湿度100%、雑用ついでの14km走&つぶやき
(6日) RUN 14km,1時間13分32秒,平均心拍 155
消費エネルギー 834kcal (脂肪 117kcal)
もう後がない民進党の人事がバタバタ急変したのはおかしいな・・と
思ってたけど、また不倫で文春砲? (^^ゞ しかしまあ、懲りないね、
皆さん♪とか、他人事のように書いたりする(笑)。コラコラ!
山尾志桜里は43歳のアラフォーで、子持ちの人妻とはいえ、政治
の世界だとモテるだろうなとは思ってた。進学校から東大、検察官。
典型的エリートで顔立ちが整ってるし、キャピキャピしてて華がある。
9歳下のイケメン弁護士とW不倫って、あれイケてるの?♪ コラッ!
☆ ☆ ☆
早くも離党とか議員辞職とか言われてるけど、髪伸ばして服装と化粧
を派手にしたら、別の世界でも上に行けると思うな。有名人だし、今回
の件でやっちゃった感もあるから、むしろ逆に親しみが増すと思う。
ちなみに『しくじり先生』はもうすぐ放送終了だから、出演できない(笑)
それより、漫画家の小林よしのりが「山尾志桜里を総理にする会・
代表」になってるとは知らなかった。なるほど、そうゆう事か。最近の
彼の言動がちょっと理解できた気がする。ちょっと前までAKBヲタ
を認めてたし、やっぱり女好きだと♪
ま、それ自体は悪いことじゃないとして、思想とか主義・主張・行動
とつながると、ビミョーではある。とりあえず、山尾の総理は10年
以上、先延ばしってことで。。
☆ ☆ ☆
あぁ、また全然予定と違うこと書いてるね (^^ゞ 今日はトレーニング
方法がらみのコネタをトッピングしようと思ってたのに、時間も字数も
なくなってしまった。ここ最近、書き過ぎになってるから、今日はもう
自粛しよう。
昨日は2日休んだ後なのに、全くやる気なし♪ もう1日休もうかな
と思ってたら、思わぬ雑用が入って来たから、ついでに走ることに。
やる気は無いし眠くても、疲れ切ってた脚が回復してるから、自然
にペースが上がって行く。
ただ湿度100%のせいなのか、やたら心拍が上がったから、中盤
以降は控えめに走って、脚が余ってしまった。やっぱ、極端に湿度に
弱いのかな? 気温21度、風速1mの条件にしては、汗ビッショリ。
トータルでは1km5分15秒。ぎりぎり「RUN」のペースだけど、荷物
もあった雑用部分を除くと、1km5分ちょうどくらいでクリアしてる。
ま、良しとしとこうか♪ 甘っ!
今シーズンはいきなりフルマラソンだから、早めに距離を伸ばして
行かなきゃヤバイね。心拍計は最初、久々にエラーで、動き始めた
のは8分30秒後くらいから(細かっ!)。なぜか、一度止めて再始動
すると、ちゃんと動いたりする。静電気の問題かな。
とにかく、今日はあっさりこの辺で。。☆彡
時間 平均心拍 最大
雑用(3.1km) 18分28秒 139 154
往路(1.2km) 5分59秒 145 155
LAP1(2.2km) 11分21秒 155 159
2 11分11秒 160 163
3 11分07秒 163 167
4 11分01秒 165 168
復路(0.9km) 4分26秒 165 169
計 14km 1時間13分32秒 心拍平均155(86%) 最大169(94%)
(計 1300字)
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