２０１７青梅マラソン３０ｋｍ、惨敗だけど高橋尚子にタッチ♪

ＲＵＮ ３０ｋｍ，平均心拍 １６７（９２％），最大心拍 １７５

消費エネルギー ２１８２ｋｃａｌ （脂肪 ２１８ｋｃａｌ）

インフルエンザから板橋Ｃｉｔｙマラソンまでの単なる通過点と考え

てたけど、時間が経つにつれて悔しさがこみ上げて来た (^^ゞ

秋の戸田・彩湖は想定内のベストより上のタイムだったのに、

青梅は想定内のワーストより下。気象条件も良かったから、言い

訳不能。ガックシ。。＿|￣|○　　黒歴史として抹殺あるのみ（笑）。

来年すぐリベンジしとこうかな。東京マラソンが落選だったら♪

補欠扱いか！

しかし、完走者メダルは華やかな色使いで、いいね♪　ＳＮＳ

向けってことかな。

ただ、残念ながら首にかけてはくれなかった。東京マラソンだと、

ゴール直後にボランティアの女の子がかけてくれるのだ。参加費

１万円と７０００円、フルマラソンと３０ｋｍ、都心と郊外の差か（笑）。

メダルの裏を見ても、３０ｋｍと１０ｋｍで同じデザインかな。

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

さて、何度も書いてるように、青梅は極端に相性が悪い大会だ。

初回はノロウイルスとインフルエンザの連続攻撃の後。２回目と

３回目は大雪で中止。そして４回目の今年は、インフルエンザで

半月も休んだ後 (^^ゞ　どうゆう確率だよ！　呪われた大会なのだ。

上はここ２ヶ月弱のトレーニング負荷。ポラール心拍計のサイト

のグラフで、左端が年末の３０ｋｍ走。その後、長いお休みがあっ

て、そこからちょっと無理して負荷をかけてるのが分かる。３月

１９日のフルマラソンに間に合わせるためには、仕方ない。

右側の一番高い山が３０ｋｍジョグ。右端が今日の青梅３０ｋｍ

で、あまりに高い負荷だからグラフを上に突き抜けてる (^^ゞ

フルマラソンとか、高い心拍で長時間走るとこうなるのだ。

下が今回の、レッドゾーン全開の心拍グラフ（１ｋｍくらいの

地点以降）。

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

さて、今朝は５時間半睡眠で、私のレース日としては長い方♪

ホントは７時間寝るつもりだったのに、仕事の書類を１枚失くして、

探し回ったもんで (^^ゞ　無事、発見できたから一安心。

朝、念のために大会の開催を確認しようと思ったのに、青梅の公

式サイトもｔｗｉｔｔｅｒもＦａｃｅｂｏｏｋも何も書いてない。ま、便り

の無いのは無事の知らせってことか。頼りないけど♪　最寄りの

河辺（かべ）駅到着は、予定より３０分遅れて１０時２５分。歓迎

の横断幕が手作りの味わい。北口に回った方が空いてた。

歩いて７分くらいで河辺小学校に到着。まず、青梅信用金庫の

ビニール袋（人生はマラソン）をもらった後、参加賞のＴシャツを

受け取って、３０ｋｍの受付。いずれも待ち時間ゼロ、行列ゼロ。

私は税込５００円＋手数料の荷物預けを申し込んでたので、専

用の小さいテントに入ると、荷物を預けてない人も数人使ってて

一杯だった♪　これが自転車レースだと、誰か文句を言ってたか

も。私は両方続けてるけど、同じ持久系スポーツでも、ランニン

グの方がゆるいノリだと思う。ま、気軽な運動だしね。

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆　

慌てて着替えて、荷物を預けて、１１時前。問題はトイレ待ちの

行列で、やっぱりすぐ横の速川公園からズラーッと並んでた。ここ

のボランティアの誘導がイマイチだったかな。下の写メは終了後。

実は大と小で別の列だったのに、その指示が無かったから、大の

人は１０分ほど時間をムダにしたと思う。他の点では、別に問題な

かったし、私自身は小だから時間ロスは無し。

スタート地点に並んだのは１１時２５分くらいで、遅刻の多い私とし

ては上出来♪　ただ、電車が遅れてたらおしまいだったから、半ば

ラッキー。冷たい風が強く吹いてて、寒いと言ってる人が多い。私

はこの風を見て、上は３枚、下はロングタイツ＆厚め長めのソック

スの厚着で対応。スタート直前には成功だと思ってた。

主催団体の一つ、スポーツ報知から１枚、写真をお借りしよう。ゲ

ストの高橋尚子と篠原ともえ（青梅市親善大使）が笑顔で手を振っ

てくれる中、私は横浜マラソンのマリンルックの可愛い大砲少女

を思い出してた（笑）。コラコラ！　大砲と少女、お似合いだろう♪

ちなみに都知事の小池百合子はメッセージのみで、来場せず。

石原慎太郎は、青梅も東京も来てたのにネ。

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

いざ走り始めると、僅か３０秒で「失敗したか・・」と後悔。スタート

前まであれほど冷たかった風が、走り出すとそうでもないし、快晴

の日差しが予想以上に暑いのだ。気象庁のデータによると、気温

