マラソン心肺停止の確率、数万人に１人くらいか・・＆休養ジョグ

（１２日）ＪＯＧ ８．３ｋｍ，４４分３７秒，平均心拍 １４４

　　消費エネルギー 約３６０ｋｃａｌ （脂肪 ７５ｋｃａｌ）

（１３日） ＷＡＬＫ ６ｋｍ

市民マラソンの大会でたまに心肺停止になるのは、ランナーなら

常識だろうけど、女性ランナーが一度に３人っていうのは世界的

にも珍しいんじゃないかな。

名古屋ウィメンズマラソン（フル）で２人、２０代と３０代。同時

開催の名古屋シティマラソン（ハーフ）で１人、４０代。全員が

ゴール近辺の終盤で倒れて、２０代は心臓マッサージだけで回復、

当日退院。３０代、４０代はＡＥＤ使用で入院。分かりやすいね。

不幸中の幸いで、素早く回復するのも毎度のこと。それはいいと

して、気になるのは、主催者の自主的な発表がいつも消極的だと

いうこと。当事者の気持ちやプライバシーへの配慮もあると思う

けど、やっぱり事なかれ主義みたいなものを感じてしまう。

　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

今回なんて、主催者の中日新聞も含めて、新聞系マスメディアの

ニュースは判で押したような簡単な記事。共同通信の配信記事

をほぼそのまま使ったわけか。ネットメディアのＪーＣＡＳＴ

の報道が一番詳しかった。と言っても、独自取材ではなくて、

中日新聞に問い合わせただけ。情報は元からあったのだ。

私もラストスパートが大好きな市民ランナーとして、心肺停止の

報道には前から注目してるけど、報道されない事故まで推定で

計算に入れると、大会参加者・数万人に１人くらいの割合だと

思う。練習は全力を出さないのが普通だから、遥かに少ないはず。

のべ数十万人とか１００万時間に１人くらいだろうか。

まあ、何もしなくても身体の急変はあり得るし、別に「危険も

いっぱい」（ＪーＣＡＳＴ）とか強調するほどのリスクでもないと

思う。ただ、いざという時、助けてもらえそうにない状況で走る

のなら、多少控えめに頑張る方が無難だろう。今回の名古屋は

１万人に１人くらいの高めの確率だから、原因の追求が必要かも。

　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

一方、個人的にはフルマラソン１週間前ってことで、疲れを抜き

ながら刺激を与える、わりと楽な時期♪　昨日はハーフジョグの

翌日だから、僅か８．３ｋｍのジョグにしといた。ホントは

１０kmの予定だったけど、時間も無くなったし、少なめにしとく

方が賢明だと判断。

ストライド（歩幅）を大きめにして、足首と膝を守りながら、

のんびり走って終了・・と書きたかったのに、実は終盤、プチ

バトルに巻き込まれてしまった (^^ゞ　私が抜いたランナー

が後ろにピッタリ付いて来たからであって、私のせいじゃない♪

まあ、たまに１ｋｍ４分半ペースくらいで飛ばすと気持ちいい

のは事実。途中でわざと前に行かせた後、最後にスパッと抜いて

勝ち逃げしといた（笑）。

トータルでは１ｋｍ５分２２秒ペースで、ちょうど良かったかも。

気温１３度、湿度４０％、風速１ｍだから、上は２枚でちょうど

ＯＫ。今日は普段着のまま、疎開先（笑）を１時間２０分

ほどお散歩。６ｋｍくらいかな。昨日のジョグの方が楽だった♪

フーッ・・今日もｉＰａｄ入力終了。ではまた。。☆彡

（１２日）　　　　　　時間　　　心拍平均　最大

往路（約１．９ｋｍ）　　10分47秒　135　141

ＬＡＰ１（約３．１ｋｍ） 17分08秒　140　148

復路（約３．３ｋｍ）　 19分28秒　157　163

計８．３ｋｍ　４４分３７秒　心拍平均１４４（７９％）最大１６１（８８％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１３８７字）