東京マラソン２０１９、リアルタイムの感想＆ハーフ走

（２日） ＲＵＮ ２１．１ｋｍ，１時間４６分０７秒，平均心拍 １５６

　　　消費エネルギー １１９２ｋｃａｌ （脂肪 １６７ｋｃａｌ）

９時４０分　

あぁ、寝坊してしまった (^^ゞ　例のＰＣトラブルで明け方まで苦戦

してる内に、いつの間にか仮眠。目覚めたらもう９時３５分か♪

ちょっと意外な雨模様の中、超高速スタート。１０ｋｍのラップが

２９分ちょっと？！　それは大記録を狙えそうだね。テレビ局的

には（笑）。日テレの実況で、「これはムリでしょう」とは言えない♪

注目の大迫傑は跳ねるようなストライド走法。絶対、マネできない

走り方。

９時５５分

１５ｋｍのラップというかスプリットが４４分切り？！　給水所で

ボトル取れなかった選手もいるようだけど、この後どう響くか。

東京の気温は今、５度くらいで低いけど、湿度９５％（朝９時、

気象庁）。汗が蒸発しにくいから、ムダに汗をかくコンディション。

って言うか、ＣＭ多いね♪　ＣＭの中身までマラソンっぽいけど。

第二集団で早くも山の神・神野が遅れ始めたの？　まあ、後ろ

は１ｋｍ３分ペースの設定だから、まだタイムは狙えるけど。

ウチの過去のマラソン記事には続々とアクセスが入ってるけど、

まだこの記事は相手にされてない (^^ゞ　ま、いいけど♪

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１０時１０分

２０ｋｍのスプリットタイムが５８分４５秒！　１ｋｍ２分５６秒

ペースだから、２時間０４分くらいが狙えるけど、日本人選手

にはキツそう。もし大迫がこのまま行ったらまた１億円？♪

中間地点は２時間０２分くらい。速っ。。

ちなみに１０時の気象データは、気温４．５度、湿度９４％。

北西の風３．８ｍ。寒いけど蒸してる、走りにくいコンディション。

路面は滑らないのかな。

１０時２０分

やっぱり遅れ始めたね。日本人のトップ３選手。大迫、佐藤、中村。

正しい現実的判断だと思う。アフリカ勢とペースメーカーが速過ぎ

なのだ。あぁ、しかし、あっという間に離れちゃったか。時々後ろの

集団とすれ違うのが東京マラソンっぽい♪

ちなみに私も２回走ってる。去年は絶好のコンディションだったけど、

２０１０年は冷たい雨で、腕が冷え切った。。

１０時３０分

ＣＭの山崎ランチパックや東京メトロが東京っぽいね♪　あぁ、

大迫が大きく遅れて、第二集団に吸収されそう。って言うか、

一瞬で抜き去られそうな走りになってる。あっ、大迫はスロー

ダウン！　棄権かな。。

１０時４０分

あぁ、大迫が歩き始めて、遂に歩道に入ってリタイアか。２９ｋｍ

手前かな。まあ、無理して頑張る大会じゃないから、早めに止めた

のは正解。ただ、東京五輪に向けてちょっと不安は感じるね。その

前に、秋の代表選考レースがどうなるか。

先頭集団は３０ｋｍ通過。１時間２８分ちょっと！　４位の佐藤

悠基（日清食品）も１時間２９分２２秒で大健闘。日本記録更新は

どうかな。。

１０時５０分

あぁ、佐藤のペースが一気に落ちたか。後ろの日本人に抜かれ

そうな流れ。女子の初マラソン、一山麻緒が頑張ってる☆　順位

はともかく、タイムは初マラソン最高を狙えそう。フォームもまだ

力強いね。車椅子は男女共に既にゴール。

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１１時０５分

男子の日本人トップは学生の初マラソン、堀尾？！　知らない♪

まだ２２歳か。それは凄いポテンシャルを秘めてるかも。このまま

だと２時間０８分台でゴールか。先頭は今、４０ｋｍ通過。１時間

５８分！　エチオピアのレゲセ？　アフリカ勢は多過ぎて覚えれない。

おや、日本人トップはベテランの今井正人かな？　ちなみに１１時

の気象データは、気温４．９度、湿度９３％、西北西の風２ｍ。

１１時２０分

あぁ、堀尾が日本人トップでゴール。そのまま前に倒れこんだ♪

あれは痛いコケ方だけど、大丈夫かね。後ろから必死に追いかけた

