放置プレイ７年のツイッター、ビビリながらログイン♪＆１４ｋｍ走

（１１日） ＲＵＮ １４ｋｍ，１時間０９分０２秒，平均心拍 １５２

　　　消費エネルギー  ７４３ｋｃａｌ （脂肪 １１９ｋｃａｌ）

あぁ、緊張した。。　１本ツイートしただけで (≧▽≦)　超初心者は、

何がどうなってるか、どうつながってるか分からないから怖いのだ。

何とか生きたままログアウトできた（笑）。戦場か！

エキサイトメールのお引越し作業に必要だったから、ツイッターの

パスワードをリセットして７年ぶり（！）にログイン。時代の最先端

に触れる感覚（笑）。遅っ。。

１３年前のブログ開始よりも怖いね。ツイッターは米国の会社だし。

っていうか、このブログより後に出来た会社なのか (^^ゞ　ウチが

まず非公開で始めたのが２００５年７月。ツイッター社は０６年

３月設立。何だ、後輩ね。パシリに使ってやろう♪

っていうか、今思いついたけど、非公開のツイッターをブログで

公開すればいいのか。ほんじゃ、ブログでつぶやくのと同じだろ！

・・と突っ込んだ人はなかなかの洞察力かも（笑）

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

上が最初に作ったアカウントの最初のツイート。当時のブログ記事

でも、こっそり書いてた。非公開だから鍵マークが付いてるのかね。

ちゃんとフォロワーいるのに。別アカウントの私（笑）。一人芝居か！

それにしても、完全に放置プレイのアカウント（複数♪）を、よく

７年も残してくれたもんだね。どのくらいの期間で削除されるか、

興味があったのに、遂に管理人の私が根負けしてしまった（笑）。

たま～にメールで、「・・・さん、ツイートしてみませんか」って感じの

勧誘もしてくれてたのだ。読んでないけど♪　いや、余計なメール

（有名アカウントの紹介）が多過ぎるもんで。

とにかく、清水の舞台から飛び降りる覚悟で（笑）、７年２ヶ月半

ぶりに４本目のツイートを決行。絵文字は初めてかな。あぁ、いい

思い出が出来た。もう思い残すことはない・・とか書くと、サイバー

パトロールの皆さんにチェックされちゃうかも♪　

他のツイッターをフォローして見るくらいのことは、もっとしても

いいね。今はまだ、ＮＨＫと天気予報のみだから、「プロモーション」

とかいう名の広告の方が多いくらい（笑）。

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

一方、秋雨前線の南下で一気に涼しくなった昨日は、今シーズン

最長（笑）の１４ｋｍ走にチャレンジ♪　ちょっと前までは自転車

シーズンで、ランは７ｋｍとかだったから、１４ｋｍは２倍の長さだ。

２日前の失速ヘロヘロ１２ｋｍ走から１日空けて、再びレース用

シューズを使用。ちゃんと学習して、中盤まで抑えて走ってたのに、

後ろにピッタリ付いて来たランナーがいたからペースアップ。周回

２周目で最大心拍１６１になってるのは、そのせい。

ただ、昨夜はバトルする気はほとんど無かったから、途中でスロー

ダウン。余裕を持って、目標タイムをクリアして完走。トータルでは

１ｋｍ４分５６秒ペース。いいね♪　フルマラソンの３分の１の距離

だけど (^^ゞ

気温２１度、湿度７２％、風速２ｍはかなり涼しく感じられて、

気持ちいいランになった♪　涼し過ぎて、心拍計が最初２分ほど

動かなかったから補正。ではまた明日。。☆彡

往路（約2.4 km）　 12分00秒　142　154

ＬＡＰ１（2.1 km） 10分34秒　151　154

　　２　　　　　　10分25秒　155　161

　　３　　　　　　10分35秒　154　160

　　４　　　　　　10分35秒　155　160

復路(3 km）　14分53秒　152　160

計14km　1時間09分02秒　心拍平均152（84％）　最大161（89％)

　　　　　　　　　　　　　　　（計　１４２８字）