湘南マラソン、リベンジ狙いで懲りずに再エントリー＆よろよろ給水ハーフ

（２９日） ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間５０分００秒，平均心拍 １５３

　　　消費エネルギー  １２１４ｋｃａｌ （脂肪 １８２ｋｃａｌ）

一昨日はマジで落ち込んだ。Ｇｏｏｇｌｅの「テンメイ」検索で、ランク

が一気に１０位まで落ちたのだ（笑）。そうゆう落ち込みか！

いや、これがいかにショックなのか、本気で頑張ってるブロガー

にしか分からないだろうね。まあ、競馬の大きなレースがあったのが

主たる理由で、レースが終われば元に戻るのが通例。

おかげ様で昨日、３位まで回復した・・と書こうとしたら、今４位に

落ちてる (^^ゞ　大ショック。。　皆さん、たまに協力よろしくね♪

馬以外に、人間のライバルも地味に増えてるもんで。。

　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

軽口系のつぶやきはさておき、先日の土曜日は湘南国際マラソン

にまたエントリーした。去年の初挑戦では、朝が早過ぎたせいも

あって、行きの電車で倒れかけた因縁の大会 (^^ゞ　不安はある

けど、貴重な失敗を上手く活かしてリベンジしたい。海は好きだし♪

先着順だから、少し早めに準備しとく必要がある。ＲＵＮＮＥＴの

ＩＤとパスワードを思い出すところから開始（笑）。そこか！　正直、

覚えてないっていうか、覚える気がない。ＩＤとパスが多過ぎるのだ。

今、３０セットくらい使ってるんじゃないかな。どれも別でややこしい

からマジで大変。

で、ログインしといて、２０時になった途端にページを更新。すると

しばらく待てという表示が続く。３０秒ごとに自動更新されるから、

私はテレビで『ブラタモリ』をちら見しながら待機。わずか９分ほど

で入れた♪　去年の保存データを見ながら、素早く入力。完了！

今年はどうも申込み者が少なかったようで、３時間後の２３時頃に

ようやく定員に到達、締切になったらしい（ツイッター検索より）。

去年は確か１時間後の２１時頃だったのにね。まあ、１２月初めは

マラソンにとって絶好の時期だから、他の大会に取られたってことか。

まだ半年あるのに、結構プレッシャー。。(^^ゞ　ちなみに友人Ｈは、

故障でエントリーしなかったみたいだ。２次募集を勧めといたけど、

今年は一人で参加することになるかも。自転車仲間がエントリー

してないかな。。

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

で、今日・・じゃなくて昨日はまたハーフ２１．１ｋｍを走って来た。

最初から、ぎりぎり「ＲＵＮ」と書ける１ｋｍ５分１５秒ペースを

目標にしてたんだけど、キツかった。。　やたら蒸し暑く感じたし、

最初から足腰が重かった。日曜の自転車の疲れが残ってる。

序盤で諦めそうになったけど、フルマラソンのエントリー直後だし、

何とか粘って、トータルでは１ｋｍ５分１３秒ペース。周回ラスト

の給水＆水浴びがなければ５分１１秒にできたかも♪　セコッ！

っていうか、１秒縮めれば４９分台だったのか。失敗。。

気温２１度、湿度８８％、風速２ｍというデータより、遥かに

キツかったから、局地的に湿度が高かったのか、あるいは私の

体調が悪いのかも。暑さで食欲が落ちてるし、眠りも浅くなってる

から、気を付けよう。

心拍グラフはキレイな右上がりになった。ではまた明日。。☆彡

往路（約 2.4 km）　 13分10秒　133　145

ＬＡＰ１（約 2.1 km） 11分17秒　144　148

　　２　　　　　　　11分16秒　149　154

　　３　　　　　　　11分14秒　153　156

　　４　　　　　　　11分05秒　155　157

　　５　　　　　　　10分57秒　157　160

　　６　　　　　　　10分57秒　159　162

　　７　　　　　　　11分07秒　159　162

復路（約 3.7 km）　18分58秒　162　172

計21.1km　1時間50分00秒　心拍平均153（85％）　最大172（96％)

　　　　　　　　　　　　　　　　（計　１４８８字）