長澤まさみの疾走ＣＭ＆体調も天候も不良の２５ｋｍジョグ

（８日） ＪＯＧ ２５ｋｍ，２時間２５分１１秒，平均心拍 １５５

　　消費エネルギー １６３８ｋｃａｌ（脂肪 ２４６ｋｃａｌ）

バッシングされる人と、されない人。炎上する場合と、しない場合。

基準はよく分からないけど、確かに違いは感じる。ここ１年で発覚

した数々の不倫スキャンダルでも、騒がれ方はかなり違ってた。

長澤まさみという女優は、叩かれることが多いけど、私は前から

プロフェッショナルだと思ってる。やるべき事をきっちりやってて、

サービス精神も豊か。コンスタントな活躍を続けてるから安定感も

ある。

昔の人気ドラマ『ラストフレンズ』の時も、妙な叩かれ役になってた

けど、要するにヒロインの敵役の女の子をきっちり演じてたという

こと。私はドラマ放映中から支持に回ってた。

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

で、その長澤がまた最近、一部で叩かれてるから、早速そのＣＭ

動画を見てみた。急激に伸びて来たスポーツブランド「アンダー

アーマー」と契約。少し前に公開された動画の走りがおかしいと

か言われてる。静止画３枚で連続写真を構成してみよう。

最初の２枚ですぐ分かるのは、素人の女性として凄く大きなストラ

イド（歩幅）で走ってるということ。後ろ足もかなり強く蹴り出してる。

こうゆうダイナミックな走りは、陸上競技の選手以外だと滅多にい

ないし、そもそもこれだけ本気で走る機会はほとんどないはずだ。

長澤はジムに通ってるんだろうけど、ジムのランニングマシンでダッ

シュする女性というのは皆無（男でもごく僅か）。公園のジョギング

コースでも滅多に見ない。そういった女性の短距離ダッシュの実情

が全体的に分かってると、バッシングどころか絶賛したいほどだ。

３枚目の写真で分かる前傾姿勢というのも、女性では非常に少な

いもの。男性みたいなウェアで、恵まれた身体の線を思い切り出し

て走ってるだけでも、拍手、拍手☆

今後は是非、短めの５ｋｍレースくらいで実力を誇示して欲しいね。

もちろん、最後は全力のラストスパートで♪

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

一方、フルマラソンの後、恒例の絶不調が長引いてる私の方は、

ヘロヘロのハーフの後、２日休んで昨日は２５ｋｍ。

天気予報よりはちょっとマシな気象条件だったけど、気温１５度、

湿度９５％、風速１ｍで、個人的には湿度の高さがこたえた。終盤

は小雨まじり。

元々異常に高い心拍が続いてるし、４日ほど前から風邪気味でも

あるから、ひたすら心拍を抑えて保守的に完走。あまりにノドが渇

いたから、周回ラストに給水。

トータルでは１ｋｍ５分４８秒ペース。遅っ！　まあ、今は心停止に

注意しながら、ひたすらガマンの時期なのだ。走ってない時でも心

臓に圧迫感があるほどだから。

なお、今週は計１５０００字で終了。ではまた来週。。☆彡

　　　　　　　　　　　時間　平均心拍　最大　

　往路（２．４ｋｍ）　　14分11秒　141　154

ＬＡＰ１（約２．１ｋｍ）　12分28秒　147　151　

　　２　　　　　　　　　12分27秒　149　155

　　３　　　　　　　　　12分27秒　152　155

　　４　　　　　　　　　12分23秒　153　158

　　５　　　　　　　　　12分23秒　154　158

　　６　　　　　　　　　12分18秒　157　160

　　７　　　　　　　　　12分23秒　159　162

　　８　　　　　　　　　12分17秒　161　165

　　９　　　　　　　　　12分18秒　164　167

　復路（約３．３ｋｍ）　19分38秒　165　172

計 ２５ｋｍ　２時間２５分１１秒　心拍平均１５５（８６％）　最大１７２（９６％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１３４６字）