呼吸困難が治まったら心拍異常が再発・・&つぶやき
(13日) RUN 21.1km,1時間44分45秒,平均心拍 160
消費エネルギー 1257kcal (脂肪 151kcal)
フーッ。。 毎年の事だけど、正月明けは疲れるのだ。心身ともに
緩んでる時期に、仕事始め、冬ドラマ開始、センター試験が重なる。
おまけに今年はプライベートで、滅多にやらない事までやってた
から、ドッと疲れてしまった。まあ、一番ビビってたインフルエンザが
発症してないからラッキーかな♪ まだ安心できないけど (^^ゞ
人生最後かも知れない東京マラソンの前だから、ビビってるわけ。
☆ ☆ ☆
さて、今日は本当なら、終わったばかりのセンター試験・数学の記事を
書きたい所。実際、昨日のアクセス・ランキング1位は、アップした
ばっかの国語の記事なのだ。受験者だけで60万人弱もいるから、
需要はある。
ただ残念ながら、もう数学記事を書く時間がない・・っていうか、まだ
問題さえ見てない♪ 日曜なのに、家で仕事に追われてたもんで。
明日は1月15日だから成人式で休日だろとか、無意味なボヤキ
まで出てしまう(笑)。成人式の日にちまでコロコロ変えるなよな。
まあ、着物業界にとっては、日にちより年齢の変更の方が衝撃
だろうね。18歳で成人になったら、女子高生がどれくらい着物を
着てくれるのか、ビミョーな所。制服もアリだし、センターと重なるし。
ちなみに今年のセンター試験は、人気タレントのロンブー・田村淳
とオードリー春日も受験。忙しいのに、それぞれ青学と東大に挑戦
するんだから、マジで凄いね。特に春日は、肉体改造にも大成功
してるから、合格しちゃうかも。
ツイッターは、春日は偽物ばっかで、本物は淳のしか見当たらないね。
他の受験生に気を使って、全く目立たない形で受けたらしい。本名
だから、試験官や係員にはバレてるだろうけど、流石に炎上ツイート
の話は出てない♪ 文系科目の自己採点は5割前後か。僅かな勉強
期間にしては健闘だね。
☆ ☆ ☆
一方、また呼吸困難が再発した一般ピーブルも健闘中♪ まあ、
裏返して言うなら、長期の大苦戦中でもある (^^ゞ
ただ、今回の再発は軽い埃アレルギーだと分かってたから、空気を
キレイに保って、薬で症状を抑制。再発から時間も経って来たし、
土曜にはかなり良くなってた。ってことで、ちょっとスピードを上げて
ハーフ走。
ところが、なまじ序盤から調子が良過ぎて飛ばし過ぎたからなのか、
心拍がグングン上がって、最近だと見たことないような数字に到達。
冬によく生じる心拍異常が、今季は遅めに発生してしまった。薬の
副作用かね? 後でまた調べてみようか。面倒くさっ!(^^ゞ 「良薬、
口に苦し」は名言かも。
とにかく、後半は心拍が160台半ばまで上がってしまう中、何とか
粘ってスピードをキープ。トータルでは1km4分58秒ペース。平均
心拍160にしては遅過ぎるね。ま、前回よりは遥かにマシだったし、
足腰の疲れも大した事なさそうだから、良しとしとこう。
気温5度、湿度50%、風速1mの条件は、ちょっと寒い程度で
走りやすかった。相変わらず心拍計が好調で、スタート直後から
反応してくれるのが嬉しい♪ フツーだろ! センサーを水で広く
濡らすようにしたのがポイントか。
レッドゾーン全開の心拍グラフに顔をしかめつつ、それでは今日は
あっさりこの辺で。。☆彡
時間 平均心拍 最大
往路(約2.4km) 12分17秒 143 152
LAP1(約2.1km) 10分40秒 154 161
2 10分36秒 159 162
3 10分31秒 160 164
4 10分22秒 163 166
5 10分25秒 164 167
6 10分33秒 165 168
7 10分33秒 166 168
復路(約3.7km) 18分50秒 164 169
計21.1km 1時間44分45秒 心拍平均160(89%) 最大169(94%)
(計 1558字)
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