浅田真央ホノルルマラソン２０１７結果（ラップタイム、気温）＆休養ジョグ

（１７日） ＪＯＧ １０ｋｍ，５３分４９秒，平均心拍 １３４

　　　消費エネルギー ４７８ｋｃａｌ （脂肪 １２９ｋｃａｌ）

今日はまず、先日の中ヒット記事（細かっ♪）の成績発表☆　何と、

単なる中ヒットなのに、人気記事ランキングの１５位！　過去最高

レベルでパチパチパチ♪・・と喜んでいいのかね？　ビミョー。。(^^ゞ

ハッキリ言って今まで、この記事よりアクセスが多かった記事は

何本もあった。ということは、ココログ全体、あるいはブログ全体

の勢いが無くなってるのだ。まあ、今さらって感じの常識だけど♪

ちなみに、このランキングをクリックしてウチにやって来るアクセス

はほんの僅かしかない。まあ、これを見るのはほとんどココログの

ブロガーだけだろうし、究極の自己満足なのであった。記事内容

には自信を持ってるけどね♪

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

それでは今日の本題。と言っても、完全に流行遅れのネタだったり

する (^^ゞ　いやぁ、勘違いしてたわ。ホノルルマラソンは１２月１７日

だと思い込んでたら、１０日だった。数時間で情報が伝わる時代に、

何と一週間遅れ。。

ただし、もちろんマニアック・ブログは、いまだにどこにも書かれて

なさそうな情報をトッピングする。当日の現地の気象条件。フル

マラソン（特に一般人）にとって、タイムを大きく左右する話なのに、

相変わらずニュース報道は省略しがちだし、ホノルルの場合、公式

サイトでもなかなか発見できない。

まあ、ホノルルの場合、暑さを気にしないどころかタイムも気にしない

人が少なくないのかも知れない。しかし例えば昨日、公務員ランナー

川内が防府マラソンで２時間１０分０３秒を出したのは、気温が低い

からだろう。

スタート時の気温は５度。中間あたりでも１０度だから、暑さに弱い

川内にとっては絶好のコンディション。だから、福岡国際の僅か

２週間後なのに、連続で２時間１０分台となったわけだ。。

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

ではいよいよトップ・スケーター、浅田真央（２７歳）の初フルマラソン

の記録。有名人の公開記録で自分でもＰＲしてるので、プライバシー

への配慮は不要と考える。下はタブレットの画面で、ＰＣだと少し

違ってた。

４時間３４分１３秒で、目標の４時間半に惜しくも届かず。本人の

評価は８０点とか８５点になってた。本人は２８６８位だとインスタに

書いてるけど、記録は年齢区分なしで２８６５位♪　先頭から２分

遅れのスタートで、スプリットタイム（通過時刻）から計算したラップ

（区間タイム）は以下の通り。中間は平均で計算。終盤はＰＣ表示。

　5km   10km   15km  20km  25km  30km  35km  40km

　32:39  31:16  31:12  31:22  31:26  32:58  35:59  32:45

最初から、ギリギリ４時間半切りを狙って、１ｋｍ６分２０秒前後で

走ってるけど、それだと終盤にペースダウンして１ｋｍ７分になる

から、間に合わなくなる。まあ１１月に足を痛めて直前の練習が思う

ように行かなかったらしいから、仕方ないのかも。フィギュアは持久系

スポーツではないしね。

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

最後に、気象条件について。「ｔｉｍｅ　ａｎｄ　ｄａｔｅ．ｃｏｍ」

というサイトに、ホノルルの過去の情報が出てた。６時間おきの

データで湿度も風速もある。そこから推測するとこんな感じだろう。

風速は時速表示を秒速に変換した。

スタート時（朝５時）　　気温２１度　湿度８０％　風速２ｍ

ゴール時（午前９時半）　気温２７度　湿度６５％　風速３ｍ

風がちょっとあるとはいえ、天気は晴れで、湿度も高め。後半は

暑かったはずだ。私の参加はありえない（多分♪）。

ともあれ、色々と忙しい中、どうもお疲れさま♪

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

もう時間が無くなったので、単なる一般ピーブルの休養ジョグに

ついては一言だけ。前日の１８ｋｍ走で疲れてたから、のんびり

１０ｋｍだけジョグ。といっても寒かったから１ｋｍ５分２２秒ペース。

気温４度、湿度５０％、風速１．５ｍで、北風が身にしみた。

心拍が終盤、大きく下がってるのは、コンビニに寄ったため♪

それではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　時間　　平均心拍　最大

往路（１．２ｋｍ）　  6分56秒　118　130　

ＬＡＰ１（２．２ｋｍ） 12分48秒　127　133

　　２　　　　　　　11分54秒　135　145

　　３　　　　　　　10分59秒　146　149

復路（２．２ｋｍ）　 11分12秒　142　153

計 10ｋｍ　53分49秒　心拍平均134（74％）　最大153（85％)

　　　　　　　　　　　　　　（計　１８２７字）