年末年始も「受験」もひとまず終了、そろそろ真面目に走ろうか♪

（２０日） ＲＵＮ １０ｋｍ，５０分４０秒，平均心拍１４７（推定）

　　　消費エネルギー ５０５ｋｃａｌ（脂肪 ８１ｋｃａｌ）

（２１日） ＲＵＮ １０ｋｍ，５０分５０秒，平均心拍 １４２

　　　消費エネルギー ４９６ｋｃａｌ（脂肪 １０９ｋｃａｌ）

６年半くらい前、お寺の賽銭を１０円（！）盗んで懲役１年の

実刑判決が出たのに驚いたけど、今回もまた極端な話だね。

１００円カップに１５０円のラテ注いだ男を現行犯逮捕！

読売新聞によると、セブンイレブンの経営者が取り押さえたそう

だから、警官じゃなくて一般人による逮捕ってことか。現行犯なら

可能とは聞いてたけど、これは頭に「メモ」しとこう。

この場合は、以前にもやってて、本人も意図的だと認めてると

いうお話だけど、意図的かどうかは逮捕の時点で確認できて

ないはず。入れ間違えただけでも逮捕される可能性があるのか。

結構、ビミョーなボタン操作だから、単なる入れ間違いなんて

いくらでもあると思うけど。カップと同じ色のボタンを押せと。

　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

さて、ここ７年ほど、センター試験の記事を書いてることもあって、

年末から１月半ばのセンター試験まではホントに慌ただしい。

毎年「受験」してるようなもので、別に「落ちる」心配はないから、

ちょっとワクワクしたりもする♪

ただ、センター記事（特に国語）にはアクセスがかなり入るし、

真面目な読者が多い（ある程度わかる）から、やりがいはある。

今日付けの人気記事ランキングでも一応、４５位に入れた♪

最近、人気ブログランキングには毎日登場してるけど（単なる

残存者メリット♪）、人気記事は僅か５０本のイスをめぐる激戦

だから大変なのだ。入っても、ほとんどメリットは無いし（笑）。

究極の自己満足。

まあでも、能力＝脳力アップを通じて仕事にもいい影響を与えてる

のは確か（たぶん♪）。あと１本は頑張って書くことにしよう。

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

で、そろそろ余裕ができて来たから、走りの方にもエネルギー

を注ぐ必要がある。腹が出て来たから♪　そうゆう理由か！

湘南マラソンで小市民的に満足した後、１ヶ月ほどノンビリした

けど、先週の後半からプチ復活♪　ここ５日間で５３ｋｍ走破！

しかもジョギングじゃなくて、１ｋｍ５分前後の「ラン」。

偉いぞ・・ってことで、さっきチョコパイを３個、一気食いしたら

奥歯にしみてしまった（笑）。子どもか！　甘い物を食べると歯

が痛むのはなぜか。これはまた別記事にしようと思ってる♪

エナメル質が溶けてる場合、象牙質の中で水分が移動する

のが痛く感じられるとかいうお話。ヘェ～～ッ。。？！

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

とにかく、一昨日の日曜は、センター数学の記事を書く前に

１０ｋｍ。昨日もちょっとだけ頑張って１０ｋｍ。これで１月は、

ボチボチの量と質まで盛り返したことになる。

一昨日はトータルで１ｋｍ５分０４秒ペース。気温８度、湿度

５０％、風速４ｍの条件は、強い北風が寒かった。

昨日はトータルで１ｋｍ５分０５秒ペース。気温３度、湿度

５２％、風速１．５ｍ。前日が寒かったから、厚着してカイロ

までポケットに入れて走ったら、ちょっと暑かった (^^ゞ　風の

影響はやっぱ大きいね。真夏も、真冬も。

一昨日は珍しく心拍計のセンサーを忘れたまま走ってしまった。

寒くて、取りに帰るのがダルかったもんで♪　昨日は反省して

しっかり着用。ちゃんと動いたけど、帰宅後に電池切れになった。

寒いと電池の消費が速いような気がするね。交換がダルイ。。

数学の超難問「リーマン予想」が解決？・・とかいう怪しい

国際ニュースに魅かれつつ、今日は早くもこの辺で。。☆彡

（２０日）　心拍データなし　

往路（2.4 km）　 12分56秒

ＬＡＰ１（2.1 km）  10分43秒

　　２　　　　　10分22秒

復路（3.3 km）　16分38秒

計10 km　50分40秒　心拍平均147（82％）　最大162（90％)

（２１日）

　　　　　　時間　平均心拍　最大

往路（2.4 km）　 12分55秒　130　145

ＬＡＰ１（2.1 km）  10分45秒　142　150

　　２　　　　　10分37秒　148　155

復路（3.3 km）　16分34秒　148　158

計10 km　50分53秒　心拍平均142（79％）　最大158（88％)

　　　　　　　　　　　（計　１６９３字）