２ヶ月ぶりにハーフ走、涼しくて快適♪＆つぶやき

（９日） ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間４２分５２秒，平均心拍 １５４

　　　消費エネルギー  １１４４ｋｃａｌ （脂肪 １６０ｋｃａｌ）

最近また、ポラール心拍計のデータ送信が失敗だらけになってる

から、待ってる間に適当にＰＣをいじりながらテレビを流し見。

結局、日テレ深夜番組『ナカイの窓』を最後まで見てしまった (^^ゞ

ポラール、遅いわ！　まあ、羊田吉・・じゃなくて吉田羊は妖しい色気

があるからイイけど♪

ちなみに私はいつも、「よしだひつじ」と入力してるけど、正しい読み

は「よしだよう」なんだね。略して、ようちゃん。忘れてたわ。

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今回は都内の高級ホテル、ニューオータニに中居正広と山里亮太

と吉田羊が出かけて、従業員代表の方とトークする内容。相手は

副総支配人・グランシェフ・コンシェルジュ、ドアマン、氷彫刻師。　　　

私自身がホテルでしばらく働いてた人間だから、懐かしかった♪

吉田羊がバンケット・コンパニオンだったのか。それは人気が

あっただろうね。着物もドレスも似合いそう。バンケット

（ｂａｎｑｕｅｔ）とは宴会・パーティー・ご馳走という意味の

英語で、元フランス語、その前はイタリア語。職場ではみんな

「バンケ」と略して、派遣元の紹介所（２つほど）を指してた。

専業の女性もいたけど、吉田みたいに演劇やってる人や学生も

多い。スケジュールがわりと自由になって、時給も高いから、

美味しい仕事だと思う。ただ、向き不向きはあるし、当たり外れ

もある。要するに人間関係、特に男女関係がポイント。

吉田なら、お客様からかなり鍵（笑）・・じゃなくて名詞を渡されてる

だろうし、従業員からのお誘いもさんざんあったはず。私も結構、

バンケや社員の女の子を誘って遊んでたのだ♪　それがなきゃ、

すぐ辞めてた（笑）。まあ、美味しい物の飲み食いも出来たけど。

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・・・なんて話をまったり書いてる場合じゃない (^^ゞ　もう寝なきゃ！

で、今日じゃなくて昨日の走りは、すごく良かったのだ♪　「快走」と

書くほど速くはないけど、それなりのスピードで気持ち良く走れた

のは事実。東京マラソン以来の満足感とか書くと大げさ過ぎるか。

ポイントは急激な気温低下。日本列島の南側に伸びてる梅雨前線

もどきのおかげだね。日曜に走った時は気温が２０度あったのに、

今回は１３度。この差は大きいし、薄着でマジメに走るにはピッタシ

の涼しさで、最後まで余裕があった。公園のランナーの数も多め。

トータルでは１ｋｍ４分５３秒ペース。その気になればあと５秒

くらい縮めれたけど、何しろここ２ヶ月は１６ｋｍ走が最長（笑）

だったから自重。ま、無理して足腰や心肺を痛めるよりはマシ

でしょ。

湿度は８０％、風速１ｍだった。新潟の残忍な女児殺害事件が

気になりつつ、ではまた明日。。☆彡

往路（約 2.4 km）　 12分07秒　142　156

ＬＡＰ１（約 2.1 km） 10分37秒　150　156

　　２　　　　　　　　10分31秒　153　158

　　３　　　　　　　　10分22秒　156　161

　　４　　　　　　　　10分23秒　157　161

　　５　　　　　　　　10分22秒　158　162

　　６　　　　　　　　10分24秒　157　162

　　７　　　　　　　　10分28秒　157　163

復路（約 3.7 km）　17分40秒　156　160

計21.1km　1時間42分52秒　心拍平均154（86％）　最大170（94％)

　　　　　　　　　　　　　（計　１３３７字）