お正月モード完全終了、また僅かな走り＆つぶやき

（６日） ＲＵＮ ６ｋｍ，３０分５９秒，平均心拍 １４０？（推測）

　　消費エネルギー  ３１０ｋｃａｌ？ （脂肪 ５６ｋｃａｌ）

あぁ、時間配分に失敗した。昨日の分の記事がちょっと長かったか。

元の長い文章からチョコチョコ引用しながら書くタイプの記事は、

つい長くなりがちなのだ。感覚的には１５００字くらいだったのに、

その２倍近くにもなってる (^^ゞ

もうちょっと、時間を囲碁に回すべきだったね♪　昨日も「囲碁・

将棋」だろ！　いや、囲碁は初心者レベルだから、単なるコネタ

扱いなのだ。

将棋の藤井七段をも上回るような天才少女が登場したらしい。

仲邑菫（なかむら・すみれ）ちゃん。まだ９歳だし、ちゃん付けの

方が自然だろう。私なんて、名前の漢字を読むのが精一杯♪

書くのはムリかも（笑）。外見もカワ・・いいね♡　あの髪飾りと

洋服が好みだったりする。ロリか！

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

もう一つ、２日前から気になってた話題についてコメントしとこう。

長嶋一茂が、元祖・実戦空手の極真空手・全関東空手道選手権

大会に出場。５０歳以上、＋８０ｋｇ（８０キロ以上）の部で優勝

したそうだ。ＴＢＳ『新春！炎の体育会ＴＶ』で放送。

元・野球選手だし、空手歴が長くて（２０年）黒帯なのも聞いてた

けど、大会参加１５年ぶり、週１の練習で全関東空手道選手権

大会優勝という成績は、流石に引っかかる。まず、その部門に

何人出場したのか。あと、実際の試合（組手）のレベルはどうか。

これ、テレビ番組のために情報が制限されたようで、私が一昨日

ネットで調べた時点だと、大会公式情報と呼べるレベルのものは

無し。あちこちの空手関連ＨＰ（支部など）で部分的な情報が

載ってる程度で、他の団体との区別も分かりづらかった。

前にも何度か書いてるけど、極真は大山倍達の死後、多数の

流派に分裂して、それらの関係もビミョーなのだ。長嶋一茂の

所属は、一応主流と呼べるような本来の団体だけど、公式サイト

には情報なし。１ヶ月以上前の関東大会の結果なのに？(^^ゞ

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ただ、一部出場選手のツイッターとブログで、多少のことなら確認

できた。会場は大きくて、観衆も身内中心だろうけどまずまずの

入り。出場者数は分からなかったけど、一茂のものらしき組手の

短い動画が１本公開されてた。

う～ん・・・５０歳以上の重量級だと、あんな感じなのかね♪

っていうか、みんな防具（ヘッドギアとグローブ）を付けてるのが

時代を感じさせる。

元々の極真は、命をかけた素手の武道で「一撃必殺」だったはず

だけど、今では一般人の安全なスポーツの一つになってるわけか。

「百撃必生」って感じ♪　ま、東京五輪の正式種目採用もあるし、

格闘イベントとかのルール調整もあるしね。。

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

最後に一言、昨日の走りについて。時間が無い中、また僅か

６ｋｍ (^^ゞ　前日より脚は軽めに感じたのに、スピードは遅くて、

トータルでは１ｋｍ５分１０秒ペース。ガックシ。。＿|￣|○

おまけに最後まで心拍計が全く反応しなかったからイラついた。

心拍データは私の推測だけど、大体合ってると思う。気温３度、

湿度５０％、風速１ｍの好条件だから言い訳不能♪　正月も

完全に終わったことだし、そろそろマジメに走らなきゃ！

ちなみにＮＨＫの大河ドラマ『いだてん』は見たけど、とりあえず

レビューする余裕は無し。っていうか、初回は前置きみたいな物語

だったから、マラソンとか金栗四三の話が本格的に始まるのは来週。

また見なきゃいけないのか。ランナー＆ブロガーの義務なのだ♪

なお、心拍グラフは無し。センサーがエアコン暖房で乾ききってた

からかな。ともあれ、ではまた明日。。☆彡

　　　　　時間　平均心拍　最大

往路（1.2 km）　 6分31秒　121　134

ＬＡＰ１（2.2 km） 11分36秒　139　151

復路（2.6 km）　12分51秒　148　158

計6km　30分59秒　心拍平均140?（78％） 最大158?（88％)

　　　　　　　　　　　（計　１５９４字）