週末で残り330字、ハーフ走のデータのみ♪
(20日) RUN 21.1km,1時間46分31秒,平均心拍 155
消費エネルギー 1190kcal (脂肪 167kcal)
疲れのわりにボチボチ。1km5分03秒。気温5度、湿度
90%、風速1m。今週15000字。また来週♪☆彡
時間 平均心拍 最大
往路(約2.4km) 13分15秒 135 149
LAP1(約2.1km) 11分11秒 149 152
2 10分46秒 153 158
3 10分37秒 157 160
4 10分29秒 159 165
5 10分35秒 160 163
6 10分37秒 161 165
7 10分37秒 161 166
復路(約3.7km) 18分24秒 160 167
計21.1km 1時間46分31秒 心拍平均155(86%) 最大167(93%)
(計 330字)
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