７月末の２５ｋｍジョグ、ポケモンＧＯ軍団を眺めつつ♪

（２７日） ＪＯＧ ２５ｋｍ，２時間２７分４６秒，平均心拍 １５３ 

　　　　　消費エネルギー １６３５ｋｃａｌ（脂肪 ２６２ｋｃａｌ）

あぁ、美味しっ♪　最近の密かなマイ・ブーム（死語）は、ＵＨＡ味覚糖

『特濃ミルク８．２　塩ミルク』なのだ・・と書くと、私の銀行

口座に１００円振り込まれたりして（笑）。ステマか！

暑い時期、走った後にまったりなめると、甘さとしょっぱさのコラボが絶

妙。糖分と塩分の適度な補給にもなる。１粒１９ｋｃａｌ、ナトリ

ウム２１ｍｇ。細かっ！

オーストラリア・デボラ湖のレイク・クリスタル・ソルト使用って話だけど、

たぶん日本の普通の食塩だろう♪　コラコラ！

ちなみに昨日の朝日・夕刊によると、リオ五輪で地味に人気の「リオの

空気缶詰」には、リオの空気が入ってない（爆）。デザインと販売地点に

よる雰囲気だけの商品だ。他の都市ヴァージョンも含めて、４００円

が毎月１万個売れるそうだから、月に４００万円。中身の原材料

費は０円♪　南米っぽいノリの商売で、いいね。

ところで「ＵＨＡ」味覚糖。「ウーハ」と読んでたけど、「ユーハ」なのか。

４０ヘェ～～くらいかも♪　少なっ！　食の遊びの波を広げるってことで、

「遊波」という考えを掲げてるそうだ。ＵＭＡ（未確認神秘的動物）とは

関係ないわけネ（笑）。これもウーマじゃなくて、ユーマと読むのか。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

さて、妙に軽いノリの文章は、意図的なものだ。偶然が重なって、重めの

記事が３日続いたから、今日はもう軽いラン日記。

本当は昨日、ハーフ２１．１ｋｍ走の予定だったのに、深刻なＰＣ

関連トラブルのせいでパス。代わりに今日、２５ｋｍジョグにチャ

レンジした。蒸し暑さに極端に弱い私が、７月下旬に２５ｋｍ走る

のは、０７年以来の９年ぶり！。。 (^^ゞ　

先週のハーフでさえ、気温２６度、湿度９５％で大撃沈したくらいだから、

まったく自信なし。ダメならあっさりハーフに短縮するつもりだった。昨日

は、気温２４．５度、湿度８７％、風速１ｍ。先週よりはマシだけど、私に

とってはひたすらガマン大会。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

ただ、長距離ジョグでも全く退屈しなかったのはラッキー♪　予想通り、

公園のあちこちにポケモンＧＯ軍団がいて、狭いジョギングコースを

ふさいでくれたりしてたから、適度な刺激になった（笑）。ま、精神修養

の機会を与えてくれてると思っとこう。

ただ、狭いサイクリングコースに２～３台の自転車を止めてふさい

でたグループ２つは、流石にマズイ。ま、トラブって社会勉強するのも

アリかも♪

いわゆるポケストップらしき場所には、時間帯によって大勢群がって

て、ちょっと滑稽だったりする。意外とカップルが多かったな。２０代

～３０代くらいで、仲良くベタベタ ♡。

おまわりさんに質問されてる人も見かけた。この公園は、警官もガードマ

ンも見回りしてるから、わりと安全ではある。ま、以前、殺人事件があった

からかも。。（実話）　

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　

とにかく、ポケモン集団をちらちら見ながら、超スローペースで保守的

に完走。途中２回、給水＆水浴びして、心拍計は停めてない。トータル

では１ｋｍ５分５５秒ペース。遅っ！(^^ゞ　ま、この時期に頑張っただけ

でも良しとしよう。

さて、流石に８月はハーフが精一杯かな。梅雨も明けて暑くなるし、自

転車トレーニングにも追われるし。。それでは今日はこの辺で。。☆彡

　　　　　　　　　　　時間　平均心拍　最大　

　往路（２．４ｋｍ）　　13分52秒　 140　 153

ＬＡＰ１（２．１４ｋｍ）　12分46秒　 146　 150　

　　２　　　　　　　　　　12分56秒　 147　 152　

　　３　　　　　　　　　　12分52秒　 147　 154

　　４　　　　　　　　　　12分44秒　 152　 156

　　５　　　　　　　　　　12分38秒　 153　 158

　　６　　　　　　　　　　12分32秒　 155　 160

　　７　　　　　　　　　　12分33秒　 157　 160

　　８　　　　　　　　　　13分21秒　 157   163

　　９　　　　　　　　　　12分10秒　 164　 166

　復路（３．３４ｋｍ）  19分23秒　 165 　174

計 ２５ｋｍ　２時間２７分４６秒　心拍平均１５３（８４％）　最大１７４（９６％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１５９２字）