「出張」につぐ出張、また忘れ物だらけ・・＆１０ｋｍ走

（２日） ＲＵＮ １０ｋｍ，５１分０３秒，平均心拍 １４８

　　　消費エネルギー ５１０ｋｃａｌ （脂肪 ８７ｋｃａｌ）

失敗した。。　折角、Ａ４ノートＰＣを持参してるのに、また電源コードを忘れた。。(^^ゞ　ガックシ・・の顔文字が無くなったんだよな♪　ココログのリニューアル、かなり落ち着いて来たけど、やっぱり不満の方が大きい。一番やりにくいのが改行のおかしさ、他にも文字の大きさと間隔、画像挿入ｅｔｃ。

おっと、もう余計なことをつぶやいてるヒマはない。タスクバー右側のバッテリーボタンの残量を見ながら書いてるのだ♪　残り３時間ってことは、実際には２時間くらいしか使えないと思っといた方がいいね。ディスプレイ（モニター）を暗くした方が長持ちするんだろうけど、やり方を調べる余裕もないのだ (^^ゞ

・・ってこともないな。どれどれ、富士通のサポートページを見ると、Ｗｉｎｄｏｗｓ１０でモニターを暗くするには、

　「設定→システム→ディスプレイ→明るさの変更」

ね。簡単、簡単。ところがドッコイ、目盛り４０から２０まで下げたら暗すぎて効率ダウン (^^ゞ　じゃあ真ん中の３０で妥協しよう。明るさとバッテリー節約、よい調和が必要なのだ♪　令和か！

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で、いまだに話題沸騰の新元号「令和」。あれだけ秘密主義とか機密保持が強調されてたのに、何か今回は情報ダダもれ♪　国営放送のＮＨＫの看板番組『クローズアップ現代』まで、舞台裏の特集をやってた。

個人的にウケたのは、取材スタッフが重鎮の学者に怒られてる様子だけど（笑）、それより６つの原案ね。

　英弘（えいこう）　日本の古典が典拠

　久化（きゅうか）　中国

　広至（こうし）　　日本と中国

　万和（ばんな）　　中国

　万保（ばんぽう）　中国

　令和（れいわ）　　日本

あぁ、この６つが選択肢なら、国民投票とか世論調査でも「令和」が一番人気じゃないかな。万葉集の専門家・中西進の考案だろうというお話。英弘は悪くないけど、意味の方向性がちょっと違う。久化は絶対、「休暇」と重ねられるはず♪　広至と万和は読みにくいから万人向けではない。万保は、江戸の天保みたいだし。

残念ながら、天明（テンメイ）は候補にも入ってないのか・・と思ったら、天明は江戸時代に既に使われてるわけね。天命は満州の元号で使われてるらしい。ヘェ～～～。。　嬉しいような、次の望みも絶たれたような、ビミョーな気分かも。

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あぁ、そんな事を書いてる間にもどんどんバッテリー残量が減って来たから、最後は走りについて。一昨日、合計１７ｋｍ走った後、昨日は一応休んだけど、今日はまた朝から重い荷物を持ってかなり歩いたし、階段の上り下りも多かった。

・・っていうのは、疲れてたっていう言い訳♪　いやぁ、感触はそんなに悪くなかったのに、単純に遅かったね。今日は女性ランナーが全くいなかったから、気合が入らなかったせいもある（笑）。それは男性ランナーにとって、かなり大きなポイントのはず。いまや少数派の肉食男子か！

で、イメージ的には１ｋｍ５分は切ったと思ったのに、実際はトータル１ｋｍ５分０６秒ペース。遅っ！　気温９度、湿度５５％、風速２ｍは、最初ちょっと肌寒く感じたけど、走るのにはちょうど良かった。心拍計はそこそこ動いたのに、送信チップを持参するのを忘れたから、心拍グラフはまた後ほど掲載。上下の乱れは補正した。

久々に球場に顔を見せたミスター巨人・長嶋茂雄はやっぱりリハビリ大変そうだな・・とか心配しつつ、ではまた明日。。☆彡

　　　　　　時間　　平均心拍　最大心拍

往路（1.9 km）　10分54秒　123　135

ＬＡＰ１（3.1）　15分45秒　147　155

　　２　　　　　15分11秒　156　161

復路　　　　9分13秒　155　161

計10 km　51分03秒　平均148(82％）　最大161(89％）

　　　　　　　　（計　１５４３字）