３回連続の湘南エントリー、締切時間が年々遅く・・＆ピザ満腹ジョグ♪

（２４日） ＷＡＬＫ ６ｋｍ（荷物７ｋｇ）

（２５日） ＪＯＧ ８．３ｋｍ，４５分０９秒，平均心拍１３３

　消費エネルギー ４００ｋｃａｌ（脂肪１００ｋｃａｌ）

大丈夫か、湘南国際マラソン？！　日付けが変わったのに、まだエントリーが閉め切られてない (^^ゞ　ちょっと心配になるね。過去２回出場して、運営はほぼ問題ないし、名前とイメージもいいはず。それなのに、人気が落ちてるような気がする。

フルマラソン一般のエントリーはいつも夜２０時からで、一昨年（２０１７年）は２１時過ぎが締切。昨年（２０１８年）は２３時ごろ。そして今年は何と、深夜の１時を過ぎてもエントリー可能。まあ、安くて東京のフルマラソンなのに延々と募集が続く板橋Ｃｉｔｙ（旧・荒川市民マラソン）ほどじゃないけど♪

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試しにＲＵＮＮＥＴで、湘南と同じ１２月１日のマラソンを検索すると、関東にめぼしいライバルは見当たらない。ただ、秋から年末にかけて広く見れば、いろんなライバル大会がある。実は私も、今年は富士山マラソンに浮気しようかな・・とかちょっと考えてしまった♪

・・って言うか、富士山マラソン（旧・河口湖マラソン）なんてエントリー開始から１ヶ月も経ってるのにまだ埋まってないのか！ (^^ゞ　ほんじゃ、湘南とダブルで今から申し込もうかな♪　まあ、体質的に長距離は苦手だから、僅か１週間でフル２本走るのは止めといた方がいいね。湘南は一昨年、倒れそうになったし。。

話を戻すと、湘南と板橋Ｃｉｔｙには共通点が２つある。まず、海岸と荒川沿いで、どっちも１本道の往復。個人的には水際も一本道も好きだけど、退屈に感じるランナーも結構いるみたいだ。私は４００ｍトラックをぐるぐる走るのも別に退屈しない。ただ、なぜか自転車でぐるぐる回るクリテリウムはやる気がしない。自転車は旅行イメージなのかな。

で、もう一つの共通点が、大会の規模と比べると、沿道の応援がそれほど賑やかじゃないこと。板橋はまばらだし、湘南は観客が多い箇所と全くいない箇所が分かれてる。レース１時間前から普通のテレビ中継まである、東京マラソンのお祭り騒ぎとは全然違うのだ。とはいえ、同じ首都圏のフルマラソンなんだけどね。

とにかく、今年も年末に４２．１９５ｋｍ走ることになったから、早起きには慣れとこう♪　そこか！　いや、湘南の最大の欠点は、地元以外の参加者が日帰りしにくいことじゃないかな。駅から駅までも遠いし、向こうの駅から会場までも遠くて不便。私の場合、朝４時起きになってしまうのだ。ま、もう後にはひけないから、頑張ろう！

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・・とか言いつつ、丸２日休んだ後に８ｋｍちょっとのジョギングしかやってなかったりする（笑）。ただ、言い訳は色々あるのだ。木曜は仕事が長引いたし、出張の準備もあった。金曜は重たい荷物を持って、１時間以上歩いてるし、階段の上り下りもかなりやってる。

そして今日・・じゃなくて昨日は、ピザとドリアとデザートで満腹だったのだ♪　言い訳になってないだろ！　って言うか、ダイエットは？！　いや、私もピザ屋で食べ放題ディナーを楽しむなんて全く思ってなかったけど、流れでそうなったわけ。

薄い生地のイタリアン・ピッツァを色々食べれたし、デザートも豊富、女子高生っぽいバイトの女の子も可愛い♪　制服着てると、３倍増し（笑）。コラコラ！　コースのシステムが複雑だから、脳トレにも、いいね。よく理解できないまま注文したから、食べ過ぎるハメになったわけ。あぁ、満足した、ご馳走様・・と思った頃、メインの料理が到着 (^^ゞ

それでもデザートまでしっかり食べて、早めに帰宅して、湘南のエントリー。その後はまだ満腹のまま、近場でお遊びモードのジョギングを８．３ｋｍだけ。トータルでは１ｋｍ５分２６秒ペース。遅っ！　まあ、暑かったし、走っただけでも良しとしよう。気温２２度、湿度６０％、風速０．５ｍ。

心拍計は序盤、珍しく高過ぎたので、補正した。なお、今週は計１３７４７字で終了。ではまた来週。。☆彡

　　　　　時間　　平均心拍　　最大

LAP 1（1km強）　6分12秒　122　129

　２　　　　5分50秒　127　134

　３　　　　5分42秒　129　138

　４　　　　5分34秒　131　142

　５　　　　5分28秒　136　147

　６　　　　5分23秒　139　146

　７　　　　5分30秒　138　145

　８　　　　5分30秒　140　150

計8.3km　45分09秒　140(78%)　150(83%)

　　　　　　　　（計　１８０３字）