忙しくて１２ｋｍ走が精一杯・・＆『明石家紅白』

ＲＵＮ １２ｋｍ，５９分２７秒，平均心拍 １５１

消費エネルギー  ６４０ｋｃａｌ （脂肪 ９６ｋｃａｌ）

毎年、同じ事をボヤいてるけど、ホント年末は忙しいね。師走と

いうか、ブロガー走というか♪　創作単語か！　

そのわりにブロガーは走ってないけど（笑）。ヤバイ・・このまま

じゃスーツが履けなくなる。気分転換もかねて、散歩を取り入れ

ようかと思ってたのに、通勤と雑用で歩くだけの生活。ブツブツ♪

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

今日は早くも、紅白が放送されてた。『明石家紅白』♪　まさか、

第５回まで続くとは思わなかった。ＮＨＫはギャラ安いのに（笑）。　　　

これ、キング＆プリンスとのトークの台詞。晩飯を食べながら

ＮＨＫニュースを見てたら、後番組がこれだったのだ。

もちろん、ギャラが安いなんて喋ってそのまま放送されたのは、

新人アイドルじゃなくて、無敵の帝王・明石家さんま。ただし画面

右下のテロップに、「個人の感想です」と出てた（笑）。客観的事実

だと思うな。昔から、ＮＨＫのギャラは３分の２とか言われてた。

まあでも全国放送だし、高齢社会での知名度アップにもつながる

から、タレントは安くても出たがるはず。ある意味、ブラック放送局♪

そのくせ局員の給料は高いとか言われてるし（個人の感想・・笑）。

小市民の嫉妬か！

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

それにしても、最近冴えないニュースが多いジャニーズの中で、

Ｋｉｎｇ＆Ｐｒｉｎｃｅ（キング＆プリンス）だけは輝いてるね・・

とか言いつつ、初めてテレビで見た気がするけど♪　

ちなみに「キング＆クイーン」はバブル期のマハラジャ系高級ディスコ。

ここ数年、バブル復活の流れが続く中で、ジャニーズのグループ名

も出来たのかね？　クイーンだと女王になるから、代わりにプリンス

にしたと。衣装もＰＲの仕方も、バブル的豪華さのイメージ。

Ｍｒ．ＫｉｎｇとＭｒ．Ｐｒｉｎｃｅの合体とか言ってたけど、ウィキペディア

の説明を読むと、独立した２組って感じもしない。さんまとのトーク

を聞いてると、即興の対応力もそこそこ持ってる。さんまとのラブ

シーンはちょっとビミョーだったけど♪

メンバーの病気もネガティブどころかポジティブな受け止め方が

目立つし、しばらくは勢いが続きそうだね。まだ名前と顔は１人も

覚えてないけど（笑）。嵐なら全員分かる♪　フツーだろ！

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

　

ところで、今日のウチのアクセス数ランキングを見ると、４位に

石川さゆり『天城越え』の萌え歌詞記事（笑）がランクイン♪　

私が２０時前にテレビを消した後、白組のＴＯＳＨＩが歌ったらしい

（ツイッター情報）。歌詞、メロディー、歌、全て素晴らしい名曲。

さんまが石川をさんざんイジって笑いにするのを見て、あんな大物

歌手をよくイジるなと思ったけど、さんまの方がタレントとして大物

だし年上だった。石川６０歳、さんま６３歳。石川、「花の中三トリオ」

と同期だったのか（古っ・・）。桜田淳子、山口百恵、森昌子。。

さんまと言えば、もうすぐ今年も『明石家サンタ』♪　平日の前の

深夜番組だから、朝までに記事をアップするのはマジで大変 (^^ゞ

そろそろ生活リズムを整えなきゃヤバイね。いや、記事を後回しに

すればいいだけの話だけど（笑）。ブログ依存症、恐るべし。。

　　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

最後に一言、今日の走りについて。ハーフ・ランから２日休んで、

またハーフを走る予定だったのに、ずるずると予定が後ろにズレ

込んで、１時間しか走れなくなってしまった。

そこで気持ちを切り替えて、ポジディブ・シンキング。たまには

スピード練習ってことで、１ｋｍ５分切りに挑戦♪　遅っ！

ウェアをちょっと薄着にして、お古のレース用シューズを使用。

細かく心拍とスピードを調整して、ハーハーゼーゼー。きっちり

ノルマを達成。

トータルでは１ｋｍ４分５７秒ペース。気温９度、湿度９０％、

風速１ｍ。昼間の雨のせいで湿度が高くて、ちょっと蒸し暑い

感じもあった。足の痛みは無かったけど、気のせいか、終盤は

心臓が痛かった（オイオイ・・）。それでは、また明日。。☆彡

　　　　　　時間　平均心拍　最大

往路（2.4 km）　 12分33秒　138　151

ＬＡＰ１（2.1 km） 10分30秒　146　158

　　２　　　　　10分28秒　157　162

　　３　　　　　10分13秒　160　165

復路（3.2 km）　15分43秒　157　162

計12 km　59分27秒　心拍平均151（84％）　最大165（92％)

　　　　　　　　（計　１７６４字）