戸田マラソンｉｎ彩湖２０１６、意外な健闘で大満足♪

ＲＵＮ ２１．０９７５ｋｍ，平均心拍１６５（91％），最大１７６（97％）

消費エネルギー １２００ｋｃａｌ （脂肪 １４４ｋｃａｌ）

　　　　　　　　　　　　　　　（心拍センサーのエラーのため、推測値）

フーッ。。今季第１戦、無事終了。気分的には記事タイトルに「快走

！☆」と書きたい所だけど、そこまでいいタイムでもないから自重し

とこう♪　

まあでも、大敗確率９９％と思ってたら、２年ぶりにまずまずのタイム

が出たから、大満足だった。レースで大満足っていうのは、自転車も

含めて５年ぶりくらいかも (^^ゞ　夏の乗鞍ヒルクライムに続いて、

ランでも下降線を食い止めて踏ん張った形。

今回は１８時半までワイワイ、ガヤガヤ打ち上げやってたから眠いけ

ど、このレポート記事を書き終えないと、ブロガーのレースは終わらな

い。もう一息、頑張るとしよう。友人Ｈ夫妻にさんざん「ブログが長い」と

言われた後だし、いつもより短めで・・というのは単なる言い訳だ♪

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　

朝、毎度お馴染みの寝不足で早起きすると、風邪気味で鼻が詰まっ

てるし、９日前からのプチ肺炎もまだちょっとおかしい。おまけに、最

高気温２１度とか２０度くらいの天気予報になってたから、暑さに弱

い私としては、去年のワースト記録の更新確実 (^^ゞ

ただ、せっかく新しいレース用シューズを買ったのにプチ肺炎で放置

してたから、かなり迷った末に、履いて会場に向かうことにした。アキ

レス腱と指の辺りと、靴擦れしそうな場所には、例の皮膚保護クリー

ムＰｒｏｔｅｃｔ Ｊ１を使用。これが意外な健闘になった要因の１つ♪

普段の靴も一応持って行ったけど、結局使わなかった。

もちろん、パブロン３錠も見事に効いてくれて、鼻もノドもそこそこの

調子になった。ＪＲ埼京線の緊急停止で７分ほど遅れたけど、シャト

ルバスの待ち時間がほとんど無かったから、レース１時間前の１０

時に会場到着。

何と、会場の彩湖・道満グリーンパークは霧！　おかげで（？）

気温も意外と低かったから、これまた勝因の１つになった♪　

黄色のアーチをくぐって、赤いテントで参加賞とパンフの入った緑

の袋をもらった後、更衣室へ。去年は雨上がりで泥がグチャグチャ

だったけど、今年はスノコみたいな板があって大丈夫だった。まあ、

私の去年のブログでも指摘したしね♪　どうも、どうも。

緑のテントで荷物を預けて（別料金５００円、税込♪）、巨大なトイ

レゾーンに立ち寄って、スタート地点に並んだのがスタート７分前、

１０時５３分。私としてはかなり珍しいかも。まあ、２回目だから

一通り分かってたしね。去年、後半は暑くて地獄だったから、日焼

け止めも全身に塗ってた。

すぐ上の写真は、レース終了後のスタート地点で、ここがホームス

トレート。折り返しをまじえて、細長い彩湖を２周するコースだ。下図

は公式サイトより。右方向が北で、この日は軽い北風が吹いてたの

もラッキー。ホームストレートは北風と木陰で涼しかった。

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

で、いよいよスタート。去年と同じく、ＤＪが盛り上げてくれるんだけど、

どうも賑やかさが足りない。去年より、ハーフのエントリー人数が激減

してるのだ。約３４００人だったのに、今年は約２５００人だ

から、３割近くも減ったことになる。定員は３０００人。

おかけでバスの待ち時間は行き帰り共にゼロ。トイレ待ちも短かった

し、更衣室も空いてて、荷物預けも一瞬。貴重品預けのテントなんて

ガラガラに見えた。スタッフは大勢いたから、かなり赤字だったんじゃ

ないかね。気の毒に感じたこともあって、帰りにはあちこちのスタッフ

に「ありがとうございました」と声をかけた♪　

試しに今、ＲＵＮＮＥＴで今日の関東の大会を検索してみると、かな

り重なってたらしい。とりで利根川、つくば、宇都宮、坂戸、銚子半島

さんまマラソン（炭火焼きサンマ付き♪）、荒川オータム、川崎国際

多摩川、よこすかシーサイド、・・ｅｔｃ。　

去年のデータは知らないけど、これだけ重なると定員割れも仕方ない

かも。まあでも、１０ｋｍとかファミリーとかで、計６０００人の参加

者がいるし、家族連れの応援も多いから、お祭りの雰囲気はある。　　　

とにかく、要するにスタート直後から、適度に空いてたのだ。私にとっ

