正月明けの連休、ひたすら仕事と雑用＆右膝痛ラン

ＲＵＮ １４ｋｍ，１時間０９分２２秒，平均心拍 １５１

消費エネルギー  ７４６ｋｃａｌ （脂肪 １１９ｋｃａｌ）

ウケるね、お堅いＡＦＰの緩～い国際ニュース♪

　「中国ネット団体・・・『脚フェチ』動画も禁止に」（笑）

これにウケた理由は色々あるけど、まず頭に浮かぶのはＮＨＫ

大河ドラマ『いだてん』のタイトルバック♪　極端な脚フェチロゴ

だから、中国だと差し替えか放映禁止かも（笑）。日本でさえ、

早期の差し替えがウワサされてるほどだから。。

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・・っていうか、私はまったく別の国際ニュースを検索してたのだ。

今、ブログの準備をしながら日テレ『ＺＥＲＯ』をチラ見してたら、

米国の政府閉鎖の関連で「愛は閉鎖できない」とかいう話が出て

来て、有働か誰かが思わず笑ってたから、英語でニュース検索

をかけてたわけ。ＮＢＣのこれね、多分。

　Can't Shut Down Love:

　Couples Can Now Get Married in DC

　During Partial Government Shutdown

　愛は閉鎖できない

　政府が一部閉鎖されてる今でも、

　ワシントンではカップルが結婚可能

この英語、たぶん元ネタが何かあってパロってるんだと思うけど、

今日のところはスルーしとこう♪　いくらでもズブズブはまりそう

だから。しかし、米国って面白い国だね。日本だと、そもそも政府

の閉鎖はないし、メディアがこんな見出しで報道することもない。

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日本人としては、そんな事より今日は国技、相撲なのだ。超久々の

日本人横綱・稀勢の里がまた負けてしまって、いよいよ引退の日が

近づいて来た。

画像はＮＨＫオンラインの動画のキャプチャー。哀しいくらい、派手

に土俵で転がされてる。ぶつかり稽古の若い力士みたいに。

とにかく相撲の内容が悪すぎる。昨日も今日も、とても横綱とは

思えない淋しい負け方で、もし明日も負けたらもう終わりかな。

流石に今回は、休場で済まして出直すわけにもいかないはず。

それにしても、横綱が３場所またいで７連敗なんて過去にあるの？

と思ったら、９９年の貴乃花？　どれどれ。あぁ、ケガから始まって

体重増加、洗脳騒動と重なって、最悪の時期があったのか。歯車

が一つ狂うと、全体が狂うありがちパターン。

そうしてみると、平成の大横綱とか言われる貴乃花も、今に至る

まで波瀾万丈の人生だね。さて、稀勢の里の今後はどうなるのか

・・っていうか、日本人横綱はしばらく期待できないかも。稀勢の里

がちょっと甘い審査で昇進して、こんな悲惨な結果になってるから。。

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あぁ、また予定と全然違うこと書いてるね (^^ゞ　いかに冴えない

三連休を送ってたかブログでボヤこうと思ってたのに、ま、いいか♪

年末年始がホントにぎりぎりのバタバタ状態になるから、立ち直る

のに毎年時間がかかってしまう。今年はちょっと仕事の日程と内容

が特別だったこともあって、まだ全然立ち直れてない。

お餅はすぐ片づけたし（笑）、やっと正月の新聞も読んで片づけた

けど、大掃除はまだ♪　やれよ！　いや、本格的に掃除してると

途中で色んなことが起きて、先に進まなくなるのだ。意外な書類

が見つかったり、お金が６１円しか見つからなかったり（笑）。

最低でも１０００円札が数枚くらい出て来ると期待してたのに♪

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とにかく、他にやる事が溜まり過ぎてるし、マラソンの次の大会は

まだ決めてないから、どうしても走るのは後回しになってしまう。

今日も僅か１４ｋｍ、しかも雑用中に右膝を痛めてたのを悪化

させるハメになった。１日で１０回くらい痛みを感じたのは久々。

それでも１日休んでレース用シューズも履いてたから、トータル

では１ｋｍ４分５７秒ペース。呼吸はわりと乱れたけど、心拍

はかなり余裕があったというか、余裕を持たせたというべきか。

気温５度、湿度７０％、風速１ｍ。湿度の高さのせいで身体は

温かく感じたけど、手先だけは冷たかった。序盤と終盤は手袋

着用、中盤だけは外して強めに腕振り。

明日はまた朝から不愉快な仕事が待ってる。サボろうかな。。♪

夏休み明けの小学生か！　大人はかばってもらえないから、自分

で頑張るしかないのであった。

それにしても、さっきの『月曜から夜ふかし』のかくし芸は超笑えた

・・とか余韻に浸りつつ、サッカー・オマーン戦の長友は完全に

ハンド（神の手）だな・・とも思いつつ、ではまた明日。。☆彡

　　　　　　時間　平均心拍　最大

往路（2.4 km）　 12分45秒　134　152

ＬＡＰ１（2.1 km）  10分36秒　150　157

　　２　　　　　10分22秒　155　159

　　３　　　　　10分26秒　156　160

　　４　　　　　10分19秒　157　161

復路（2.9 km）　14分54秒　155　162

計14 km　1時間09分22秒　心拍平均151（84％）　最大162（90％)

　　　　　　　　　　（計　１９３２字）