１ヶ月半ぶりの自転車で冬の多摩川、雪の富士山は綺麗だけど寒い！

ＢＩＫＥ ６０ｋｍ，２時間３２分，平均心拍 １３６

消費エネルギー １４９５ｋｃａｌ （脂肪 ３８９ｋｃａｌ）

また ｉＰａｄ＋キーボードで入力練習。エライぞ！ 言い訳を

最初に入れといてと。。

今日は１ヶ月半ぶり、しかも冬の強風厚着自転車ってことで、

２時間半くらいかかっちゃうかも知れないな・・とか思っ

てたら、もっと遅かった (^^ゞ　帰りの道路の渋滞がひどかっ

たとはいえ、ガックシ。。＿|￣|○ 　夏には２時間ちょっと

でクリアしてたコースなのに。。

　　　　

　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

・・って話の前に、紅白歌合戦。いやぁ、残念だね。有働

アナの落選♪ そっちか！ 新しいドレスも用意してたのに。

いや、そうゆう事じゃなくて、ＳＭＡＰの出場辞退。

これだけ結論を先延ばしにして来たんだから、最後は逆転か

と思ってたのに。日刊スポーツの第一報が出た後も、ホント

なの？って感じで半信半疑だったほど。



結局、先日のタモリの回の乾杯＆お食事が「最後の晩餐」

なのか。まあ、もちろん復活とか再結成みたいな可能性は

残ってるけど、しばらくは別々の活動を頑張ると。



ちなみにキムタクのラジオだけはスマップの名前を残して、

『Ｗｈａｔ’ｓ ＵＰ ＳＭＡＰ！』のままら

しい。「ＳＭ」の意味が入ってるとか自分で喋ったそう

だから（笑）、ガンガン行って欲しいね♪



「サド・マゾ・アッセンブル・ピープル」（ＳＭ融合

人間）と説明したそうだけど、どうせなら潔く

『Ｗｈａｔ’ｓ ＵＰ ＳＭ！』とか（笑）




　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

アッ！ 今日は文字数制限がキツイんだった！ まだ色々つぶ

やきたいんだけど、たまには自転車の話ってことで。「テン

メイのラン＆バイク」なのに、バイク（自転車）の話がやた

ら少ないもんね (^^ゞ 元々、自転車がブログ開始のキッ

カケだったのに。



年内にもう１回、自転車に乗ろうと思ってて、お天気的にも

日程的にも今日が最後のチャンスだったから、早起きして

厚着して、久々の多摩川へＧＯ！

かなりの厚着でちょうど良かったほど。気温は９度前後で、

そんなに冷え込んだわけでもないけど、北風５ｍがキツイ、

キツイ。。湿度は５５％くらい。
　　　
　　　

失敗だったのは、まずティッシュを持って行かなかったこと。

鼻水が止まらないのだ (^^ゞ 顔はわりと大丈夫なのに、鼻

の粘膜が耐え切れず。

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

あと、折角、雪の富士山がキレイに見えてたのに、写メを

１回撮っただけで電池切れ。ボケボケの写真しか撮れな

かったけど、記念にアップしとこっと。本当はハッキリ見え

てて、オォーッ・・って感じの壮麗なたたずまいだった。

この時期にもう、下の方まで冠雪してるんだね。

電池は出発前に１５％残ってたのに、寒さのせいで切れた

んだろうね。電池は寒さに弱いってことを実験で確かめてる

サイトもあちこちにある。

まあ、肉眼では過去最高くらいの富士山をあちこちで鑑賞

できたから、良しとしとこうか♪ 空気が澄んでる快晴じゃ

ないとダメなのだ。ごくたまに電車の窓から見えると感動。
　　　
　　　　


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それにしても、今日はみんな私と同じことを考えたのか、

妙に自転車が多かった。クリスマス・イブに自転車？

お前もだろ！♪

やっばり、みんな、上だけは厚着してたね。私はオートバイ

用の薄手のグローブまで持って行ってたけど、流石にそこ

までは必要なかった。普通のグローブでギリギリＯＫくらい。

ランナーもそこそこ走ってたけど、意外に少ないのはお

散歩の人達。時間帯の問題かな。お天気的には、のんびり

富士山見ながら歩くのにピッタシの日だったのに。多摩川

の水もお日様でキラキラ輝いて、夏より綺麗に見えた。

ところが、電池切れで写真を撮れなかったわけ (^^ゞ



結局、トータルでは平均時速２３．７ｋｍ。遅っ！

ま、自転車は無事に帰宅するだけで勝ちってことで♪

最大心拍は最後の登り坂で１６１まで上昇。スピード

は１５ｋｍまで下降（笑）

なぜか最近、心拍計が好調になった。いや、これが

フツーだけどね♪　ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１６０５字）