ては、これもまた走りやすかった要因。

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

スタート直後から、心拍計がピクリとも反応しなかったけど、最近は

エラーが多かったから想定内。ラップタイムだけ取ることにした。

ところが、１ｋｍごとのラップが５ｋｍ地点くらいまでちょっと遅い。

まあ、新シューズの靴ズレが怖くて、控えめに走ってたけど、その

分、弾力はビヨンビヨンと強烈だし、足腰の疲れも取れてた。

おかしいよな・・と思ってたら、やっぱり距離表示が所々おかしかっ

たようだ。今日は余裕がないから、後で分析してみたい（☆追記：

そうでもないかも・・）。まあ、距離表示が部分的におかしいのは、

色んな大会であること。自転車ヒルクライムの乗鞍なんて、５年ほ

ど前までトータルの距離も変だった♪

８ｋｍくらい走った時点で、やっぱり結構速いなと自信を深める。ベス

トタイムと比べると遥かに遅いけど、最近の練習ハーフよりは遥か上。

この日の気温は、各種の情報から考えて、おそらく１４度～１６度くら

いしかなかったと思う。霧が晴れて、日差しはあったけど、気温２１度

を覚悟してた私にとって、文字通りの天の助けになった。

とはいえ、念のために２周目の最初の給水所で３口ほど水を補給。

ハーフはスピードが速いし、普段は給水しないから、上手く飲めない

のだ (^^ゞ　マイボトル置こうかな♪　無理だろ！　いや、確か彩湖の

フルマラソン（春）だと、スタート地点辺りにマイボトル置き場があった

と思う。まあ、あれはちょっと特殊な緩いノリの大会だしネ。

ちなみに、すぐ上の写真の向こうに見えてるのが、周回終盤の管理

橋。結構ダルイ登り下り。。

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

１６ｋｍ地点を過ぎて、残り５ｋｍ。これでもう、私の想定内でベストの

タイムを出せるのは確実だったから、後は心停止しないように（笑）、

保守的な走りに切り替えた。

・・・と思ってたのに、実はラップタイムはあまり下がってない。心肺

はハーハーゼーゼーだったけど、背筋を伸ばして背筋で走るように

してたこともあって、脚に余裕が残ってた。やっぱり私は、レース用

シューズの強烈な弾みと路面への食いつきが合ってるんだと思う。

アシックス様様。ありがたや。。　ステマではない♪

最後の給水所も試しに立ち寄ったけど、２口しか飲めなくて、しか

も気管に入って咳込んでしまった (^^ゞ　青梅３０ｋｍやフルもあるか

ら、給水の練習もしなきゃダメかも。

競技場のトラックの手前からは、約５００ｍのロングスパート。

私は高校陸上部時代、中距離選手だから、ラストスパートは好きな

のだ。顧問のＨ先生も顔をしかめながら褒めてくれてた。ラスト

「だけ」は速いと（笑）。褒めてないだろ！

ゴール前は気持ちよく飛ばして、ゴール後はうつむいてハーハー

ゼーゼー。。１分くらいやったのに、スタッフが声をかけてくれなかっ

た (^^ゞ　珍しいね♪　ほんじゃ、次は倒れてみようか。コラコラ！

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

ちょうど想定ベストくらいかな・・とか思いつつ、心拍計もゴールの

時間表示も見ずに、計測チップとビニタイを返却。完走証を受け取っ

て記録を見ると、オォ～～ッ！　想定内のベストタイムより、さら

に２分半も速かった☆　思わずホントに声が出て、ニンマリ♪

荷物を受け取って、着替えながら友人Ｈ（１０ｋｍの部）にメール

して、コーンスープを貰って、表彰式の様子とか、ブログ用の写真

を取って、さようなら。

その後はまたバスに乗って、北戸田駅へ。そこから、Ｈ夫妻とＳ夫

妻（ご主人が１０ｋｍで見事なデビュー）が待つファミレスへ。後は

喋りまくりだった。しかしまあ、みんなよく喋るね、酒が入ると（笑）。

私が無口に思えたほど♪

最後は、戸田・彩湖のキレイな虹色の旗と、記念品の袋、タッチパネ

ル対応の冬用グローブの写真を掲載して、終わりとしよう。

Ｈ！、今回は短く書いてやったぞ♪　読んでない？　あっ、そう。

今週は計１７８０６字で終了。それでは皆さん、お疲れ様。

今日はこの辺で。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　３２９３字）

　　　　　　　　　　（追記　１３字　；　合計　３３０６字）