試しにブログで７本ツイート♪＆休養ジョグ

（１２日） ＪＯＧ １０ｋｍ，５４分１８秒，平均心拍 １２８？

　　　消費エネルギー  ５０８ｋｃａｌ （脂肪 ９７ｋｃａｌ）

あぁ、どっと疲れた。まあ、何事も挑戦なのだ。遅すぎるけど(^^ゞ

ツイッターなんて毎日２０本でも楽勝だろ・・と思ってたら、７本で

もう挫けた（笑）。３分の１か！　もっと短く書けばラクだったね。

「もうすっかり疲れきってしまって走れません」は、前の東京五輪

でマラソン銅メダルに輝いた円谷幸吉選手が遺した言葉。単なる

小市民はまだ何とかツイートできそうだけど、止めとこう。同じ文章

をブログで書かなきゃいけないから。

色んな意味で実験、冒険だ。ｔｗｉｌｏｇ（ツイログ＝ツイッター

まとめブログ）使えば、自動でブログ記事になるのに♪　男の子は

無意味で疲れる冒険が大好きなのだ。『高嶺の花』最終回と同じ。

ちなみにツイッターの画面だと、古いつぶやきが下に来るけど、

ブログでは上から書く。逆順になるので念のため。あっ、１行の

字数はブログに合わせるべきだったか。失敗した。ほんじゃ、

ツイートでも改行を入れろと。。

　　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

　まだ、わくわくドキドキ（笑）。小学生か！　いきなりログイン画面

　でＩＤもパスも思い出せないし、ログイン直後の「管理できる設定」

　表示で「ＯＫ」をクリックしたら何も起きないし　やっぱツイッター

　は難関かも

　あっ、管理画面の一番上の「いまどうしてる？」をクリックすると、

　ツイート入力箇所が広がるわけか！　画面右上の「ツイート」を

　クリックすると、入力用ウインドウが別に開くと。なるほど・・って

　言うか、どっちか片方だけでいいよ♪　ブログなら「新規作成」

　のみ（多分・・笑）

　念のためにブログの管理画面を見たら、違ってた　そうか。

　ブログの入力にも、「記事を書く」と「作成→新規投稿」の

　２種類あったのか。新規投稿しか使ってなかったわ・・とか

　書いてたら、すぐ下に「新しいツイート」とか表示されてクリック。

　さっきの自分のつぶやきかよ！

　左横の欄の「おすすめユーザー」とか「おすすめトレンド」も

　気になるけど、また明日にしよう。「明日やろうはバカ野郎」♪

　古っ！　これ、友達へのメールで最近使ったセリフ。美青年

　ドラマ『プロポーズ大作戦』ね　そう言えばバブル末期の

　人気月９『東京ラブストーリー』の再放送があるのか

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

なるほど、１４０字近いツイート１本はブログの一段落とほぼほぼ

同じなわけね。ただし、前後の段落の内容的な連続性は気に

しなくてもいいと。

　自分の事を書くのは疲れるし読み飛ばされちゃうから（笑）、

　ネットのニュースに食いついてみよっと♪　「渋谷ストリーム」

　開業？　渋谷川（本物の川）と「ジェットストリーム」（５１年前

　から続くラジオ番組）を合わせたような古いネーミングだね・・

　とかツイートするのは止めとこ

　ジャニーズ事務所の中堅、まだ３６歳の滝沢秀明が年内で

　引退？！　そのウワサは数日前に読んでたけど、いきなりって

　ことは、あらかじめ関係者がリークして反応を探ったのかね。

　藤島ジュリー副社長５２歳と仲良く運営していくと。これから

　どんな動きになるのか、ガクガクブルブル。。

　毎年秋の恒例行事、新型ｉＰｈｏｎｅの発表会。去年のＸが、

　新たにＸＳ（テンエス）になって、大きいのはＸＳ　Ｍａｘ、

　安いのはＸＲ（テンアール）だと。機能も外観もほとんど

　変わらない感じだし、画面上部の「切り欠き」（ノッチ）も

　そのままだからパス！　英語だとｎｏｔｃｈなのか。

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

意外とすぐだったね♪　単に書き写すだけなら速いわけか。キー

ボード入力の練習にいいかも。

と言っても、精神的に疲れたからもう終了。最後に一言、一昨日

の走りについて。休養日の予定だったのに、翌日が雨の予報に

なってたから１０ｋｍだけジョギング。

ところが実際には、翌日（＝昨夜）はほとんど雨が降らず (^^ゞ

「ま、女心と秋雨前線（笑）」とか書くと、・・・攻撃が怖いから

止めとこ♪　伏せ字か！　われら小市民。

とにかく、身体が温まるにつれて自然にスピードアップ。わりと

いい感じで完走して、トータル１ｋｍ５分２６秒。涼しくて気持ち

良かった・・と思ったら、翌日になって左ふくらはぎに筋肉痛 (^^ゞ

この程度のランで歩きにくくなるとは。。　やたら低い心拍数は

エラーだったのかね？

気温２０度、湿度８０％、風速１ｍ、秋モードの夜だった。

ただし翌日＝昨日はちょっと残暑復活。あぁ、これで「ツイッター、

やってるよ♪」とか言えるなと思いつつ（笑）、ではまた明日☆彡

　　　　　　　　　時間　　平均心拍　最大

往路（1.2 km）　  7分17秒　105　122

ＬＡＰ１（2.2 km）  12分25秒　123　131

　　２　　　　　11分39秒　133　140

　　３　　　　　11分21秒　136　147

復路（2.2 km）　11分37秒　153　163

計10km　54分18秒　心拍平均128?（71％）　最大154（86％)

　　　　　　　　　　　　（計　１９４９字）