地震速報＆箱根でもナイキ超厚底シューズ活躍＆２５ｋｍ走失速

（５日） ＲＵＮ ２５ｋｍ，２時間０７分３３秒，平均心拍 １５６

　　　消費エネルギー  １４４８ｋｃａｌ （脂肪 ２０３ｋｃａｌ）

『魔女の佐川急便』・・じゃなくて『宅急便』を不真面目にちら見したら、

ユーミンの名曲『やさしさに包まれたなら』が流れて来た。この曲、

歌詞もメロディーも、いいね♪

ウィキペディアによると、元々は不二家ソフトエクレアのＣＭソング

らしい。あぁ、あれね・・と私が思い浮かべたのは、明治チェルシー

だったりする（笑）。甘いキャラメルの「やさしさ」で包まれてるって

意味のタイトルか。５０ヘェ～～くらいかも♪

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さて、昨日は正月早々、緊急地震速報なんてものがブーブー鳴る

から身構えてしまった (^^ゞ　実際は、私の体感だと震度ゼロ♪

たまたまほぼ同時に富山で起きた揺れ（最大震度３）を、遥か遠くの

茨城の地震が引き起こしたと誤解。そのせいで、茨城の地震を過大

評価したらしい。そんな事あるの？

大体、茨城の地震で富山が揺れたんなら、首都圏に今さら首都圏に

警報を出しても意味ないと思うけど。津波警報ならともかく。スピード

が速いＰ波を検知して、遅いＳ波への注意を促したってことかな？

それにしても、首都圏のＰ波が大したことないんだから、おかしな

予測システムだけどね。

まあ、必要な警報を出さないよりは、不要な警報を出す方が遥かに

マシではある。気象庁さん、システムを改善して頑張って！

（Ｐ．Ｓ．　この記事のアップ直後、別の首都直下地震が発生 (^^ゞ ）

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一方、往路・復路とも１時間半くらい見た箱根駅伝。青山学院大が

負けることだけを願ってたのに（笑）、復路ですぐに逆転して余裕の

４連覇。胴上げシーンを見ながら、個人的にガックシ。。＿|￣|○

青学のイメージはいいし、準ミス青学の井口綾子は可愛いし（笑）、

選手もいいんだけど、監督のキャラだけが苦手なのだ♪　まあでも、

圧倒的な実績は素直に認めるしかないね。速い選手を入学させる

能力は素晴らしい（笑）。コラコラ！ 

で、その青学が使ってたって情報は見てないけど、東洋大、東海大

その他の選手は、話題の超厚底シューズを履いてたらしい。ナイキ、

「ズーム・ヴェイパーフライ ４％」。東洋大は、箱根の往路で優勝。

東海大は、秋の出雲駅伝で優勝したし、全日本大学駅伝でも２位

だった（青学は３位）。

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この超厚底シューズ、マラソン２時間切りチャレンジでも使われたし

（上級モデル）、大迫傑や設楽悠太も好記録を出してる。税込価格

２５９２０円だから、普通のシューズの２倍の値段なのに、品薄状態

でなかなか手に入らないらしい。私も、値段が下がってデザインの

バリエーションが増えるのを待ってる所♪

箱根の経験もあるライターの酒井政人によると、このシューズは

耐久性が低くて、１６０ｋｍくらいの距離しかもたないと言われてる

そうだ。私でさえ１ヶ月もたないから、一流選手だとレース数本しか

使えないって感じか。

まあでも、２万５０００円出せば４％も効率が上がるんなら、使いたい

選手は少なくないはず。単純計算すると、トップ選手のフルマラソンで

タイムが５分も縮まることになる。

逆に言うと、そんなに違うんなら、近い内に規制されてしまう恐れも

あるね。ポイントは、靴底に入ってるカーボン製プレート。義足でも

論争になってるけど、プレートのバネでどの程度の影響があるのか、

科学的に検証すべきだね。

ただ、市民マラソンは関係ないと思うから、しばらく待つことにしよう。

アシックスが安くて綺麗なのを出してくれれば、即買いかも♪　箱根

と言えば、テレビで「襷」（たすき）の文字が「欅」（けやき）になってた

らしい（爆）。変換ミスでも欅坂４６ファンでもなくて、遊んだんでしょ。

いいね！

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最後に、病み上がりの一般ピープルの走りについて。呼吸困難＆

酸欠から順調に回復して来たから、今日・・じゃなくて昨日の２５ｋｍ

は１ｋｍ５分で走ろうと思ってたのに、中盤ですぐ諦めた (^^ゞ

かなり疲れも溜まってたし、正月明けで体重オーバーだろうし、湿度

が高めなのも影響したと思う。寒くて厚着してたから、序盤で汗を

かいてしまった。その気になればもうちょっと速く走れたけど、別に

こだわるつもりも無かったから、中盤以降は心拍をコントロール。

ボチボチの失速で何とか切り抜けて、トータルでは１ｋｍ５分０６秒。

ナイキのジャンピングシューズ（笑）なら、４分５４秒だったかも♪

気温５度、湿度７５％、風速１ｍだった。

去年はこのぐらいの時期からインフルエンザでダウン。潜伏期間

は数日～１週間程度だから、そろそろ発症かも (^^ゞ　マジでビビリ

つつ、それではまた明日。。☆彡

　　 　　　　　　　時間　 平均心拍　 最大

往路（約２．４ｋｍ）　 12分31秒　140　151

ＬＡＰ１（約２．１ｋｍ） 10分47秒　151　157

　　２　　　　　　　　10分41秒　155　159

　　３　　　　　　　　10分42秒　156　160

　　４　　　　　　　　10分49秒　157　161

　　５　　　　　　　　10分50秒　157　160

　　６　　　　　　　　10分47秒　158　162

　　７　　　　　　　　10分58秒　158　160

　　８　　　　　　　　11分05秒　159　162

　　９　　　　　　　　11分05秒　159　162

復路（約３．７ｋｍ）　17分18秒　160　166

計25ｋｍ　2時間07分33秒　心拍平均156（87％）　最大166（92％)

　　　　　　　　　　　　　　　　　（計　２１３３字）