真冬のにわか雨で傘ジョグ＆東京の参加案内

（２９日） 傘ＪＯＧ １０ｋｍ，５６分１８秒，平均心拍 １４０

　　　消費エネルギー ５３８ｋｃａｌ （脂肪 １２４ｋｃａｌ）

やたら寒い日が続いてる今だからこそ、これ、いいね（爆）

ヤマザキのランチパック・カイロ。インスタ映えにぴったしの商品♪

「良い子のおやつに最適」と書くと大炎上だから、「食べられません」

と書いてる。ランチパック３個買った人へのオマケ。

「東京Ｘ豚」（実在する豚の種類）を使ったカレー味とか、突き抜けた

遊び心やこだわりは、今回の参加案内の中で断トツ！　まあ、他の

菓子パンと比べて高めだけど♪

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

さて、普通、レースの案内その他一式が送られて来るのは２週間

～３週間前なのに、東京マラソン２０１８は４週間前！　参加者数も

外国人も多いし、十分な余裕をもってってことか。

去年の青梅マラソンなんて、２週間前になっても来ないから電話♪

あちらの単純ミスだった。ま、ボランティアだろうし、別に文句を言う

つもりもない。ブログに書くだけだ（笑）

案内パンフは、小型で持ち運びしやすいし、カラフルでオシャレ。

やっぱり東京は流行の最先端かも。まあ、今から真面目に読んでも

無意味だから、とりあえずはチラ見程度でスルー。ナンバーカード

引換証はちゃんと入ってた。っていうか、宛先として使ってるから、

無いと届かないけど（笑）

　　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

他には、公式記念商品とか。キレイだけど、３２０００円は高い・・

と思うのは一般庶民の感覚かも (^^ゞ　記録証とメダルとゼッケンの

フレームね。ビットコインが１０倍に値上がりしたら買おう♪　持って

ないだろ！

あるいは、ＳＥＩＫＯの完走タイム電車中吊り広告☆　匿名（？）なら

やろうかと思ったけど、折角書き込んでも採用されるかどうか不明

で、問い合わせには答えないと小さい文字で書いてる。よくないね。

セイコーの担当者さん、読んでる？♪　採用したらメールか何かで

連絡する程度のことはしなきゃ！

そして、通過タイム（スプリット）をＳＮＳに自動投稿してくれるコニカ・

ミノルタのソーシャル・マラソン。企画は平凡だけど（コラッ！）、私も

やろうかな。ブログじゃダメか♪　分け方によっては、ブログも一応

ＳＮＳに入ってるんだけどね。

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って感じで、東京マラソンの参加案内を見た後は、ハーフジョグの

予定だったのに、まさかの局地的にわか雨。シメシメ・・じゃなくて、

困ったね♪　仕方ないから、傘ジョグ１０ｋｍに変更。

雨だと汚れるし、お古の上級者向けシューズを履いて走ったら、

硬い、硬い (^^ゞ　超低速ジョグには全く向かないね。右脚付け根が

すぐ疲れてしまった。仕方ないから徐々にペースアップして、１ｋｍ

５分くらいで走ればボチボチの感触になってくれた。もう捨てた方が

いいかも。あと１０回くらい履いた後（笑）。

雨は中盤になると止んだけど、傘は畳んで持ったまま。トータルでは

１ｋｍ５分３８秒ペース。遅っ！　気温４度、湿度８５％、風速２ｍの

条件だった。

また雪が降るのかな・・とか心配しつつ、今日はあっさりこの辺で ☆彡

　　　　　　　　時間　　平均心拍　最大

往路（１．２ｋｍ）　  7分38秒　121　130　

ＬＡＰ１（２．２ｋｍ） 13分38秒　132　142

　　２　　　　　　　12分28秒　140　149

　　３　　　　　　　11分18秒　151　157

復路（２．２ｋｍ）　11分15秒　153　160

計 １０ｋｍ　56分18秒　心拍平均140（78％）　最大160（89％)

　　　　　　　　　　　　　　　（計　１４２３字）