寝不足イライラ状態のつぶやき＆休養ジョグ

（１６日） ＪＯＧ １０ｋｍ，５６分４８秒，平均心拍 １４２　　

　　消費エネルギー  ５６０ｋｃａｌ （脂肪 １１８ｋｃａｌ）

いやぁ、眠い、眠い。。　今日も睡眠３時間でお仕事頑張って来た

から、久々に電車で乗り過ごして２駅先まで行ってしまった (^^ゞ

今日はかなり不愉快なことがあったから、余裕が無かったって部分

もある。引き返す電車でもまた乗り過ごしそうになったほど♪　過去

に２、３回経験あり（笑）

　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　

まあ、雨で濡れなかっただけでもラッキーか。夕方から雨で、一時

わりと強く降る予報になってたから、わざわざ普通の長い傘を持っ

て行ってたのだ。

完全に予報的中で、私が職場を出た時は土砂降りに近い状況。傘

の無い人や、頼りない折り畳み傘の人に対して優越感を持てた♪

小市民か！　下は日本気象協会の天気図。台風並みの低気圧が

日本海を北上中。

雨宿りしてる女性を見て、反射的に「良かったら入りますか？」とか

言いそうになったけど、スマホで通報されそうだから自重 (^^ゞ　考え

てみると、知らない女性を傘に入れてあげたことって、人生で１回か

２回くらいかな？　男性は０回かも（笑）。下心か！

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

で、帰宅した後はボーッとした頭で、持ち帰りの仕事をしたり、あられ

をボリボリ食べたり♪　ダイエットは？！　いや、イラついてる時は煎

餅系がベスト。口唇欲動の充足でストレス発散ってことだけど、クッ

キー系は柔らか過ぎるし、ポテトチップだと歯ごたえが足りないのだ。

って言うか、イモ不足でポテチ販売中止とかニュースが出てたのに、

ほとんどの商品はまだ売ってたりする。メーカーじゃなくて、お店の

側の在庫ってことかな。あんな物を買い占めると、どうせすぐムシャ

ムシャ食べちゃうから、しばらく様子見しよう。昨夜も、走った後に

一気食いしちゃったし (^^ゞ

単純作業しながら、フジ月９『貴族探偵』も音だけチョコッと聞いて

たけど、話がほとんど分からないのに笑えた♪　

会話の切り返し方や間（ま）の取り方がコミカルなのだ。推理とか

探偵ものとか言うより、変人集団コメディーだね。ヒーロー役の嵐・

相葉なんて、探偵と名乗りつつ、自分じゃ推理しないらしいし。貴

族だから、推理なんて雑事は使用人にお任せ。

しかし、ホームズとか明智とかも、わりと上の身分の探偵じゃな

かったっけ？　後で調べてみよう・・と書いとこう♪　書くだけか！

それにしても、棟方志功の版画盗難って珍しい事件だね。カラー

コピーの複製に入れ替わってたって、ほとんどフィクションのノリ。

既に３年経過だから、完全犯罪成立か。怪盗、恐るべし。。

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

あぁ、眠くてイラついてる時でも、これだけ軽いつぶやきだとスラスラ

書けちゃうのか。でもまあ、そろそろ切り上げよう。ゴールデンウイー

ク明けまでは、落ち着かない生活が続く予定。

そんな中でも、３流市民アスリートは地道に走り続けるのであった。

今夜が雨だと分かってたから、昨日の内に休養ジョグで１０ｋｍ

だけ稼いどいた。一昨日のハーフがわりといい感じだったから、ジョ

グもそこそこ速いかと思ったら、遅い、遅い (^^ゞ　まあ、右膝がほと

んど痛まなかっただけでも良しとしようか。

トータルでは１ｋｍ５分４１秒ペース。う～ん、５分２５秒くらいの感覚

だったんだけどな。気温１７度、湿度６０％、風速１ｍの条件は、薄着

で走るとあんまし暑くもなかったから、言い訳にならず。

さて、明日の朝も雨で混乱しそうだね。そう言えば帰りの電車の中で、

明日のダイヤの乱れにご注意くださいとか放送してた。用意周到な

アナウンスで、いいね♪　春の嵐、今年は多い気がする。

それでは今日はこの辺で。。☆彡

　　　　　　　 　　　時間　 平均心拍　 最大

　往路（１．２ｋｍ）　 7分10秒　126　134　

ＬＡＰ１（２．２ｋｍ） 12分56秒　138　151

　　２　　　　　　　　12分30秒　143　152

　　３　　　　　　　　12分27秒　145　150

復路（２．２ｋｍ）　12分15秒　150　161

計 １０ｋｍ　５６分４８秒　心拍平均１４２（７９％）　最大１５９（８８％）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１６１５字）