友人のライブを楽しんだ後、適度なハーフ走
(11日) RUN 21.1km,1時間48分49秒,平均心拍 154
消費エネルギー 1208kcal (脂肪 193kcal)
ライブハウスなんて行くのは久しぶりだから、ネットで予習(笑)
しようとしたんだけど、あんましいい情報が無いね (^^ゞ まあ、
私が欲しい情報が細か過ぎるのかも知れないけど♪
例えば、チケット売り場辺りがどうなってるのか見ときたかったの
に、公式サイトでも画像検索でも出てこない。実際に行くと、理由
が分かった。写真を撮るような場所じゃないのだ。それでも撮るの
がマニア魂とはいえ、時間もギリギリだったし、売り場の女の子の
反応が怖くて止めといた♪ 小市民か!
☆ ☆ ☆
中は真っ暗かと思ってたら、開演前の音合わせをやってたから、
まだ明るくて、友人Hがあれこれ喋ってる。ホント、よく喋る奴だね。
寡黙な私を見習えよな♪
見に来ると言ってた友人Uを探しても見当たらないから、とりあえず
奥のカウンターに行って、チケットでドリンク補給。私はホテルその
他のカウンターでしばらくバイトしてたから、自分でやりたくなって
しまった♪ ウーロン茶の量が少なくて、ちょっと不満(セコイ・・)。
空いてる場所を見つけた後、いよいよ演奏開始。すぐ、空いてた
理由が分かった。巨大スピーカーの真ん前で、しかも冷房(!)の
真下 (^^ゞ この冬一番の寒さとか騒がれてる時にまさかの冷房
かよ! いくらライブとはいえ、厚着してて大正解。。
☆ ☆ ☆
撮影しながら見てると、後ろから友人Uが肩を叩いて来た。遅れ
たわけね・・って言うか、暗闇でよく私を見つけたね。
あと、そうそう。なぜか私のAndroidケータイだと、静止画で写す
より、動画で撮影しながら途中で静止画を撮る方が遥かにキレイ
に撮れた。何でかね? もっと早く気付けば良かった。
肝心の演奏の内容は、個人情報がかなり入ってるから、スルーっ
てことで♪ 最後の曲が私の好きな曲だったのは、単なる偶然じゃ
ない。わりと最近、話題になった大物の代表曲なのだ。
終わった後は、軽くHと喋った後、打ち上げへの誘いは遠慮して、
Uと一緒に帰った。打ち上げには以前、参加したことがあるし、他
のメンバーとも打ち解けておしゃべりしたんだけど、昨日はやる事
が溜まってたから、すぐ帰宅。案の定、例の高額な買い物の件で
打ち合わせがあったし、臨時のプチ仕事も入ってた。
とにかく、真ん前のスピーカーのせいで耳が痛くなったけど、楽し
い週末を過ごせて、いいね♪ 私も音楽を続けてれば良かったな。
田舎のヤマハ音楽教室だとエリートだったのに。。また、それか!
☆ ☆ ☆
音楽は縁遠くなったけど、ランニングはぼちぼち続けてる。今年は
インフルエンザでまさかの半月お休みに追い込まれた後、3週間
が経過。走力はようやく7割の回復って感じか。
もう来週の青梅マラソン30kmには間に合わないけど、その1ヶ月
後の板橋Cityマラソン(フル)を目指して、計画的に練習する必要
がある。30kmジョグから丸2日休んだ後、昨日はハーフ走。どの
くらい疲れが取れてるか分からなかったけど、心拍160以下くらい
で適度に流すことにした。ストライド(歩幅)はやや大きめで。
走り出すと、足首やふくらはぎに軽くダメージが残ってただけで、
意外と疲れは少ない。心拍計を見ながら、キレイにスピードをコン
トロールして帰宅。トータルでは1km5分09秒ペース。まだ遅い
けど、感触はわりと良くなって来た♪ 咳は序盤に数回だけ。
気温3度、湿度35%、風速1mは、ちょっと寒いかなぁって程度
で、好条件。青梅マラソンの天気が気になるね。またまた大雪中
止とか(笑)。
今週は計15132字で終了となった。ではまた来週。。☆彡
往路(約2.4km) 13分30秒 139 150
LAP1(約2.1km) 11分22秒 149 155
2 11分06秒 154 159
3 11分01秒 156 161
4 10分47秒 158 162
5 10分46秒 158 163
6 10分47秒 157 163
7 10分42秒 159 166
復路(約3.7km) 18分49秒 158 169
計 21.1km 1時間48分49秒 心拍平均154(85%) 最大169(93%)
(計 1702字)
| 固定リンク | 0
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 11kmジョグ&睡眠2時間のプチ千日回峰行で足裏にマメ・・(2021.02.27)
- 気象庁HPリニューアル、各地点の観測表データと降水量(前3時間)、降雪量(前6時間)の意味&9kmジョグ(2021.02.25)
- 一息ついて、体調とコロナ情報チェック&4日連続の合計でフル42.195km(2021.02.24)
- 大坂なおみの「変な」面白メッセージの英単語「werid」、スラングかweirdの書き間違いか&11km走(2021.02.19)
- おねだりココア、春、クリスマスツリー・・・ブログパーツとお別れ、Adobe Flash Player 終了(2021.02.18)
「ランニング」カテゴリの記事
- 最後のびわ湖毎日マラソンで鈴木健吾が日本新記録!、気温・湿度・風・日差しデータ&筋肉痛ジョグ(2021.02.28)
- 11kmジョグ&睡眠2時間のプチ千日回峰行で足裏にマメ・・(2021.02.27)
- 気象庁HPリニューアル、各地点の観測表データと降水量(前3時間)、降雪量(前6時間)の意味&9kmジョグ(2021.02.25)
- 一息ついて、体調とコロナ情報チェック&4日連続の合計でフル42.195km(2021.02.24)
- 毎年恒例のクイズ祭りがキッカケで、ブロガー仲間を思い出す♪&11km連発(2021.02.22)
コメント