パソコンは回復しないけど、ランニングはゆっくり回復中♪

（１０日） ＪＯＧ １６ｋｍ，１時間２６分５９秒，平均心拍 １４８

　　　　消費エネルギー ８８２ｋｃａｌ （脂肪 １６８ｋｃａｌ）　　

　Ｍｙ　ｍａｉｎ　ｃｏｍｐｕｔｅｒ　ｆｉｎａｌｌｙ　ｂｒｏｋｅ

　ｄｏｗｎ，ｓｏ　Ｉ　ｈａｖｅ　ｈａｄ　ａ　ｈａｒｄ　ｔｉｍｅ

　ｓｉｎｃｅ　ｌａｓｔ　Ｗｅｄｎｅｓｄａｙ．

　私のメインＰＣが遂に壊れたので、

　先週の水曜から大変だった。

　Ｉ　ｈａｖｅ　ｎｏ　ｃｈｏｉｃｅ　ｂｕｔ　ｔｏ　ｕｓｅ

　ｏｔｈｅｒ　ｔｗｏ　ｃｏｍｐｕｔｅｒｓ　ｆｏｒ　ｎｏｗ．

　仕方ないので、とりあえず別の２台の

　コンピューターを使ってる。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

あぁ、ドッと疲れた。ウエンズデーの綴りで (^^ゞ　Ｗｅｎｓｄａｙの

方が簡単でいいのに（笑）。ゲルマン神話の最高神Ｗｏｄｅｎの

日だから綴りがＷｅｄｎｅｓｄａｙ？　イマイチの説明かも♪

コラコラ！

ブログ公開１２年目に突入後、はじめての英作文ノルマ。「ノルマ

のわりにはサボリが多いね」って突っ込み、どうもどうも♪　人間とは、

ごく自然に楽な道を選ぶ生き物。昨日の記事で書いた「街灯ジョーク」

も、そうゆう話なのだ。一般論か！

しかし、パソコンとかＰＣって、普通の英語だと「ｃｏｍｐｕｔｅｒ」で

いいのかね？　日本語の「コンピューター」は、大げさな響きがあ

るけど。あと、「ｔｉｍｅ」に不定冠詞「ａ」が付くところとか、ホント

分かりにくいな (^^ゞ　ま、ホントは無しでもいいはず。少なくとも

米国なら（笑）

　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　

ちなみに、この英作文で参考にしたサイト（Ｗｅｂｌｉｏ）をＸＰの

パソコンで見るとかなり重いし、ブラウザがＩｎｔｅｒｎｅｔ　

Ｅｘｐｌｏｒｅｒ８（古っ！）だとフリーズして、シャットダウンになっ

てしまった (^^ゞ　Ｇｏｏｇｌｅの検索もちょっと変な感じ。ブラウザ

をＣｈｒｏｍｅにすると、今度はお気に入りや履歴が使いにくい。

ってことで、ｉＰａｄ　Ｐｒｏも同時に使ってるわけ。効率悪っ！　

いつまでガマンできるかな。とりあえずバックアップ用の外付け

ＨＤＤからＸＰパソコンへのデータ・コピーは終了した。半分くら

い（笑）。終了になってないだろ！

普通のパソコンで読んでる人は、英作文の改行の仕方が短すぎる

と感じるだろうけど、あれはｉＰａｄを意識したもの。スマホを意識

するのなら、もっと短くするか、逆にちょっと長くするか。端末の種類

によって表示が違うから、書き手にとっては厄介な時代なのだ。。

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆

まあ、とにかく、先週の水曜からは大変な日々が続いてるんだけど、

ランニング・シーズンへの切り替えも急ぐ必要がある。自転車レースは、

思ったほどの出来でもなかったけど、右下がりのストップには成功♪　

この流れで、ハーフマラソンの右下がりもストップさせたい。

で、昨日・・・じゃなくて一昨日もまた、１６ｋｍ走って来た。今

シーズン５日目。本当は１８ｋｍの予定だったけど、足のあちこ

ちにちょっと変な痛みがあるし、残暑が厳しいから、控えめにしと

いたわけ。その気になればハーフでも行けたね。なれよ！♪

それにしても、偏西風が北側にズレてるせいで（？）、気温が高いま

まになってる。昨日も、気温２５度、湿度８７％、風速１．５ｍの

悪条件。わずか１６ｋｍのジョグでも汗ビッショリで、帰宅後は

すぐシャワーを浴びて、ご褒美にコカコーラ♪　いいね。

心配だった足の痛みは何とか大丈夫で、トータルでは１ｋｍ５分

２６秒ペースまで回復。これから９月末にかけて気温が下がれば、

１ｋｍ５分にはすぐなると思う。そこから後が本当の勝負。風邪

ひかないように、体調管理も注意しないと。

ハチにも刺されないようにネ（笑）。飛騨市・神岡町の「山の村だい

こんマラソン」で、１１５人が刺されたらしい。１５００人ほど参加

だから、約８％の確率か。犯人はキイロスズメバチという話になっ

てるけど、スズメバチは黄色に決まってるでしょ♪

　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　　☆　　

ところで、いつの間にか東京マラソンの抽選発表が接近♪　万が一

・・じゃなくて、１２が１（笑）当選したら、一気にテンションが上がる

んだけどな。落ちたら、今期のフルはどこにしよう？

安い板橋Ｃｉｔｙか、高い横浜か♪　新ＰＣ購入もあるし、宝くじが当たっ

たら横浜にしようかな（笑）。買ってないだろ！　シューズも買いたいなぁ

とか思いつつ、それでは今日はこの辺で。。☆彡　　　

　　　　　 　　　時間　 平均心拍　 最大

　往路（２．４ｋｍ）　13分56秒　　129　 １41　　　

ＬＡＰ１（２．１ｋｍ）　11分44秒　　142　 147

　　２　　　　　　　　　11分40秒　　147  153　　　　 　　　　

　　３　　　　　　　　　11分32秒 　 151　 157

　　４　　　　　　　　　11分28秒　　154　 160

　　５　　　　　　　　　11分26秒　　156　 160　

復路（２．９ｋｍ）　　15分13秒　　157　 169

計 １６ｋｍ　１時間２６分５９秒　心拍平均１４８（８1％）　最大１６９（９３％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１８９５字）