リハビリ５、ちょっと無理してるかも・・（残り５６６字）

（２５日） ＪＯＧ １２ｋｍ，１時間０６分４３秒，平均心拍 １５０　　

　　消費エネルギー  ７００ｋｃａｌ （脂肪 １２６ｋｃａｌ）

Ｇｏｏｇｌｅで「稀（まれ）」と入力した途端、検索候補に「稀勢の里」

と出た♪　これだけ注目されてる横綱初場所だと、休みにくいん

だろうね。

昨日、左肩辺りを傷めたのに、無理して出場して二敗目。相手

のモンゴル出身横綱・鶴竜もやりにくかったはず。それでもしっ

かり勝つあたりは、モンゴル魂とでも言うべきか。わざと手を抜

くよりは、遥かにいい。

一方、私の走りの方は、まだリハビリ５日目、ジョギング３日目だ

から、思い切り手抜きでいいんだけど、途中で５回くらいダッシュ

してしまった (^^ゞ　これまた無理してるけど、何となくスピードを出

したい気分なのだ。

といっても、僅か１２ｋｍでトータル１ｋｍ５分３４秒ペースだから、

まだまだ。気温８度、湿度５５％、風速１ｍの好条件だった。　　　

今週はこれで、制限ピッタシ１５０００字。ではまた来週。。☆彡

　往路（約２．４ｋｍ）　14分07秒　141　153

ＬＡＰ１（約２．１ｋｍ）　12分04秒　148　154

　　２　　　　　　　　　11分40秒　152　159

　　３　　　　　　　　　11分37秒　155　161

復路（約３．２ｋｍ） 17分16秒　155　161

計 １２ｋｍ　１時間０６分４３秒　心拍平均１５０（８３％）　最大１６１（８９％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　５６６字）