は９度～１１度で高くないけど、私は紫外線や直射日光に弱い。

すぐにグローブを外して、上に着てたウェアのファスナーを思い切

り下げたけど、焼け石に水。結局、ウェアの選択ミスが最後まで響

いた。

ハーフだと給水なしで走ることが多い私が、今回は前半からもう

給水。普段３０ｋｍ走る時でも給水なんて滅多にしないのに、トー

タルで６回くらいも給水するハメに。おまけに今現在、夜までさん

ざん水分補給したのに、トイレ回数はゼロ♪　全部、汗の分だ。

ちなみに、まさかの上出来だった戸田・彩湖だと逆に、Ｔシャツ１

枚の薄着を選択。ガンガン飛ばして、ちょうどいい涼しさだったか

ら、ウェアの問題は大きい。特に、汗かきで暑がりの私には。

控えめな出だしのつもりだったのに、たかが３ｋｍほどで心拍は

１６０超。まもなく１６５まで超えてしまって、最近ほとんど記録に

残ってないほど高い心拍のレースに。まあ、最近のレースは心

拍計が反応しなかったことが多いけど♪

コースの高低差は８５．８ｍと書いてるけど、実際にはアップダ

ウンの連続だから、登りだけ合計すると１２０ｍほどあると思う。

ま、私は高低差１０００ｍほどの山岳フルマラソンを３回走って

るから、１２０ｍだと惨敗の言い訳には全くなんない。。

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

地元の応援の方々は今回も熱心で、私設の補給所（手とお菓子

とか・・・笑）は無数にあった。それを受け取るランナーとぶつかり

そうになった場面が何度もあったほど。左側を走る時は要注意。

音楽は、演歌「帰って来～いよぉ～～♪」が健在だったし、定番の

『負けないで』、『ロッキー』とかも流れてた。太鼓も２ヶ所かな。あり

がたいね。ハイタッチは全部で３０人くらいか。かなり運動エネル

ギーを消耗したかも（笑）。心拍が一時的に上がるのは事実。

で、１４．６ｋｍくらい（？）の折返し地点をクリアした後、疲れた

身体で心拍１７０弱で下ってたら、２０ｋｍ地点くらいでオーラを

感じた♪　

道の真ん中に、何気に高橋尚子（写真は下で掲載）が立ってて、

笑顔でハイタッチしてるのだ。「オォーッ！」と慌てて近寄ってタッ

チ。わざわざグローブを外すランナーも。

折角もらったパワーも、１５秒で使い果たして（笑）、後は地獄 (^^ゞ

心拍はずっと１７０弱。止まってウェアを脱ごうかな・・とか思いつ

つ、最後までヨロヨロ頑張って、河辺駅前交差点のセブンイレブン

の角が見えた時はマジで嬉しかった。後は右に曲がって、スパート

してゴール。

フィニッシュ後に、道脇でうつむいてハーハーゼーゼーしてたら、

自転車のヘルメットをかぶった親切なお姉さんが３回も声をかけ

てくれた♪　婦人警官かね？　救護所のお誘いは丁重にお断り

して、お礼を言って、連絡先の交換を頼んだら逮捕された（笑）。

オイオイ！　手錠が快感なのだ。まだ言うか！

記録タグをちぎってもらって、メダルとＶＡＡＭのボトルとあきたこ

まちのおにぎりをもらって、小学校へトボトボ。意地でも座らない♪

心拍はまだ１３０以上のまま。心臓が怒ってるわけネ。

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

完走証は即時発行じゃなくて、後から郵送なわけね。着替えた後

は、ブロガーの義務として、写真撮影に出発。うっかり、「テキスト

（文字）」モードにしてたから、カクカクした写メになってる (^^ゞ

すると、ゴール前に高橋尚子がいて、カラフルなウェアでハイタッチ

してたのだ。山奥のタッチの価値がちょっと下がるような、複雑な気

分 (^^ゞ　走って移動したのかね？

ちなみに高橋のギャラは、ネットの噂（神戸市の会議録とか）だと

２００万円とか書かれてる。８時間で割ると、時給２５万円☆　ま

あ、圧倒的な実績と知名度と人気、おまけに神対応だからＯＫか♪

というわけで、字数制限だから唐突に終了。今週は計１５４６８字

となった。ではまた来週。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　３１８０字）

Ｐ．Ｓ．　箱根駅伝「山の神」、神野大地は日本人トップの

　　　　　３位で、かなり悔しかったらしい。女子の「５０年に

　　　　　１人」の逸材、鷲見梓沙は５ｋｍでリタイアという

　　　　　記録になってた。

Ｐ．Ｓ．２　コース後半に、救急車が出動してた。詳細不明。

　　　　　　ツイートが１つしかないから、１台だけか。

Ｐ．Ｓ．３　公式データによると、

　　　　　３０ｋｍ　参加者１３１７５人　完走者１２４１８人

　　　　　１０ｋｍ　　　　　３４２５人　　　　　３２９７人　　

　　　　　ということは、３０ｋｍの完走率は９４％。コースと制限

　　　　　時間（４時間）がキツめなわりに、高い完走率かも。

　　　　　（翌週の追記　３９９字　；　合計　３５７９字）