１４ｋｍ走＆１８年５月の全走行距離＆つぶやき

（３１日） ＲＵＮ １４ｋｍ，１時間１１分５３秒，平均心拍 １４６

　　　消費エネルギー  ７３１ｋｃａｌ （脂肪 １３９ｋｃａｌ）

やっぱり「ｋｏｋｉ，」の注目度は高いね。コンマのおかげ（笑）。昨日、

試しにちょっと大きな書店に行ってみたけど、『エル・ジャポン』が

見つからない。あんましキョロキョロしてると、店員かＡＩシステムが

不審者だと判断しそうだから、端末で店内検索かけたら売り切れ

表示。実に素晴らしい！

１５歳の超新星モデルと比べて、サッカーＷ杯・日本代表メンバー

２３名はおそろしくフツーというか、変わり映えしないというか。平均

年齢２８．２歳？！　ビミョーかも。むしろ若手の急成長に賭けた方

が面白かったと思うけど、監督が突然交代したばっかだし、ベテラン

の安定性をとったわけか。

フランス大会２５．３歳。日韓大会２５．３歳。ドイツ大会２７．２歳。

南アフリカ大会２７．８歳。ブラジル大会２６．８歳。サッカーキング

のセルジオ越後の論評が笑える♪　「カズを選んだっていいくらい」。

ちなみに三浦知良は５１歳の現役レジェンドだから、選ぶと平均

年齢が３１歳に近くなる（笑）。

まあでも、西野監督はかなりの実績を持ってるし、女性にモテモテ

らしい（笑）。そこか！　マジメな話、オリンピックでブラジルを破った

「マイアミの奇蹟」の立役者。ひょっとすると、ロシアの奇蹟もある

かも。

あと半月で開幕、予選の相手だけでもすべて格上。逆に楽しみ

だね♪　奇蹟にせよ、ロシアの悲劇にせよ。ちなみに、お得な菓子

パン「ビッグロシア」も「大ロシア」も販売中止らしい（笑）。

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆　　　

一方、昨日の走りについては一言だけ。眠いし、体調が良くない中、

月末最終日だから１４ｋｍだけスタスタ稼いで来た。

気温１９度、湿度８０％、風速２ｍがかなり涼しく感じたのは、北風

だったからか、あるいは私に微熱があるのか。トータルでは１ｋｍ

５分０８秒ペース。吐き気さえなければ、５分切りも出来たと思う。

おっと、「れば」とか言ってちゃダメか (^^ゞ　脚の感触は「軽かった」。

ちなみにインドの「カルカッタ」は今、コルカタと呼ばれてる（笑）。

関係ないだろ！

往路（約 2.4 km）　 13分03秒　133　146

ＬＡＰ１（約 2.1 km） 11分09秒　142　154

　　２　　　　　　10分48秒　148　156

　　３　　　　　　10分56秒　149　157

　　４　　　　　　10分49秒　152　163

復路（約 3 km）　15分09秒　155　167

計14km　1時間11分58秒　心拍平均146（81％）　最大167（93％)

　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

最後に、５月の全走行距離は、

　　　ＲＵＮ　１５８ｋｍ　；　ＢＩＫＥ　１８０ｋｍ

ちょっと少ないけど、仕事が忙しい中、ボチボチかな。もう１本、

ランかバイクがあればちょうど良かったのに。まあ、ようやく自転車

に乗る習慣を思い出して来たから、６月はさらに自転車にシフト

して行こう。週末に雨が降らなければの話だけど。

あっ、今月は練習サボってＷ杯見ちゃうかも (^^ゞ　コラコラ！

それではまた明日。。☆彡

　　　　　　　　　　（計　１２５４字）