「後片付け」を始めないと・・＆ジョグから再始動

ＪＯＧ １０ｋｍ，５２分０８秒，平均心拍 １４４

消費エネルギー ４９０ｋｃａｌ（脂肪 １０３ｋｃａｌ）

危ない、危ない。。　また更新が２３時５９分ギリギリになってしまった (^^ゞ　今日はなまじ、時間がちょっとあったから、他の事を色々やってたらこんな時間になってしまったのだ。あぁ、時間が欲しい！

今年のゴールデンウイークに、本当に十連休を取れる人の割合は４０～５０％くらいとかいう話だけど、私はハッキリ言って関係ない。例年通りどころか、例年以下・・じゃなくて例年未満なのだ♪　細かっ・・

というのも、休み自体は例年通りなんだけど、また「出張」しなきゃいけないから休みにならない。イラつくから、先日の日帰り出張で頂いた饅頭の詰め合わせを食べまくってる♪　甘い物は別腹って言うけど、確かに饅頭は普通のご飯の後でも３個ぐらい食べれるね（笑）。で、１０分後に気持ち悪くなるのであった (^^ゞ　ダメ人間か！

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饅頭１箱はすぐ片付くけど（笑）、テンメイ家全体の荷物と用事は天文学的な量になってて、一生片付かないんじゃないかと思うほど。自分自身が先に片付く (≧▽≦)

コンマリ片付けでも絶対ダメだね。ときめく物も、ときめかないけど捨てれない物も、多過ぎて。・・っていうか、先日のコンマリ記事のアクセスが意外と多くて驚いてたりする。やっぱ、人気があるのか。アメリカからのアクセスはないけど♪　英語で書けよ！　あぁ、そう言えば最近、ブログに英語を書いてないな。英作文ノルマはどこへ？・・

実は、あっという間にテンメイ家全体を片付ける方法が一つだけある。倉庫を借りて、引っ越し業者の車で荷物を全部移動するのだ（笑）。ダメだろ！　っていうか、倉庫も新たにテンメイ家の一部になるから、全く片付いてないことになる。庭にプレハブの倉庫を建てるとか♪　意味ないだろ！

そうか。今ある倉庫には結構、捨てやすい物があるね。あそこから片付けようか。庭のお花畑を片付けるっていうのは罰当たりだろうな (^^ゞ　半分でもダメかね？　これからドンドン暑くなるし、虫も増えるから、手入れが大変なんだけど。雑草くらい減らす技を考えようかな。シートとか薬とか。

それよりまず、重要な物を安全な場所に移動する必要がある。他では絶対、二度と手に入らないプライベートな物が沢山あるらしいのだ。処分してなければ、日記が数十年分あるはず。開けると私の悪口だらけとか（笑）。いや、実際に多少書かれてるのは事実らしい。まあでも、それも含めて読んでみたいね。悪口とか、けなし言葉とか、不満とか飛び出した後、最後に希望が出て来るとか♪　パンドラの箱か！　ワクワク、ドキドキ。。

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一方、別のタイプのお片付けも残されてる。身体の脂肪とか (≧▽≦)。あぁ、久々にこの顔文字を入力すると、連発しちゃうね♪　これ、結構好きなのだ。(｀・ω・´)キリッ、とか。あぁ、これも超久々。

で、ここ２ヶ月の非常時モードで運動量が一気に減ったし、変な食生活になってるから、下腹部の脂肪が１．５ｃｍくらい増えてしまった気がする (^^ゞ　つけるのは困難、落とすのは困難。同級生の美容外科が好評みたいだから、安く脂肪吸引してもらおうか♪　借金して、返済に脂肪を使うとか（笑）。『ヴェニスの商人』か！

あぁ、軽口が止まらなくなって来たから、そろそろお遊びは終わりにしよう。とにかく今日は、レースから丸２日半経った後、ゆっくりジョギングして身体のダメージを確認して来た。実際に休んだ日は月曜の１日だけだから、まだ疲れてるかと思ったら、意外とそうでもない。レースで力を振り絞ってないってことかも♪　コラコラ！

いや、特にレース後半はかなり心拍を上げてたし、高校卒業後に気温２０度の大会に出たのはたぶん初めてだから、ダメージはあるはず。足腰の軽さに安心せず、心拍計を見ながら慎重にジョグ。中盤以降、右膝の外側がちょっと痛んだのは、やっぱしレースの後遺症か。

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トータルでは１ｋｍ５分１３秒ペース。ま、心拍も低いし、ちょうどいいね。気温１８度、湿度８３％、風速２ｍの条件は、蒸し暑く感じた。妙な天気図のせいだね。気象庁より。

心拍計は最初の１０分くらい動かなかったから補正した。あぁ、また饅頭を食べたくなって来た・・とか思いつつ、ではまた明日。。☆彡

　　　　時間　　平均心拍　　最大

往路（2.4 km）　13分22秒　138　140

LAP 1（2.1）　11分13秒　142　148

　２　　　　10分49秒　149　156

復路（3.3）　16分43秒　150　162

計 10km　52分08秒　144(80%)　162(90%)

　　　　　　　　　（計　１８７６字）