言い訳はあるけど惨敗・・・17年7月の全走行距離
(31日) JOG 7km,38分58秒,平均心拍 139
消費エネルギー 364kcal (脂肪 91kcal)
iPadをいじりながら久々にNHKニュース9を流し見したら、そのまま
日野原重明特集と『グッと!スポーツ』もチラ見してしまった。
いやぁ、冬にもちょこっと書いたけど(『アナザースカイ』)、フリー
ダイビングの福田朋夏はいい女だね♪ つい、見てしまうタイプ。
アラフォー(39歳)の元モデルで、顔はギャルだし、ボディは綺麗に
引き締まってるし、エロ全開。下半身クネクネで泳ぐ映像とか、全然
イケるわ。何が?(笑)。162cm、44kgの美人アスリートで、しかも
世界選手権・金メダル(団体)に輝く実力派でもある。
あの女王様の美脚なら、蹴られたサメも悦んで逃げ去ったはず♪
と言っても、彼女は競技の過酷さから「ドM」と呼ばれてるとか(笑)。
確かにそんな感じもあるね。ウエットスーツはボンデージに見えるし。
酸素ボンベなしの無呼吸なんてのは、過激な責めの極致。
再婚相手の名前を聞き逃したけど、ちょいワル系のイケメンだった
(追記: カメラマンの土井浩一郎)。多分、また続かないと思う♪
コラコラ! いや、彼女なら40代になっても、いくらでもいい相手が
見つかるはず。サメとか、シャチとか(笑)
☆ ☆ ☆
ところで、フリーダイビングで海の底に潜る時は、途中で肺が縮んで
(?)、どんどん落ちて行くらしい。「フリーフォール」(自由落下)と
呼んでた。ってことは、降りるのは楽だけど、上がるのは大変。
フリーフォールと言えば、バンジージャンプのロープが切れる事故
が結構あるね。昨日の夕方に事故が起きたのは、長崎県のハウス
テンボス。反動で1回跳ね上がった後、再び落下した時に切れて、
エアマットから外に落ちて右肩打撲。
正確には、切れたのはロープ固定用の鉄製ワイヤ。弾力があるゴム
より、硬い鉄の方が切れやすいってことか。
まあ、大したことはなさそうだけど、死亡事故も時々ある。バンジー
とスカイダイビングは遠慮しとこう。フリーダイビングは福田朋夏の
映像を見るだけで十分♪
冒頭のホットパンツ映像は録画すべきだったな。NHKの男性スタッフ
も前のめりだったらしい。重力に逆らう変化、フリースタンドがあった
わけか(笑)
☆ ☆ ☆
一方、私の昨日・・じゃなくて一昨日の走りは、朝の自転車の疲れ
もあったし、7kmジョグのみ。それでも気温27度だから汗ビッショリ
でヨロヨロだった。3kmくらいで止めそうになったほど (^^ゞ
トータルでは1km5分34秒ペース。遅っ! 湿度90%、風速
1.5mの悪条件だった。やっぱ、自転車の後は脚が激重になるね。
時間 平均心拍 最大
往路(1.2km) 7分02秒 120 128
LAP1(2.2km) 12分30秒 136 142
2 11分58秒 146 150
復路(1.4km) 7分28秒 150 160
計 7km 38分58秒 心拍平均139(77%) 最大160(89%)
☆ ☆ ☆
最後に、7月の全走行距離は、
RUN 130km ; BIKE 178km
少なっ!(^^ゞ これはやっちゃったね。ちなみに去年は、130km
と480kmだから、自転車が300km減った計算になる。多摩川
5本分。
まあ、去年より仕事時間が遥かに長いから、あんましラクした気も
しない。暑くて細切ればっかとはいえ、ランのスピードも去年よりは
速かった。
そんな事より、実は距離が減った簡単な理由があるんだけど、もう
しばらく書くのは止めとこう♪ いや、身内には正直に話したけどね。
私のせいじゃない・・と、私だけは勝手に思ってる (^^ゞ 言い訳か!
ではまた明日。。☆彡
(計 1525字)
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