可愛くて笑える、大人向けバレンタインチョコ♪&満腹ハーフ走
(7日) RUN 21.1km,1時間45分04秒,平均心拍 154
消費エネルギー 1175kcal (脂肪 176kcal)
真面目に朝日新聞デジタルを見てたら、ものすごく熱の入った
「魂の記事」4本シリーズをたまたま発見♪
(魂の中小企業) 「性を表通りに」、TENGAの挑戦
あぁ、書いちゃった。。 これでまた、某検索サイトの評価が
下がりそう (^^ゞ でも、天下の朝日でさえ思いっきし、かきまくり
・・じゃなくて書きまくりの話だけどね♪
漢字だと、「典雅」。整ってて美しい「セルフ・プレジャー」(自己
快楽・・笑)グッズの会社だ。リンクは付けないけど、確かに
HPも綺麗でオシャレ。13年間の販売個数は7400万個!
私はまだ0コだけど、見て触ったことなら1回ある♪ 世界60ヶ国、
国内ドラッグストア1万店! ヘェ~~。。 見たことないけどな。
店内で探し回ると、監視カメラで録画されちゃうし (^^ゞ 何か事件
が起きたら、警察に情報提供するおそれもある。
☆ ☆ ☆
ところで、何年も前からたまにボヤいてるけど、某サイトはなぜか
ウチをアダルト扱いしてるようで、普通に「テンメイ」検索すると
ウチがヒットしない。セキュリティ・レベルを下げる設定にすると、
ウチが上位に出現(笑)
ブログパーツに(昔?)埋め込まれてた小さなリンクを過大評価
し続けてるのか、大昔に何度かちょっとだけHな内容を書いたのを
気にしてるのか。抗議したいけど、窓口もないし、逆効果だから
我慢し続けてるのだ。ま、ウチだけの不運じゃないけど。
いずれにせよ、こんな画像も入れない方が無難だろうけど、マジで
オシャレだね。去年1種類売り出したらすぐ完売したから、今年は
3種類に格上げ。「SWEET LOVE CUP」(甘い愛のカップ)。
12粒のチョコレートで500円(税抜き)。
「おいしそう・・♡」と女の子に言わせるための商品だね(笑)。
ロッテ「お口の恋人」をもじった「お口に、甘い喜びを。」って
いうコピーは、意味深を狙ってる♪ 若手女性社員たちの努力
とアイデアが実ったのか、今年は大阪の大丸梅田店に可愛い
ショップも実現。
誰かジョークギフトとしてくれないかな。御礼はちゃんと、美味しい
モノをたっぷりあげる・・って程度の文章ならAIも解読できない
はず♪ 途中でわざと改行まで入れてるし(細かっ・・)。
☆ ☆ ☆
一方、走りの方は2日休んでまたハーフ21.1km。そろそろ
1km5分くらい楽勝だろ・・と思ったら、吐きそうになるほどの
大苦戦 (^^ゞ 単なるスパゲティの食べ過ぎかも♪
まあ、ここ3週間ほど、距離はともかくスピードを上げてるから、
足腰も心臓も疲労が蓄積されてるはず。あと、スタート直後が
速過ぎたのも苦戦の一因か。筋力は明らかに上がってるから、
勝手にグイグイ進むのだ。最初だけ(笑)
吐くぞ、吐くぞ・・とか思いつつ、つばさえ吐かずにガマン大会。
ひたすら心拍計をチェックし続けた甲斐があって、トータルでは
1km4分59秒ペース。ギリギリ4分台、キツかった・・って
いうか、吐かなくて良かった。まだ一度も経験はない。
気温10度、湿度50%、風速3mで、高めの気温だけど
北風が冷たかった。心拍は全体的にちょっと低めに出てると
思うけど、補正は中盤と終盤の乱れのみ。ではまた明日。。☆彡
時間 平均心拍 最大
往路(2.4 km) 12分14秒 139 151
LAP1(2.1 km) 10分43秒 150 155
2 10分38秒 153 156
3 10分30秒 155 161
4 10分36秒 153 159
5 10分31秒 153 159
6 10分37秒 153 160
7 10分38秒 153 160
復路(3.7 km) 18分37秒 156 164
計21.1 km 1時間45分04秒 心拍平均154(84%) 最大164(91%)
(計 1550字)
| 固定リンク | 0
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 今週、残り500字♪、台風直撃の前に高めの負荷でバイク1時間(2022.08.14)
- 3ヶ月ぶりのツイートごっこ、今週はブログの書き過ぎだから少なめに・・(2022.08.13)
- エアロバイク1時間半、45kmまで到達、ご褒美はオハヨー「昔なつかしアイスクリン」♪(2022.08.12)
- パナソニック固定電話VE-GD56DL(RU・RU・RU)購入、ドア・窓・人感センサーも買えばホームセキュリティー(2022.08.09)
- 「原爆の日」、新たに生まれないことを祈りつつ・・&ジムでバイク(2022.08.06)
「ランニング」カテゴリの記事
- ニューヨークの眞子さんと、一流の夫人定例会のドレスコード&涼しいから10kmジョグ(2022.08.05)
- 今年もお盆棚経は中止、回転灯篭のみ・・&気温28.5度で8km(2022.08.03)
- 誤送金の田口翔、Youtuber ヒカル、「究極のブロッコリーと鶏胸肉」、不思議な世界&気温27.5度で7km(2022.08.02)
- 約3年ぶりに自転車(エアロバイク)をジムで再開♪、22年7月の全走行距離(2022.08.01)
- 新型コロナを2類相当から5類にする件、法的に面倒で複雑(感染症法、政令)&気温28度で7km(2022.07.31)
コメント