今井もゴール。２時間１０分台か。ビミョーだね。私が言うような話

でもないけど（笑）。

そうか。トップ選手のゴールはＤＪかＭＣの声援が凄いわけね。

去年の私は、自分で自分を褒めてた♪　そんなにいいタイムでも

ないのに（笑）。いや、全くのイーブンペース、一定のスピードで

楽しくフルを完走できたもんで。

１１時３０分

優勝したレゲセ、金メダルをかけて小池百合子知事と握手。

たぶん、「誰？」と思ってる♪　コラコラ！　いや、日本人だって、

エチオピアの首都の知事なんて知らないでしょ。

女子の一山はペースダウン。走りがちょっと崩れて来たけど、

ＭＧＣ（マラソン・グランド・チャンピオンシップ）の出場権は

ギリギリ確保か？　しかし日本女子マラソン界は混戦だね。

コロコロ変わるし、候補が多くて覚え切れない。

１１時４０分

女子の一山はダメだったね。２時間２４分３３秒。日本人１位

でもＭＧＣ出場権は取れず。４月２８日のロンドンマラソンで

再挑戦とのこと。スケジュール的には過酷だけど注目しよう♪

男子の順位とタイムは次の通り。

１位　レゲセ（エチオピア）　２時間０４分４８秒

２位　カロキ（ケニア）　２時間０６分４８秒

３位　チュンバ（ケニア）　２時間０８分４４秒

４位　カリウキ（ケニア）　２時間０９分４１秒

５位　堀尾謙介（中央大）　２時間１０分２１秒

６位　今井正人（トヨタ九州）　２時間１０分３０秒

７位　藤川拓也（中国電力）　２時間１０分３５秒

８位　神野大地（セルソース）　２時間１１分０５秒

女子の結果は次の通り。

１位　アガ（エチオピア）　２時間２０分４０秒

２位　トラ（エチオピア）　２時間２１分０１秒

３位　デミセ（エチオピア）　２時間２１分０５秒

４位　キプラガト（ケニア）　２時間２１分５０秒

５位　ヒルパ（エチオピア）　２時間２３分４３秒

６位　イエシャネ（エチオピア）　２時間２４分０２秒

７位　一山麻緒（ワコール）　２時間２４分３３秒

８位　メリー（ケニア）　２時間２６分２４秒

ちなみに堀尾の首のシールみたいな物は、ファイテンのパワー

テープ（チタン）かな。巨大ホクロにしては、４つが揃い過ぎ♪

箱根駅伝２区でも５位に入ってる！　よくそこから２倍の距離に切り

替えたね。

ｃｆ．　東京マラソン２０１９、芸能人・有名人のまとめ

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最後に、単なる市民ランナーの昨日の走りについて♪　家族の病状

悪化とパソコンの故障で大混乱の中、ちょっとマジメにハーフを走って

来た。目標は一応、１ｋｍ５分。

先週の２５ｋｍ走は呼吸困難に苦しんだから、パブロン１錠服用

（合法的ドーピング）。走りもまあまあだったけど、やっぱり心肺的に

不調で、無理しない程度に完走しといた。 今は自分に余裕を

持っとかないと色々対応できない。

終盤はかなり苦しくて、トータルでは１ｋｍ５分０２秒ペース。遅っ！

気温１０度、湿度５５％、風速２ｍ。個人的にはもっと寒い方が

いいけど、言い訳できない条件だね。最初の１２分ほどは心拍計

が反応しなかったから補正した。ポラールの心拍グラフは今、作成

できず。

なお、今週は大混乱だったのに計１４８９２字。来週中には

パソコンを回復させて立ち直る予定。ではまた。。☆彡

　　　　　　時間　平均心拍　最大

往路（2.4 km）　 12分24秒　140　154

ＬＡＰ１（2.1 km）  11分00秒　151　158

　　２　　　　　10分51秒　154　159

　　３　　　　　10分36秒　159　163

　　４　　　　　10分41秒　159　163

　　５　　　　　10分42秒　160　163

　　６　　　　　10分43秒　158　163

　　７　　　　　10分42秒　161　168

復路（3.7 km）　18分05秒　161　170

計21.1 km　1時間46分07秒　心拍平均156（87％）　最大170（94％)

　　　　　　　　　（計　２９６９字）