かき過ぎだから今日は休養日、走りも手抜きで♪
(28日) JOG 7km,37分17秒,平均心拍 138
消費エネルギー 344kcal (脂肪 83kcal)
久々に、かき過ぎて痛い。。 ブログを書き過ぎて指が痛いと♪
無理やり軽口か!
いや、マジメな話、月火の2日でもう8500字近くも書いてるから、
今日は思いきり手抜きで済ませとこう。自転車レースの記事は
どうしても長くなっちゃうもんで。やっぱ好きなんだね。そのわりに
乗ってないけど(笑)。矛盾だろ! 人の心はアンビバレント、
両面価値的なのであった♪
☆ ☆ ☆
先週から注目してた、体操女子の宮川紗江選手(18歳)の騒動。
ますます泥沼の争いになって来たから、ひそかに注目してる。
日本体操協会は、速見佑斗コーチ(34歳)が暴力行為を認めた
として、無期限登録抹消。ところが宮川本人は、一部の暴力行為
はあったものの、コーチ継続を希望。逆に、暴力を受けたと認める
よう、協会からパワハラを受けたと記者会見で説明した。
真相はまだ藪の中だけど、若いのにこれは勇気ある行動だね。
滅多に見ない、堂々たる反論。
私は以前から、体罰、パワハラ、セクハラ批判などに対しては、
冷めた姿勢を保ってる(今回なら協会に不信感)。一言でまとめる
なら、あまりに一面的で一方的な言い分で、逆に暴力的なものを
感じてるからだ。放射線、放射能の過剰反応も同様。
正義とか公正、公平の仮面をかぶった上で、自分たちの価値観を
無理やり押し付けて相手を叩き潰す暴力的なエゴ・・・とまで
言うと言い過ぎかも知れないが、まあ今回の件はそういった問題
を考える一つのいいキッカケだと思う。もちろん、常識的には宮川
選手とコーチの側が圧倒的に不利な立場だろうけど。。
☆ ☆ ☆
あぁ、こんな重くてウケの悪そうなコネタを書くくらいなら、ちびまる子
ちゃんをトッピングすべきだったか。
・・とか言いつつ、見たことないけど♪ 漫画もアニメもほぼほぼゼロ。
次の特別編アニメで初体験してみようかな。初期の放送に近いもの
が見れるらしいから。
おっと、またずるずる長引くから、早くも昨夜の走りについて。乗鞍
ヒルクライムの翌日からすぐ再開したジョギング。2日目となった
昨日は、最初、太腿やふくらはぎの筋肉痛が気になったけど、その
わりにペースは悪くない。残暑の中のお遊びジョグとはいえ、いい
感じで走り切れた。やっぱ、7kmくらいがラクで、いいね♪ 短っ!
トータルでは1km5分20秒ペース。数字以上に、フォームが
安定してた。心拍が時々、異常に高くなってるのは、測定エラー
なのか、心臓のエラーなのか (^^ゞ 危なっ。。 気温25度、湿度
90%、風速2m。涼しくはないけど、そよ風にちょっと秋めいた
ものも感じるね。やたら食欲が増して来たし♪
そのわりに、体重は減少してるらしい。腹は出てるのに(笑)・・
とかボヤキつつ、今日はあっさりこの辺で。。☆彡
時間 平均心拍 最大
往路(1.2 km) 6分57秒 111 142
LAP1(2.2 km) 11分47秒 136 146
2 11分15秒 147 154
復路(1.4 km) 7分18秒 152 162
計 7km 37分17秒 心拍平均138(77%) 最大162(90%)
(計 1294字)
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