不機嫌ランで心拍１７０バトル＆つぶやき

ＲＵＮ １６ｋｍ，１時間１９分３９秒，平均心拍 １５４

消費エネルギー  ８８８ｋｃａｌ （脂肪 １２４ｋｃａｌ）

アハハ♪　速かったね、突っ込み。トレンディエンジェルの斉藤

さんが自分の髪を「オールバック」と呼んだ瞬間に、渡辺直美が

違う！と突っ込んでた（笑）。ＮＨＫ『クローズアップ現代』の

ボディ・ポジティヴ特集。

「とくとう」と入力すると、「禿頭」にすぐ変換されるのか。「特等」

より優先されると♪　ｉＯＳもそうだけど、Ｗｉｎｄｏｗｓ１０

のＩＭＥの性能もちょっと上がってる気がするけど、気のせい？

アップデートで最新の統計データを反映させてるのかも。

渡辺直美は、画面見ずに声だけ聞いてると、いい女だね♪

コラッ！　いや、彼女はこの程度のイジリは喜ぶ余裕がある。

っていうか、インスタのフォロワー８５０万人？　１０００万弱！

日テレで超人気の水卜アナに似てなくもない（笑）。どれどれ。

早速、「そっくり率」を調べると、たった６３％？　低っ！

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

さて、軽いノリで書き始めたけど、今日は久々に激怒したのだ。

温厚で寛容な私といえども、あいつらのあの行為は許せん！

・・と思いつつ、具体的には書かない小市民ブロガーであった♪

いや、またすぐ顔を合わせるしね。案外、向こうも怒ってツイート

してたりして。後でエゴサーチもどきをしてみようか。キムタクも

やって凹んでるとかいう噂だし♪

ちなみに私はここ５年くらい（？）、自分の本名の検索はやってない

（と思う♪）。ちょっとムカつく書き込みがあるのだ。まあ、数は僅か

だし、内容もギリギリ我慢の限度内だけど、見てるとそいつを探し

出したくなるから止めてるわけ。倍返しで御礼しないと♪　コラッ！

そう言えば、これだけ色んな事件が溢れ返ってるネット社会なのに、

書き込みで激怒して直接行動に出るっていう事件は意外と少ない

気がする。報道されないだけかな？　まあ、秋葉原事件はある

けど、大部分は抗議とか訴訟とか、間接的な反撃かも。

みんな大人しいね・・と、かつての武闘派少年は素直に感心する

のであった♪　私も今では、穏やかなハト派青年だし（笑）。今日

だけちょっと頭に血が上ったけど。。

　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

とにかく、今日は極端に機嫌が悪くて、走る気なんかしなかった

けど、ここ最近ロクに走ってないから、そろそろヤバイ。

本当は昨日走るつもりだったのに、マラソンドラマの記事に時間

をかけ過ぎて走れなくなってしまった (^^ゞ　見た目より遥かに

手間ヒマかかった記事なのだ。

で、サボリ過ぎで足は軽かったから、半月ぶりくらいにレース用

シューズを履いて走り出すと、調子はまずまず。おまけに本気の

バトルを２回するハメになったから、違う意味で血が湧きたった♪

変な話、ある意味、ムカつくあいつらのおかげかも。

最初は短めだけど１ｋｍ４分くらいのハイペースで、心拍１７０！

次はちょっと長めに１ｋｍ４分半くらいで、心拍１６９！　数年ぶり

じゃないかな。大人しくなってる私の中の「男のコ」が久々に顔を

出して来た。やっとムケたのだ♪　コラコラ！　やっぱりレース用

シューズは弾むから、スピードを出した方が気持ち良く走れる。

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

結局、１４ｋｍの予定を１６ｋｍに伸ばして、トータルでは１ｋｍ

４分５９秒ペース。狙い通り、終盤はラクして５分をギリギリ

切ったわけ♪　気温３．５度、湿度４０％、風速３ｍ。

心も身体も熱かったから、ちょうどいい寒さだった。

心拍グラフは珍しく正確に表示されてると思う♪　前半に鋭い山、

後半は膨らんだ山。内容を細かく書くと、相手に検索されちゃう

可能性があるから止めとこう。２人目はいずれまたバトルしそうな

気もするし♪　

あぁ、予定してたのと全然違う記事になったな・・とか思いつつ、

ではまた明日。。☆彡

　　　　　　時間　平均心拍　最大

往路（2.4 km）　 12分40秒　137　149

ＬＡＰ１（2.1 km）  10分24秒　155　163

　　２　　　　　10分26秒　159　170

　　３　　　　　10分41秒　158　161

　　４　　　　　10分18秒　159　168

　　５　　　　　10分31秒　161　169

復路（2.9 km）　14分39秒　151　167

計16 km　1時間19分39秒　心拍平均154（86％）　最大170（94％)

　　　　　　　　　　（計　１６８５字）