言い訳はあるけど惨敗・・・１７年７月の全走行距離

（３１日） ＪＯＧ ７ｋｍ，３８分５８秒，平均心拍 １３９ 

　　　　消費エネルギー　３６４ｋｃａｌ （脂肪 ９１ｋｃａｌ）

ｉＰａｄをいじりながら久々にＮＨＫニュース９を流し見したら、そのまま

日野原重明特集と『グッと！スポーツ』もチラ見してしまった。

いやぁ、冬にもちょこっと書いたけど（『アナザースカイ』）、フリー

ダイビングの福田朋夏はいい女だね♪　つい、見てしまうタイプ。

アラフォー（３９歳）の元モデルで、顔はギャルだし、ボディは綺麗に

引き締まってるし、エロ全開。下半身クネクネで泳ぐ映像とか、全然

イケるわ。何が？（笑）。１６２ｃｍ、４４ｋｇの美人アスリートで、しかも

世界選手権・金メダル（団体）に輝く実力派でもある。

あの女王様の美脚なら、蹴られたサメも悦んで逃げ去ったはず♪

と言っても、彼女は競技の過酷さから「ドＭ」と呼ばれてるとか（笑）。

確かにそんな感じもあるね。ウエットスーツはボンデージに見えるし。

酸素ボンベなしの無呼吸なんてのは、過激な責めの極致。

再婚相手の名前を聞き逃したけど、ちょいワル系のイケメンだった

（追記： カメラマンの土井浩一郎）。多分、また続かないと思う♪

コラコラ！　いや、彼女なら４０代になっても、いくらでもいい相手が

見つかるはず。サメとか、シャチとか（笑）

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

ところで、フリーダイビングで海の底に潜る時は、途中で肺が縮んで

（？）、どんどん落ちて行くらしい。「フリーフォール」（自由落下）と

呼んでた。ってことは、降りるのは楽だけど、上がるのは大変。

フリーフォールと言えば、バンジージャンプのロープが切れる事故

が結構あるね。昨日の夕方に事故が起きたのは、長崎県のハウス

テンボス。反動で１回跳ね上がった後、再び落下した時に切れて、

エアマットから外に落ちて右肩打撲。

正確には、切れたのはロープ固定用の鉄製ワイヤ。弾力があるゴム

より、硬い鉄の方が切れやすいってことか。

まあ、大したことはなさそうだけど、死亡事故も時々ある。バンジー

とスカイダイビングは遠慮しとこう。フリーダイビングは福田朋夏の

映像を見るだけで十分♪

冒頭のホットパンツ映像は録画すべきだったな。ＮＨＫの男性スタッフ

も前のめりだったらしい。重力に逆らう変化、フリースタンドがあった

わけか（笑）

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

一方、私の昨日・・じゃなくて一昨日の走りは、朝の自転車の疲れ

もあったし、７ｋｍジョグのみ。それでも気温２７度だから汗ビッショリ

でヨロヨロだった。３ｋｍくらいで止めそうになったほど (^^ゞ

トータルでは１ｋｍ５分３４秒ペース。遅っ！　湿度９０％、風速

１．５ｍの悪条件だった。やっぱ、自転車の後は脚が激重になるね。

　　　 　　　　　　時間　 平均心拍　 最大

往路（１．２ｋｍ）　  7分02秒　120　128

ＬＡＰ１（２．２ｋｍ） 12分30秒　136　142

　　２　　　　　　　　11分58秒　146　150

復路（１．４ｋｍ）　  7分28秒　150　160

計 ７ｋｍ　３８分５８秒　心拍平均139（77%）　最大160（89%)

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

最後に、７月の全走行距離は、

　　　　ＲＵＮ　１３０ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　１７８ｋｍ

少なっ！(^^ゞ　これはやっちゃったね。ちなみに去年は、１３０ｋｍ

と４８０ｋｍだから、自転車が３００ｋｍ減った計算になる。多摩川

５本分。

まあ、去年より仕事時間が遥かに長いから、あんましラクした気も

しない。暑くて細切ればっかとはいえ、ランのスピードも去年よりは

速かった。

そんな事より、実は距離が減った簡単な理由があるんだけど、もう

しばらく書くのは止めとこう♪　いや、身内には正直に話したけどね。

私のせいじゃない・・と、私だけは勝手に思ってる (^^ゞ　言い訳か！

ではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１５２５字）