マメまだ治らず、リハビリジョグ＆つぶやき色々

（７日） ＪＯＧ １０ｋｍ，５７分４８秒，心拍 １３６

　　　消費エネルギー ５２０ｋｃａｌ （脂肪 １４０ｋｃａｌ）

超～久しぶりに心拍計が最初から最後まできっちり動いた！　嬉しい☆

フツーだろ！と突っ込んだあなたは、幸運なアスリートだろう♪

不運な私の場合、ここ数ヶ月は、最初反応しないとか、最後にダメにな

るとか、全くダメとか、不完全な動作がほとんどだったから、集計、補足、

推測が大変だったのだ。ま、数字を細かく見てる読者はほとんどいない

だろうけど（笑）

寒くて厚着してたし、時間が短かったから上手く行ったのかな？　あるい

は、胸のセンサーのベルトを少し上側で締めたのが良かったのか。説明

書はかなり下になってるけど、私はどうも心臓が上の方にあるらしい。あ

るいは、胸（乳首）が下側にズレてるのか（笑）

上と下というのは、相対性の問題なのだ。本質的な認識で、いいね・・

という反応はさっぱり来ないのであった。。♪

　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

さて、今日はどうしても、日常生活で起きた出来事について書きたい。

ツイッターなら即座につぶやきそうになる事があったんだけど、ブログ

で良かったかも。ちょっと時間を空ける方がいい話なのだ。

あるお店で、私はレジの列に並んでた。私のすぐ前の人の番になった

時、この客は床にベチャッと食べ物を落としてしまったのだ。

普通なら焦って自分で拾うところだろうけど、その客は全く何もしない

どころか、足元を見ることさえほとんどない。私は内心、「エェッ！？」っ

て感じで、この後、何が起こるか分からないから臨戦態勢♪

レジの女性は慌てて出て来て、食べ物を拾った後は床掃除。さらに、

代わりに同じ食べ物を運んで来た。一方、レジには奥から男性が出て

来て、「お待たせしました」とか穏やかにいいながら、その客に対応。

この間、その客は一言も言葉を口にせず、表情も変えず、身動きさえ

しなかった。

私の後ろに並んでた男性客は、「チッ！」と舌打ち。当然、行列は長く

伸びてる。私は客と店員と床をじーっと見ながら、ゆっくり深呼吸を続

けてた。スーッ・・、ハーッ・・。。

色んな人がいるもんだね・・とだけ書いとこうか♪　実社会にも、ネット

にも。これがツイッターだったら、かなり違う文体と内容になってたは

ず（笑）。まだまだブログというメディアには独自の価値があるのだ。

世の中、早ければいい、軽ければいいというものではない。。

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

話変わって、残り２ヶ月となった『スマスマ』。前々回と同様、ＳＭＡＰ

のメンバーの雰囲気はわりと和やか。

ちなみに前回は見てないけど、ユーミン＝松任谷由実が新アルバム

『宇宙図書館』のプロモーションも兼ねて音楽コーナーに登場。温か

いツイートを書き込んだのがネットで話題になってたから、さっそく拝見。

３週間前の炎上ツイートもそのまま残してるのが、何とも、らしいネ（笑）。

やはり、大物は違う。文春か新潮の直撃インタビューにも、悪びれるこ

となく堂々と答えて、ついでに「フォロワーになって」とか頼んでた（爆）。

あの炎上も、意図的なプロモーションだったのかも。

おかげで（？）、女性最年長、６２歳１０ヶ月でオリコン週間アルバム

ランキング１位☆　実に素晴らしい。もちろん、大勢のスタッフさんも。

で、事務所への１億円の請求書が文春砲に出るとか♪　コラコラ！

レコード大賞問題は、突っ込むと過去に遡って色々ありそうだね。何事

にも光と影があるってことか。そして、光は徐々に消えていくのだ。

　「輝きは　もどらない・・」　（ユーミン『翳りゆく部屋』）

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆　

話を戻すと、昨日のスマスマ。ビストロで、私は初めて、ローラという

タレントをじっくり見た♪　遅っ！　いや、あちこちで見かけることはあっ

たし、ニュースもそこそこ読んでるけど、バラエティ番組を見る機会が

激減してるもんで。たまにスマスマを流し見する程度。

ローラ、いいね☆　実は今まで、あんましいい印象を持ってなかったの

だ。タメ口だし、何者か分からないし、可愛いともキレイとも思ったことは

ないし、スタイルも普通のモデル並みだろう（失礼♪）。

ところがドッコイ庄一 ｂｙ 綾瀬はるか、昨日のローラはキュート☆　中居

正広とのトボけたトークは機転が利いてて笑えるし、「キャハハハ」って

感じの笑い声の連発も可愛かった。声もノリもいいんだね。あれなら、売

れて当然。最近は世界を飛び回ってるとかいうお話。

って言うか、中居とは久々に会ったとか言ってたけど、やっぱり深い仲な

のか（笑）。ぴったし息が合ったツーカーのやり取りに引き込まれて、珍し

く食べてた天丼の味も分からなかったほど♪　ダイエットは？！

ローラのインスタグラムの写真を見た感想で、キムタクが「どっちかな。

オリーブ！」とか言ったのも、いい味出してたね。ポパイのオリーブか、

サザエさんかで迷ったらしい（笑）。どっちも斬新な発想。

正解は「クロワッサン」と言われて、私はローラの顔とクロワッサンを重

ねてしまった♪　巻いた前髪ね。それにしても、そうか、ローラって、い

いコだったのか。。

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

最後に、昨日の走りについて。前日、２ヶ月ぶりに自転車に乗った直後

だし、右足の裏の巨大マメもまだ完治せず。風邪もどきの体調も継続。

寝不足で仕事した後だし、休もうかな・・とか思ったけど、１０ｋｍだ

け試しにジョギングしてみた。

マメがダメそうなら、８ｋｍでもいいなと思ってたけど、かばいながらゆっ

くり走ると意外と平気。ただ、右足は完全に踵で着地するようにしてた

から、今度はまた踵が痛くなってしまった (^^ゞ　

そうそう、マメより先に、踵を痛めたんだった。それを無意識の内にかばっ

てたから、足裏の前側に巨大なマメが出来たのか。なるほど。「現象に

は必ず理由がある」（ｂｙ ガリレオ福山）。

とにかく、何とか右足をゴマかして、気持ちよく短距離ジョギング終了。

トータルでは１ｋｍ５分４７秒ペース。ちょっと遅すぎるけど、まあ良しとし

とこう。気温９度、湿度８０％、風速１ｍで、１２月後半くらいの冬

モードだった。

ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　 　　時間　 　心拍平均　　最大

　往路（１．２ｋｍ）　　7分39秒　　117   129

ＬＡＰ１（２．２ｋｍ）　13分41秒　　129　 138

　　２　　　　　　　　　12分44秒　　137　 142

　　３　　　　　　　　　11分59秒　　143　 150

復路（２．２ｋｍ）　　11分46秒　　146　 156

計 １０ｋｍ　　５７分４８秒　　平均１３６（７５％）　最大１５６（８６％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２５７９字）