残り５００字、プチバトル付きハーフ走＆ナイキ購入権付きバトル♪

（２７日） ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間４５分３５秒，平均心拍 １５５

　　　消費エネルギー  １１８６ｋｃａｌ （脂肪 １６６ｋｃａｌ）

品薄が続くナイキ厚底シューズ、「ズーム・ヴェイパーフライ　エリート」

の争奪戦レースが開催される。勝ち残っても、靴じゃなく購入権が

もらえるだけで、税込５９４００円その場で払わされる（笑）。高っ！

一方、凡人はハーフ走でプチバトル、最大心拍１７２♪　トータル

では１ｋｍ５分００秒ペース。気温５度、湿度３０％、風速２．５ｍ

だった。

今週も計１５０００字で終了。ではまた来週。。☆彡

　　 　　　　　　　時間　 平均心拍　 最大

往路（約２．４ｋｍ）　 12分35秒　139　150

ＬＡＰ１（約２．１ｋｍ）  9分55秒　164　171

　　２　　　　　　　　10分37秒　159　172

　　３　　　　　　　　10分51秒　155　159

　　４　　　　　　　　10分57秒　153　158

　　５　　　　　　　　10分56秒　152　160

　　６　　　　　　　　10分43秒　155　160

　　７　　　　　　　　10分37秒　157　164

復路（約３．７ｋｍ）　18分25秒　158　167

計21.1ｋｍ　1時間45分35秒　心拍平均155（86％）　最大172（96％)

　　　　　　　　　　　　　　（計　４６３字）