小雨プチジョグ＆手抜きつぶやき

（３日）ＪＯＧ ７ｋｍ，３６分１０秒，平均心拍１４３　　

　　消費エネルギー ３５５ｋｃａｌ（脂肪７５ｋｃａｌ）

他人の不幸や不運は、なかなか自分にはピンと来ない。良くないことだろうけど、仕方ない面もあるし、自然でもある。世界中、歴史中の不幸をすべて背負って生きるのは不可能なことだし、理想論とさえ言いにくい。

私も田舎は西日本だから、去年の豪雨による災害は他人事ではなかったけど、現在の九州の豪雨のニュースをテレビその他で見ても、なかなか実感が湧かないのだ。九州に知り合いが少ないというのもあるし、１５００ｋｍくらい（？）の距離も障壁となる。天気の状況も、１日か２日ずれてるほど。

もちろん、天災はいつどこで起きても不思議はないから、明日は我が身。冠水した道路だと、マンホールの蓋が外れて穴が空いてる可能性があるという話は、一瞬で頭にインプットした。歩く時はもちろん、車や自転車でも注意が必要だと。道路脇の排水口・排水溝にも要注意。

ちなみに今、九州の２００万人に避難指示・勧告が出てるようだけど、過去のデータによると実際に避難する人は１％もいないらしい。避難することのメリットとデメリットについて、もうちょっと現実的な議論が必要だと思う。お年寄りや足腰が不自由な人、お子さん連れとか妊婦とか、避難自体がかなりの負担だし、何ともなかった時の徒労感も大きいはずだから。。

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一般男性にとって、遠くの災害以上に実感しにくいのが、さっきＮＨＫ『クローズアップ現代』でやってたレイプドラッグの話。「気づかぬうちに被害者に・・・広がるレイプドラッグ」。

全く論外なのは当然だけど、身の回りで全く見聞きしたことがないし、そもそも私は睡眠薬さえ飲んだことがない。ウチの母親は飲んでたから、直接見たことはあるし、効き目も推測しやすいけど、自分で飲む気はしない。まして他人に飲ませてレイプなんて、全然あり得ないこと。

被害者は実は「他人」というより、身近な人が多いという話は理解しやすいけど、その場合、すぐバレて問題にならないのかね？　その発想が男のものなのか。被害女性の感覚だと、なかなか問題にしにくいと。すぐ尿検査しないと客観的証拠が見つからないし、たとえ何かを少し飲まされてたとしても、自分の足でホテルに歩いて入る姿が映されてたら立件しにくいとかいうお話。

そこで開発された新技術が、数ヶ月経っても微量の薬物を検出できる毛髪鑑定とか、水に溶かすと青い色になる睡眠薬とか。まあ、数ヶ月後に調べる人はほとんどいないだろうし、青いカクテルならバレないかも知れないけど、ちょっとずつでも対策は必要ということか。私は男だけど、眠らされて犯罪にあうリスクがゼロではない。周囲の女性への気遣いも合わせて、一応、頭に入れとこう。

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数時間前に昨日の分の記事をアップしたばかりだから、今日はもう、ごく簡単に済ませとく。最後はランニング日誌。さっき、小雨が降り出す直前のタイミングを狙って、７ｋｍだけジョギングして来た。と言っても、それほど遅くもないし、ラクでもなかった。今年一番の蒸し暑さだったもんで。

トータルでは１ｋｍ５分１０秒ペース。気温２５度（！）、湿度８７％、風速１ｍ。この暑さだともう、序盤から汗がダラダラ流れ落ちたけど、逆にあっさり開き直れた気もする♪　後半、小雨が降ってくれたのもありがたかった。２５度の短距離だと、小雨はむしろラッキーって感じ。

肌がすぐ汗ばんだおかげか、今回も心拍計は好調だった。っていうか、フツーに動いただけだから、本来は当たり前♪　明日・・じゃなくて今日の朝の雨を気にしつつ、今夜はあっさりこの辺で。。☆彡

　　　　時間　　平均心拍　　最大

往路（1.2 km）　6分50秒　121　137

LAP 1（2.2）　11分26秒　140　156

　２　　　10分58秒　152　158

復路（1.4）　6分57秒　155　165

計 7km　36分10秒　143(79%)　165(92%)

　　　　　　　（計　１６１３字）