虫刺されによる即時型反応アレルギーか、公園を走るたびにミミズ腫れ

（５日） ＲＵＮ １０ｋｍ，５１分２４秒，平均心拍 １４８

　　　消費エネルギー  ５３８ｋｃａｌ （脂肪 １０２ｋｃａｌ）

あぁ、我慢できない！　ミミズ腫れの写真をブログに載せたくて（笑）。

ブロガー症候群、恐るべし。ツイッターだったら、反射的に載せてた

かも。で、心温かい反応を楽しむとか♪

話題のヒアリ（火蟻）とかアカカミアリに刺されたんなら、絶対載せる

けどな。それより届け出しろよ！　熱湯やスプレー式殺虫剤で確実に

殺した後、テープや容器に閉じ込めて、近畿地方環境事務所まで送付

すると。関東在住だろ！

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

で、多分、ヒアリじゃなくて何らかの普通の（？）虫刺され。最近、公園

を走るたびに３～４ｃｍのミミズ腫れもどきが出来て、クールダウンで

歩いてる時に痒いのだ。蚊、ダニ、ハチとは違ってるから、ぶよかね？

家でしばらく前に刺された痕が、走ってる間に腫れるのかな・・とも

思ったけど、そんなにタイミングのいい反応が何度も続くはずない。

走るからと言うより、薄着で長く公園にいるから刺されちゃうのかも。

「公園　虫刺され　ミミズ腫れ」でｂｉｎｇ検索すると、沢井製薬のＨＰ

がヒットした。２０１５年の記事だから新しいし、信頼してコピペ引用

させて頂こう。

そうそう。即時型反応タイプのアレルギーね。納得。ダニみたいな

遅延型と違って、すぐ腫れるけど、確かに数十分でおさまるのだ。

見た目はともかく、蚊より早くあっさり収まってくれるから助かる。塗り

薬を１回つけただけでＯＫ。蚊だと、１時間前後ムチャクチャ痒くて、

痒み止めを塗ってもあんまし効かないから困るのだ。

まあ、虫よけスプレーが効いた試しは一度もないし（笑）、夏の風物詩

としてあと２ヶ月ほど我慢しようか。「数十分でおさまります」と書いてる

のを読んで、一気に安心した♪　これも広い意味で、プラセボ（偽薬）

効果かも。。

　　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

とにかく、また１日休んでしまった後、昨日は１６ｋｍ走って来た・・

と書こうと思ってたのに、たった１０ｋｍになってしまった (^^ゞ　短っ！

いや、その前の日は不毛なＰＣトラブルだったけど、昨日は真面目

に仕事して時間が無くなっただけだから、別にいいのだ（たぶん♪）。

先日、気温２６度でジョギングした後だから、気温２４度は涼しく感じた

ほど。湿度も９０％あったけど、風速１．５ｍのそよ風が天の助け。

１ｋｍ５分半でもいいやと思ってトロトロ走ってたら、自然にペースが

上がって、トータルでは１ｋｍ５分０８秒ペース。記事冒頭に「ＲＵＮ」

と書ける♪　いや、喜ぶほど速くもないけどね (^^ゞ　まあ、蒸し暑さは

超苦手だし、自転車シーズンだから、この程度で良しとしとこう。

あと１０日ほど頑張れば仕事がちょっとラクになるけど、今度はまた

連続ドラマのレビューが待ち受けてるんだよなぁ。。しんどいわ！　

でも、もうしばらく頑張ればブログ１２周年なのか・・とか思いつつ、

今日はこの辺で。。☆彡

　　　 　　　　　　時間　 平均心拍　 最大

往路（１．２ｋｍ）　  6分53秒　124　137

ＬＡＰ１（２．２ｋｍ） 11分52秒　141　150

　　２　　　　　　　　11分17秒　149　156

　　３　　　　　　　　10分57秒　158　168

復路（２．２ｋｍ）　10分26秒　163　171

計 １０ｋｍ　５１分２４秒　心拍平均148（78%）　最大171（94%)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１３５５字）