高梨沙羅、カワイイ♪&春の陽気でビルドアップ・ハーフ
JOG 21.1km,1時間52分05秒,平均心拍 152
消費エネルギー 1203kcal (脂肪 205kcal)
さっき、日テレ『嵐にしやがれ』SPでスキージャンプの女王・高梨
沙羅がゲームやってたけど、ちっちゃくて可愛いコだね♪ バラエ
ティ番組だと初めて見た。
一部メディアの報道だと、実はプチ悪女とか女王様気取りだって感
じの話になってたけど、どう見ても無邪気な小学生(笑)。実際は
もう20歳だったりする。
二宮とスキージャンプのゲームで対決して、見事に勝利。お約束の
演出と編集だったね♪ コラコラ! 真面目な話、やっぱ運動神経
や動体視力がいいってことか。集中力って言うほどマジメでもなかっ
た気がするけど。二宮の罰ゲームのモノマネはコア過ぎて全く分か
らないから、逆に高梨はウケてくれた。気遣いもあって、いいね(笑)
W杯の賞金を聞かれて、思わず笑った姿もナチュラルで好印象。
30万円? 命がけで飛んでるのに、そんなに安いのか。まあ、賞金
の安さも、認知度の低さもよく分かった上で、好きだから頑張ってる
と。スポンサーその他から別のお金もたっぷり入るだろうし(笑)
ニュースで話題になってたお化粧も、上手いというよりフツーか、あ
るいは薄かった気がする。私はそれより、上半身もカワイイなと思っ
た(笑)。そこか! いや、適度にフィットしたウェアだったもんで。。
☆ ☆ ☆
あぁ、もう23時過ぎだから、早く記事を終わらせなきゃ! 今日の
走りは、2日休んだ後のハーフジョグ。
昼間、気温24度くらいまで上がったけど、夕方から一気に涼しく
なってくれて助かった♪ 私が走った時は、気温17度、湿度65%、
風速2mで、暑がりの私でもそれほど汗はかいてない。ただしウェア
は完全に夏モードで、Tシャツ1枚と短パン。
ビルドアップ(加速走)のハーフジョグは、序盤からラストまで意外な
ほどとマトモな出来で、トータルでは1km5分19秒ペース。1週間
ほど心臓を休ませたのが良かったのかな? その気になれば1km
5分でも走れたかも♪ なれよ!
とにかく、右膝もほとんど痛まず、気持ちいいハーフジョグになった。
この程度の走りでも、板橋Cityマラソンの後だと一番マシかも。
あぁ、もう時間切れだから終わりにしよう。ではまた明日。。☆彡
往路(約2.4km) 13分51秒 138 152
LAP1(約2.1km) 12分13秒 142 148
2 12分00秒 144 152
3 11分35秒 147 154
4 11分18秒 152 157
5 10分59秒 154 164
6 10分49秒 158 162
7 10分39秒 162 166
復路(約3.7km) 18分42秒 160 169
計 21.1km 1時間52分05秒 心拍平均152(84%) 最大169(94%)
(計 1136字)
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