浅田真央ホノルルマラソン2017結果(ラップタイム、気温)&休養ジョグ
(17日) JOG 10km,53分49秒,平均心拍 134
消費エネルギー 478kcal (脂肪 129kcal)
今日はまず、先日の中ヒット記事(細かっ♪)の成績発表☆ 何と、
単なる中ヒットなのに、人気記事ランキングの15位! 過去最高
レベルでパチパチパチ♪・・と喜んでいいのかね? ビミョー。。(^^ゞ
ハッキリ言って今まで、この記事よりアクセスが多かった記事は
何本もあった。ということは、ココログ全体、あるいはブログ全体
の勢いが無くなってるのだ。まあ、今さらって感じの常識だけど♪
ちなみに、このランキングをクリックしてウチにやって来るアクセス
はほんの僅かしかない。まあ、これを見るのはほとんどココログの
ブロガーだけだろうし、究極の自己満足なのであった。記事内容
には自信を持ってるけどね♪
☆ ☆ ☆
それでは今日の本題。と言っても、完全に流行遅れのネタだったり
する (^^ゞ いやぁ、勘違いしてたわ。ホノルルマラソンは12月17日
だと思い込んでたら、10日だった。数時間で情報が伝わる時代に、
何と一週間遅れ。。
ただし、もちろんマニアック・ブログは、いまだにどこにも書かれて
なさそうな情報をトッピングする。当日の現地の気象条件。フル
マラソン(特に一般人)にとって、タイムを大きく左右する話なのに、
相変わらずニュース報道は省略しがちだし、ホノルルの場合、公式
サイトでもなかなか発見できない。
まあ、ホノルルの場合、暑さを気にしないどころかタイムも気にしない
人が少なくないのかも知れない。しかし例えば昨日、公務員ランナー
川内が防府マラソンで2時間10分03秒を出したのは、気温が低い
からだろう。
スタート時の気温は5度。中間あたりでも10度だから、暑さに弱い
川内にとっては絶好のコンディション。だから、福岡国際の僅か
2週間後なのに、連続で2時間10分台となったわけだ。。
☆ ☆ ☆
ではいよいよトップ・スケーター、浅田真央(27歳)の初フルマラソン
の記録。有名人の公開記録で自分でもPRしてるので、プライバシー
への配慮は不要と考える。下はタブレットの画面で、PCだと少し
違ってた。
4時間34分13秒で、目標の4時間半に惜しくも届かず。本人の
評価は80点とか85点になってた。本人は2868位だとインスタに
書いてるけど、記録は年齢区分なしで2865位♪ 先頭から2分
遅れのスタートで、スプリットタイム(通過時刻)から計算したラップ
(区間タイム)は以下の通り。中間は平均で計算。終盤はPC表示。
5km 10km 15km 20km 25km 30km 35km 40km
32:39 31:16 31:12 31:22 31:26 32:58 35:59 32:45
最初から、ギリギリ4時間半切りを狙って、1km6分20秒前後で
走ってるけど、それだと終盤にペースダウンして1km7分になる
から、間に合わなくなる。まあ11月に足を痛めて直前の練習が思う
ように行かなかったらしいから、仕方ないのかも。フィギュアは持久系
スポーツではないしね。
☆ ☆ ☆
最後に、気象条件について。「time and date.com」
というサイトに、ホノルルの過去の情報が出てた。6時間おきの
データで湿度も風速もある。そこから推測するとこんな感じだろう。
風速は時速表示を秒速に変換した。
スタート時(朝5時) 気温21度 湿度80% 風速2m
ゴール時(午前9時半) 気温27度 湿度65% 風速3m
風がちょっとあるとはいえ、天気は晴れで、湿度も高め。後半は
暑かったはずだ。私の参加はありえない(多分♪)。
ともあれ、色々と忙しい中、どうもお疲れさま♪
☆ ☆ ☆
もう時間が無くなったので、単なる一般ピーブルの休養ジョグに
ついては一言だけ。前日の18km走で疲れてたから、のんびり
10kmだけジョグ。といっても寒かったから1km5分22秒ペース。
気温4度、湿度50%、風速1.5mで、北風が身にしみた。
心拍が終盤、大きく下がってるのは、コンビニに寄ったため♪
それではまた明日。。☆彡
時間 平均心拍 最大
往路(1.2km) 6分56秒 118 130
LAP1(2.2km) 12分48秒 127 133
2 11分54秒 135 145
3 10分59秒 146 149
復路(2.2km) 11分12秒 142 153
計 10km 53分49秒 心拍平均134(74%) 最大153(85%)
(計 1827字)
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