ＮＨＫ『エンジョイ・シンプル・イングリッシュ』、一応３年目だけど・・＆脚力やや回復

（１０日） ＲＵＮ １６ｋｍ，１時間１９分４０秒，平均心拍 １５４

　　　消費エネルギー ９００ｋｃａｌ （脂肪 １４４ｋｃａｌ）

凄いね、我ながら♪　１ヶ月どころか２週間も続かないのがフツー

だったＮＨＫ語学講座、遂に３年目突入！　パチパチパチ＼(^o^)／

『エンジョイ・シンプル・イングリッシュ』は、講座といってもお勉強

のスタイルじゃない所がいい♪　実質わずか４分の短くて面白い

話を英語で聞くだけ。手も口も動かす必要なし。いいね♪　よく広告

で目にする、聞くだけの英語講座も、似た感じなのかも。

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ただ、人間どうしても楽な方に向かってしまう。私の場合、手や口を

使わないどころか、目もテキストに向けてない。買ってるのに、意味

なし。。(^^ゞ　まあ、電子書籍だからゴミにはならないけど♪

そうなると結局、耳まで放送に向かなくなる（笑）。コラコラ！　最初

の頃は結構マジメにリスニングして、聴き取れなかったらテキスト

で確認してたのに、去年度はかなり手抜きになってた。テキストで

英文チェックしたのは、１ヶ月に１回くらいかも (^^ゞ　ちなみに、和訳

は単語とタイトルのみで、本文の訳は無し。イラストが入ってるだけ。

手抜きでも理解しやすいのは、江戸川乱歩の怪人二十面相とか。

講座的には、これだけが英語レベルをちょっと高めに設定してる

みたいだけど、私には一番わかりやすい。多分、ずっと一つの物語

が続いてて、主要な登場人物も知ってるからだと思う。二十面相の

他に、明智小五郎と小林少年だけ押さえればＯＫ♪

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去年の後半は、前半の再放送だったけど、この春からはまた新作

スタート。

　月　Japan Without a Map　ニッポンぶらり旅

　火　Japanese Folklore　日本の昔話

　水　Short Stories　オリジナル・ショート・ストーリー

　木　Hello from Around the World

　　　　　世界の国からこんにちは

　金　Japanese Classics　英語で味わう日本文学

先週の第１週を聴いた限りだと、どれも面白かったから、何とか

続きそうな気がする。形だけ（笑）。コラッ！　特に心に残ったのは、

水曜の女子高生の片思い＆お別れストーリー。全部、女子高生で

いいかも♪　ちなみに平成男子ブロガーも似た経験があった（笑）

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内容より、ある意味インパクトが大きい変化は、番組ナビゲーター

の交代だった。肘井美佳から、関根勤の娘・関根麻里に変更。私は

ほとんど見たことないけど、名前も顔もそれなりに売れてるタレント

だし、かなり優秀ってことで、期待してた。

実際に聴いてみると、う～ん、やっぱ肘井は上手かったんだね（笑）。

ハッキリ言って、英語の４分間より肘井が最後に喋る３０秒の方が

楽しみだったほど♪　唐突に脱力系のナゾナゾやダジャレが出て

来るし、３０代半ばなのにキャピキャピした明るいトークで、たまに

ハッとさせられるコメントもあり。アドリブで実力を発揮してたと思う。

関根麻里は２歳若くて、父親が有名なお笑い系タレントだから、期待

してたら、・・・・・・♪　英語の発音やイントネーションも素晴らしい

のかと思ったら、・・・・・・♪　いや、英語と関係ないことで結構ネット

の話題になってたもんで。有名人は大変だね。判官びいきなのだ。

まあ、まだ始まったばっかだし、今後に期待しよう。頑張って！

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一方、昨日・・じゃなくて一昨日はまた１６ｋｍ走。ホントは１８ｋｍ

かハーフにしようかと思ってたのに、時間が無くなってしまった。

新年度がスタートする春は、色々と新しい事が重なるもんで。

まだ自転車にチョコッと乗り始めたばっかだけど、早くも太腿の筋肉

が膨らんで来た気がする。階段の一段飛ばしに力強さを感じるのだ。

恥ずかしさはあんまし感じない（笑）。

で、走り始めると、序盤は脚が重かったけど、中盤以降はグイッと

ストライド（歩幅）が伸びて、新シーズンでは一番マトモな走り。

かなり全身がしんどかったけど、トータルでは１ｋｍ４分５９秒

でクリアできた。やっと１６ｋｍ走で５分切り。。(^^ゞ

気温１３度、湿度８０％、風速２ｍはちょっと暑かった。汗をかき

過ぎたからか、終盤は心拍計が乱れて、遂にストップ。データは

適当に補正しといた。

早く１ｋｍ４分半まで戻したいなと思いつつ、ではまた明日。。☆彡

　　 　　　　　　　時間　 平均心拍　 最大

往路（約２．４ｋｍ）　 12分45秒　140　152

ＬＡＰ１（約２．１ｋｍ） 10分54秒　150　156

　　２　　　　　　　10分39秒　155　162

　　３　　　　　　　10分33秒　157　163

　　４　　　　　　　10分30秒　158　164

　　５　　　　　　　10分21秒　160　166

復路（約２．９ｋｍ）　13分58秒　160　167

計16ｋｍ　1時間19分40秒　心拍平均154（86％）　最大167（93％) 

　　　　　　　　　　　　　（計　１９５４字）