半ば仕事始めのつぶやき&妙にしんどいプチラン
RUN 10km,49分52秒,平均心拍 150
消費エネルギー 539kcal (脂肪 86kcal)
年末に集めてた雑多なファイルを整理してたら、「猫こたつ」が出て
来た♪ たまたまネットで見出しを見かけて、つい釣られたわけ。
現在在庫切れで検索に出なくなってるから、売れたわけね。
緩~い商品に、すっとぼけた猫の表情、いいね。私はどっちかと
いうと犬派だけど、最近はネコも可愛いなと思ってる。ネコ系の
女性も嫌いじゃないけど、「女はネコ」と女性に言うと嫌がられる
ことが多いかも♪ 正しい指摘を素直に受け入れられないと(笑)
☆ ☆ ☆
さて、今日は1月4日の金曜日で、ビミョーな日になってる。正月
明けなのか、正月休みなのか、どっちかにしろよ!って感じ♪
私はお昼から、半ば仕事、半ば雑用みたいな事に追われてた。
銀行にも行ったけど、通帳がATMではじかれて窓口へ。そこで
10分ほど待たされる間、銀行の中を観察してると、ビミョーな
営業日だからかなり忙しそうだった。
それにしても、窓口や受付の女性の年齢が大幅に上がってるのは
どうしてなのかね? ほぼ30代~40代くらいに見える。コストカット
なら、新入社員はともかく、若い派遣社員でも使った方が安いと思う
けど。
いずれにせよ、AI&ロボット&ICTの進化で金融業界も激変。
それでも一定の数の人間はしばらく必要だろうね。主たる顧客の
多くがますます高齢化していくから。。
☆ ☆ ☆
いや、そんなつぶやきじゃなくて、本来なら箱根駅伝の話でも書く
べきところだけど、ちょっと遅すぎる (^^ゞ まあ、青学が負けたのは
嬉しいとだけ書いとこうか。
っていうか、青学の原監督の悔しそうな表情を見れたのが嬉しい♪
アンチか! あの超軽いキャラで常勝っていうのは、他の監督たち
も納得いかないはず(笑)
箱根の代わりに、NHK大河ドラマPR番組の『いだてんが駆け
抜けた時代』でもネタにしようかと思ってたのに、半分ほど流し見
するのが精一杯で、録画もメモも無し。
一応、ウィキペディアは見たけど、まあ、初回はドラマレビュー
するつもりだから、その時にまた触れることにしよう。どうせ、足袋
シューズも押し花も、オリンピックの途中棄権もドラマに出るはず。
ちなみに私は高校陸上部時代に、金栗四三という草分けランナー
の名前だけ知ったけど、正直ほとんど話題になることはなかった。
東京五輪2020の前年に大河で扱うのはいい企画だと思う。
☆ ☆ ☆
最後に、今日の走りについて一言だけ。本当は14km走の予定
だったのに、また時間が無くなって、僅か10km。まあ、NHKの
特番を流し見しなきゃ14km走れたけど(^^ゞ 走るのを止めて
マジメに見ようかと思ったほど。
しかし、ランナーとしては自分が走るのを優先させるのが正論。
それにしても、元日の初ランと比べて妙に脚が重かったのはなぜ
だろう。寝不足も溜まってるし、生活リズムも崩れてるし、要するに
正月疲れか?
とにかく、時間も無くて、最初から重い脚でスタスタ走ったから、
珍しく序盤で早くも失速しそうになったほど♪ そこを何とか上手く
ごまかして、トータルでは1km4分59秒ペース。アップを
除くと4分50秒くらいでクリアした。それでも十分遅いけど(笑)
気温5度、湿度70%、風速1m。この条件で意外と暑く感じて
しまったから、微熱があるのかも。いよいよインフルエンザの
潜伏期が終わって発症か?♪ ガクガク、ブルブル。。
心拍計は、見たこともないほど計測が乱れたから補正した。いや、
私の心臓の異常を正しく計測したのかも知れないけど (^^ゞ
ってことで、今日も軽めにこの辺で。。☆彡
時間 平均心拍 最大
往路(1.2 km) 6分30秒 122 140
LAP1(2.2 km) 11分01秒 147 154
2 10分46秒 153 159
3 10分51秒 156 160
復路(2.2 km) 10分44秒 157 163
計10 km 49分52秒 心拍平均150(83%) 最大163(91%)
(計 1624字)
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