彩湖・青梅・板橋、今季のマラソン３本決定＆残暑復活ハーフ

（１８日） ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間４８分２５秒，平均心拍 １５２

　　　　消費エネルギー １１７３ｋｃａｌ （脂肪 １９９ｋｃａｌ）

暑かった。。１０月後半なのに、帰りに水浴びしそうになったほど。。

って話の前に、今シーズンのマラソン日程をトッピング。

まず初戦は・・・とか書くと、「『まず』と『初』が重複してます」とか

校閲ガールに注意されちゃうのかね♪　「まず最初に」とか、たま

に口にしてる気がする（笑）

とにかく、１本目のレースは１１月２０日、戸田マラソンｉｎ彩湖

（ハーフ）。この前置詞って「ｉｎ」でいいんだろうか？　ｉｎでい

いん？　クドイわ！　

前にも書いたけど、高校時代の世界史のＳ先生は、この種のダジャレ

をウケるまで繰り返して、ウケないと本気でムスッとしてたのだ（笑）。

テストで大量に暗記させられたけど、何にも残ってない (^^ゞ

話を戻して、埼玉県の彩湖は今、東京五輪のボート会場の候補とし

てニュースになってる人工の湖。荒川の調整池として、水を溜めたり

放出したりするらしい。さびれた場所に無理やり作ってるから、大会の

観客が少なかったりする♪　ま、水と緑に囲まれて、のんびりできる

けどね。サイクリングにもＧｏｏｄ。行ったことないけど（笑）

写真はＮＨＫの動画より。ハーフマラソンのコースは、大きな橋の

向こう側辺り。回り道で距離を伸ばして、２周走る。去年の私はもの

凄く速くて、自分で驚いたほど。１周目の途中まで。。（笑）

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

レース２本目の青梅マラソン３０ｋｍは、先月、エントリー記事を書

いてるから省略。たぶん、また大雪で中止でしょ♪　３回エントリー

して２回も大雪中止って、どこの雪国だよ！って感じだけど、東京

なのだ。一応。失礼だろ！

で、３本目が毎度お馴染み、荒川の板橋Ｃｉｔｙマラソン。３月１９日。

月曜にエントリーしたばっかで、前回は横浜マラソンに浮気したから

２年ぶりの参加。伝統ある東京の大規模フルマラソンで、運営もしっ

かりしてて参加費も割安なのに、なぜか人気がない。東京マラソン

の１５分の１くらいか♪

要するに、お祭り人間と目立ちたがり屋が多いってことね。私も含

めて。伝統ある青梅マラソン３０ｋｍも抽選じゃなくて先着順だ

から、倍率１２倍（！）の東京マラソンだけが突出した人気なのだ。

板橋は大会名でかなり損してると思う（笑）。コラコラ！

下は公式ＨＰのトップ写真。岩淵水門（向こうの赤色）あたり

の土手に上がる坂で、まだ序盤の５ｋｍ弱地点なのに歩いて

るランナーが、いいね♪　大規模レースのリアルな姿。ゲストは有名

人３人（増田・瀬古・土佐）だから、ギャラの支払いも頑張ってる。　　　

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

というわけで、昨日は気合を入れて１ｋｍ４分半ペースでハーフを

走って来た・・とか書きたい所なのに、９月スタートの今シーズンは

大幅に調整が遅れてるのだ。

まあ、例年より自転車に時間をかけたし、妙に気温が高いから仕方

ないけど、いまだに１ｋｍ５分も切れないっていうのはヤバイね (^^ゞ

昨日も、２５ｋｍ走のダメージと気温２０度の暑さのせいで、最初か

ら足腰が重くて、すぐ止めそうになったほど。昼間から残暑のぶり

返しで、「秋バテ」になってたし、まだ微熱も下がってない。

言い訳は色々あるけど、とにかく１ｋｍ５分０８秒ペースで終了。

１０月後半でこれは遅いな。もう彩湖は大敗決定。青梅と板橋

にかけるとしよう。ランの調整が遅れてるだけで、夏の自転車はまあ

まあだったから、別に地力が落ちてるわけじゃない。

・・・と思い込んで頑張るしかないね♪　人生には最低限のポジ

ティヴ・シンキングが必要なのだ。ちなみに湿度９０％、風速

１．５ｍだった。ではまた明日。。☆彡

　往路（約２．４ｋｍ）　13分06秒　 137　148

ＬＡＰ１（約２．１ｋｍ）　11分08秒　146　152

　　２　　　　　　　　　11分05秒　 149  154　

　　３　　　　　　　　　11分05秒 　151　156

　　４　　　　　　　　　10分56秒　 153　156

　　５　　　　　　　　　10分53秒　 155　158

　　６　　　　　　　　　10分55秒　 157  161

　　７　　　　　　　　　10分41秒　 160  164

復路（約３．７ｋｍ） 18分37秒　 159　165

計 ２１．１ｋｍ　１時間４８分２５秒　心拍平均１５２（８４％）　最大１６５（９１％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１６９５字）