人生で最も慌ただしい時、来客にお茶も出さずにジョグ♪

（８日） ＪＯＧ １６．２ｋｍ，１時間２７分１５秒，平均心拍 １４６

　　消費エネルギー ８２０ｋｃａｌ （脂肪 １４８ｋｃａｌ）

余裕がない時ほど、くだらない事で気晴らししたくなる♪　さっき、

このブログの過去記事タイトルを見てたら、リハ「ピ」リジョグと

書いたままになっててウケた（笑）

ま、ピリピリしてたと♪　ラップ１の次にラップ６と書いてたし (^^ゞ

以前の記事の記録から、ラップの書き方だけコピペして、２から

５まで削除した上で記録を書き直してたわけ。流石にくだらな

過ぎて、誰も突っ込んで来ない。

ちなみに、時々些細な書き間違いはあるけど、ウソの記録を書く

ことはないので、念のため。いや、昔、身内に疑われたもんで♪

　　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

遥かに笑えたのは、ウチでの会話。私の家に親戚が来てる時、

別のお客さんが事務的な用事でやって来た。

私は３０分程度の簡単な打ち合わせかと思ってたら、長くて複雑。

結局、１時間半ほど細かい話をするはめに。で、その来客が帰る

時、私は「どうも有難うございました」とお礼の挨拶。

すると横から親戚が、「お茶も出しませんで♪」と突っ込んだから、

私は爆笑。そのお客さんも含めて、１分くらい笑って盛り上がった。

言い訳は色々ある。例えば、テーブルの上が書類だらけになった

から、とてもお茶とか考える状況じゃなかったし、ゆったりくつろぐ

談笑でもない。相手も私も忙しいし、緊張感が漂ってたのだ。

とはいえ、１時間半の来客に「お茶も出」さなかったのは事実 (^^ゞ

貴重な学習になった・・っていうか、この親戚がお茶を出しまくって

無理やり飲ませる感じの人なんだけど♪　コラコラ！　実話だろ！

　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

こんなつぶやきを他人が読んでも、雰囲気がピンと来ないだろう

けど、要するに、それだけ非常事態だということ。

大変な時ほど笑いを大切に・・とかいう人生訓はまったく正しい。

もちろん、本当に笑えるかどうかはさておき。

時間がない時ほど小刻みランを大切に・・というランナー訓も

正しい♪　普通こんな時、走らないだろ・・って感じの雰囲気を

押し切って、無理やり１６ｋｍだけ汗を流してハーハーゼーゼー。

当然、「ＲＵＮ」と書けるペースだろうと思ったら、「ＪＯＧ」の

ペースしか出てなかった (^^ゞ

終盤はそこそこ速かったから、ビルドアップ（加速走）。トータル

では１ｋｍ５分２３秒ペース。遅っ！　まあ、重い荷物を運んだ

翌日だし、ロクに寝てなかったし、心拍も低いから良しとしよう♪

気温８度、湿度６０％、風速１ｍ。心拍計は、最初１２分ほど

動かなかったから補正した。心拍グラフはしばらく後で追加

する予定（☆１５日に追加済）。さあ、明日・・じゃなくて今日と

明日がいよいよピークだから、私としては早めに寝るとしよう。

２日続けて、ロクに寝てないし。。　ではまた明日。。☆彡

　　　　　　時間　　平均心拍　最大心拍

往路（１．８ｋｍ）　12分15秒　133　140

ＬＡＰ１（３．１ｋｍ） 17分28秒　138　152

　　２　　　　　16分42秒　144　158

　　３　　　　　15分45秒　150　159

　　４　　　　　15分05秒　155　160

復路　　　　　10分00秒　153　157

計16.2ｋｍ　1時間27分15秒　平均145（81％）　最大160(89％）

　　　　　　　　　　（計　１３０４字）