スロージョグで低心拍キープ、「チャレッソ♪」（Ｇｏｏｄ ｊｏｂ＝いいね）

ＪＯＧ １６ｋｍ，１時間２９分５２秒，平均心拍 １４３

消費エネルギー  ８８４ｋｃａｌ （脂肪 １９４ｋｃａｌ）

「アンニョンハセヨ」（こんにちは）に続いて、２つ目の韓国語を

覚えた。トゥワイス♪　英語のグループ名だろ！　キュラソ♪

ウルトラセブンの宇宙人だろ！

そうじゃなくて、「チャレッソ」。今日の韓国語ワンポイント・レッスンだ。

朝日新聞デジタルより引用。

　「チャレッソ」ねぎらう小平奈緒、李相花はしがみついた

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これは歴史に長く残る名シーンだろうね。実力通りにスケート女子

５００ｍで金メダルを取った小平選手（３１歳）が、３連覇を逃した

世界記録保持者の李相花（イ・サンファ）選手（２８歳）と抱き合ってる。

というか、負けて銀メダルになった韓国人選手が、勝った日本人選手

にしがみついて、前面には韓国の国旗。日の丸が後ろ側（背中）に

回されてるからこそ、韓国メディアも絶賛してるんだろう。中央日報の

日本語ＨＰでは、現在トップに掲載。

これ。私も生で見てたけど、金メダル以上に印象深かった。朝日

によると、少なくとも数年前から仲良しのお友達らしい。フィギュア

の羽生とフェルナンデス（スペイン）が抱き合っても驚きはなかった

けど、これは稀有の光景だね。

特殊な男子（笑）なら萌えまくりだろうけど、特殊な女子と比べると

ゼロに近い人数しかいない。ＢＬは大流行でもＧＬ（ガールズ・ラブ）

は流行らない。でも、これは２人にプラチナ・メダル贈呈だろう♪

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・・・なんて話なら誰でも書くことだから、マニアック・ブログは直ちに

韓国語のＧｏｏｇｌｅ翻訳を試すことになる♪

ハングル（韓国文字）で「チャレッソ」と入力して、英語に変換すると、

「Ｗｅｌｌ　ｄｏｎｅ」（よくやったね）。

「チャル」が「Ｗｅｌｌ」（よく）。「エッソ」が「Ｉ　ｄｉｄ　ｉｔ」（やった）。

韓国語の発音も繰返し聞いてみたけど、私の耳だと「チャイ　エッソ」

に聞こえる。途中が「レ」じゃなくて「イエ」に聞こえてしまうのだ。

アルファベット表記だと「ｌ　ｈａｅ」となってて、この「ｌ」（エル）の発音

が弱いのかな。韓国語の教科書は、お引越しの時から行方不明♪

ところで、日本語で「よくやった」なら、英語は「Ｇｏｏｄ　ｊｏｂ」

（グッド・ジョブ）。そこで、この英語を韓国語に翻訳してみると、

確かに「チャレッソ」になった。

文字化けしそうだけど、一応ハングルでも入力しとこう。

　「잘 했어」

とにかく２人とも、チャレッソ！　いいね♪　最後は李のインスタより。

英語表記でＳａｎ　Ｈｗａ　Ｌｅｅだから、やっぱり「Ｌ」は

日本語だと母音扱いってことだ。

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一方、単なる市民ランナーは、レース６日前の朝、休養ジョグを

やって来た。

例の３０ｋｍ大失速ジョグ以降、脚も心臓も絶不調になったまま

だけど、今朝は思いきり心拍を低く抑えて、上手くジョギングできた

と思う。遅いけど感触はいい。チャレッソ♪　低レベルだけど (^^ゞ

トータルでは１ｋｍ５分３７秒ペース。まあ、絶不調の中で平均心拍

１４３に抑えてるから、良しとしよう。気温６度、湿度３８％、風速

１ｍの薄曇りで、天候にも恵まれた。

心拍の計測は、序盤に一度急落した以外は問題なし。ポラールの

サイトへの送信もわりと楽に出来るようになった。ホッと一息♪

ではまた明日。。☆彡

　　 　　　　　　　時間　 平均心拍　 最大

往路（約２．４ｋｍ）　 13分44秒　138　151

ＬＡＰ１（約２．１ｋｍ） 12分11秒　140　150

　　２　　　　　　　　12分13秒　143　148

　　３　　　　　　　　12分09秒　142　148

　　４　　　　　　　　11分59秒　144　149

　　５　　　　　　　　12分05秒　145　151

復路（約２．９ｋｍ）　15分34秒　148　159

計16ｋｍ　1時間29分52秒　心拍平均143（79％）　最大159（88％)

　　　　　　　　　　　　（計　１５５５字）