Ｗｉｎｄｏｗｓ１０のＵｐｄａｔｅが終わらない・・＆リハビリ２５ｋｍジョグ

ＪＯＧ　２５ｋｍ，２時間１４分１３秒，平均心拍 １５２

消費エネルギー  １４７６ｋｃａｌ （脂肪 ２３６ｋｃａｌ）

あ～～、超イラつく！　去年の春にＷｉｎｄｏｗｓ１０のノートＰＣ

を購入して以来、最悪の更新だ。今夜だけで、もう２時間以上も

やってる。買う前から噂は聞いてたけど、本気でウザイね (^^ゞ

Ｗｉ－Ｆｉルーターのデータ・ランプが点滅し続けるだけでも気になる

けど、アップデートの受信がポラール心拍計のデータ送信を邪魔

してるようだ。ハッキリとは分からないけど他に原因が見当たらない。

先週末からウインドウズが大掛かりなアップデート（？）を送り付けて

来て、それと同時にポラールのネット接続がすぐ切れるようになった。

切れるといちいち最初からデータを送信し直す仕様になってるから、

ポラールも論外なんだけど、ここは欧州の特殊な企業だから諦め

の境地。むしろ巨大企業の世界標準ＯＳに文句をつけるべきだ。

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

同じ頃から、ｉＣｌｏｕｄ　ｆｏｒ　Ｗｉｎｄｏｗｓの動きも悪くなって、

やたら画像ファイルのダウンロードが遅くなってる。ビデオなんて

ＰＣ用のｉＣｌｏｕｄサイトから直接ダウンロードしようとしても

途中で切れるから、ＵＳＢケーブルを使うハメになった。

まあ、これは単なるｉＣｌｏｕｄの問題かも知れないけど、とにかく週末

からＰＣ関連トラブル続きでイライラの極致！　もう心拍グラフは

諦めて、短いランニング日誌で終わりにしよう。イラつくとお菓子

をバリボリ食べたくなっちゃうし♪　子どもか！

関係ないけど、子どもと言えばモーグル銅メダルの原大智２０歳。

いい意味で子どもっぽくて、カワイイね（笑）。素直で無邪気で、

今までにないタイプのトップ・アスリートだと思う。

日本モーグル界の歴史に残る偉業の他に、単身カナダで修行した

のもエライ！　おまけに雪国じゃなくて東京・渋谷出身って所も、

いいね♪　もちろん、大変なサポートをして来たご両親も立派！

案外、単に自分たちがスキー・マニアってことだったりして♪

　　　　　☆　　　　　　　　☆　　　　　　　　☆

で、心拍データを送信できなくてイラついてる、昨日の走り。快晴

の朝、レース・モードで走って来た・・と書きたい所だけど、単なる

リハビリ・モードのジョグ (^^ゞ　

まだ心臓と脚のダメージがかなり残ってて、ちょっとスタスタ走ると

心拍が急上昇。座ってるだけで脚がジーンとする感じが残ってる。

幸い、心拍計の計測自体はここ最近やたら調子が良くて、スタート

から最後まで動き続けてくれるから、心拍を低くコントロールして

中盤まで我慢。

終盤だけちょっと心拍を上げたけど、あんましスピードは出なかった。

困ったもんだね。トータルでは１ｋｍ５分２３秒ペース。遅っ！　まあ、

走った後の疲れはあんまし無かったし、変なダメージもないから、

良しとしとこうか。気温８度、湿度２５％、風速２ｍ。紫外線も強くて、

帰宅後はかなりノドが渇いてた。

とりあえず、あと１０日間、風邪とインフルエンザとノロウイルスに

注意しよう。手洗い、うがい、普段ほとんどしないマスク。どの程度

効果があるのか、医学的にはビミョーだけど♪

で、まだアップデートやってるのか (^^ゞ　ひょっとしてウイルスかな

とかビビりつつ、それでは今日はこの辺で。。☆彡

Ｐ．Ｓ．　翌朝ようやく心拍データ送信成功♪　１分ちょっとでグラフ

　　も手に入ったけど、Ｗｉｎｄｏｗｓか何かはまだ延々と受信中。。

　　 　　　　　　　時間　 平均心拍　 最大

往路（約２．４ｋｍ）　 13分00秒　141　151

ＬＡＰ１（約２．１ｋｍ） 11分44秒　146　149

　　２　　　　　　　　11分48秒　148　151

　　３　　　　　　　　11分47秒　149　153

　　４　　　　　　　　11分47秒　149　153

　　５　　　　　　　　11分44秒　150　154

　　６　　　　　　　　11分42秒　152　156

　　７　　　　　　　　11分36秒　154　161

　　８　　　　　　　　11分02秒　160　163

　　９　　　　　　　　11分00秒　162　166

復路（約３．７ｋｍ）　17分05秒　164　168

計25ｋｍ　2時間14分13秒　心拍平均152（84％）　最大168(93％)

　　　　　　　　　　　　　　　（計　１６２５字）