夏の梅雨、自転車に乗れなくてランばっか・・
(14日) JOG 10km,54分46秒,平均心拍 143
消費エネルギー 541kcal (脂肪 119kcal)
しかしまあ、雨ばっかだね。まだ数日続きそうな予報になってる。
洗濯物が乾かないから、コインランドリーが流行ってるとかいう噂
だけど、室内に丸2日干せば乾くけどね。ま、うっとうしいし、屋内
の湿度が上がってムシムシするからかな。
ネットには、「雨、雨、雨・・・」という記事も出てた。上空に北東から
冷たい空気が流れ込んで、南からの暖かい空気に含まれる水蒸気
が冷やされて雲が発生しやすくなっているのが原因。
気象庁天気相談所は、「関東特有の気象状況で、何年かに1回は
起こります。特に珍しいことではありません」と話してるそうだけど、
夏の天気の長期予報でそんなこと言ってなかったはずだけどね♪
そもそも、近畿地方の甲子園も雨で二回目の順延になってるし。
学校側としては、宿泊費や応援の交通費が大変なはず。。
☆ ☆ ☆
ちなみに統計的には、東京都の夏だと、2014年の降水継続日数
が22日間で第5位。2006年が26日間で2位。03年が23日間
で4位。今年はまだ16日間だから、大した事ないらしい。
確かに、これまでも夏の自転車トレーニングで苦労した覚えはある。
雨の中を走ると、危ないし泥ハネがひどいから、雨がちょっと止んだ
隙を狙って走ったり、ジムのエアロバイクで汗びっしょりになったり。
経験者は知ってるだろうけど、エアロバイクを本気でこぐと風が無い
から汗の水たまりができてしまう♪ もちろん、こちらもかなりの対策
や掃除はやってるんだけど、以前、女性スタッフに高圧的に怒られて
超ムカついた・・って話は何度か書いてるね(笑)。
いや、1人の女性に1回怒られただけだし、スタッフはもう全然違う
メンバーなんだけど、そのジムに行く回数は激減したままなのだ。
一度、悪化した印象はなかなか回復しない。壊れた人間関係の修復
が難しいのと似てるかも。。
☆ ☆ ☆
ちなみに今年の夏、私がジムに行かないのは、ちょっと別の事情が
加わってるからだ。まあ、エアロバイクの下に敷くタオル5枚(!)を
探すのが面倒って話もあるけど♪
とにかく、ここ最近はランばっかで、しかも蒸し暑い夏だから短距離
ばっか。7km走るだけでもダルくなって来たから(笑)、流石に反省
して、昨日・・じゃなくて一昨日は10kmもジョギングしてみた♪
いやぁ、12日ぶりの距離だから、長い、長い (^^ゞ こんなんで、
12月の湘南フルマラソンなんて走れるのかね? 前日にちょっと
スピードを出して7km走ってたこともあって、この日はトータルで
1km5分29秒ペース。お遊びモードのジョグになった。
気温23.5度、湿度98%、風速1m。帰宅後はガツガツ飲み食い
しちゃったから、ダイエットどころか逆に太ったかも (^^ゞ ま、完走
しただけでも良しとしとこう♪ ではまた明日。。☆彡
時間 平均心拍 最大
往路(1.2km) 7分00秒 121 134
LAP1(2.2km) 12分39秒 137 144
2 11分55秒 146 151
3 11分44秒 151 155
復路(2.2km) 11分29秒 155 160
計 10km 54分46秒 心拍平均143(80%) 最大160(89%)
(計 1338字)
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