急性の副鼻腔炎の膿による歯痛（渋野、私）＆ランニング・シーズン再開

ＪＯＧ10km，54分46秒，平均心拍153

消費エネルギー 599kcal（脂肪90kcal）

富士山の落石死亡事故、上にいた登山者が「石積み」の石を「誤って落としたかも」とかいう話になってるけど、肝心の「石積み」の詳しい説明がなかなか見当たらない。単に、石を積み上げて壁みたいにしてたってだけの話なのか、あるいは記念とか遊びで石を積み上げてたのか。

画像検索すると、簡単に事故が発生しそうな状況にも見えるけど、今まで死亡事故を聞いた覚えは（ほとんど）無し。単なる偶然なのか、過失みたいなものが加わってるのか。

いずれにせよ、標高３０００ｍクラスの乗鞍ヒルクライムでもまた下山事故が起きてたし、やっぱり高い山には独特のリスクがあるわけか。ともあれ、不運なロシア女性に合掌。。

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私自身は、富士山５合目までなら１０回以上行ってるけど（ほぼバイク＆自転車）、それより上は６合目まで１回登っただけ。

それに対して、全英女子オープンゴルフ優勝の渋野日向子を襲った「急性の副鼻腔炎による歯痛」なら、毎年のように私も経験してる。ニュース記事の見出しをチラッと見ただけですぐ、状況が読み取れたほど。

上図はスポニチがＹａｈｏｏ！に配信した記事より。見出しには、急性副鼻腔炎、高熱しか書いてないけど、本文には「歯が痛くて」と書いてるし、写真は右の奥歯あたりを手で押さえてる。

歯が痛くて歯医者に行ったら、歯の問題じゃなくて、副鼻腔炎で膿が溜まってたとのこと。ニュース記事を色々読んでも、そこまでしか書いてないから、「何で歯が痛いの？」と思ってる人も少なくないはず。

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要するに、鼻の奥の炎症と膿で、奥歯の神経が圧迫されるらしい。私も昔、頭にガンガン響く凄まじい痛みで歯医者に駆け込んで、すぐ指摘された。薬を飲むと、ウソのように痛みが消えて一安心。

ただ、その後も毎年、何度か軽く経験してる。その時は、例えば右の歯が痛いのなら、左を下にして横になってると、膿が左に移動して、右の痛みは（一時的に）消える。移動の途中でちょっと飲み込めるし（汚い♪）、すぐに痛みが左に移動するわけでもないから、多少はごまかせるのだ。後は、風邪薬（パブロン）を少なめに飲むとか（１錠か２錠）。

今回の渋野もそうだけど、私も夏の後半に経験することが多い。スポーツで日焼けして皮膚が熱いから、冷房を強めに設定してると、身体全体が冷えて、軽く風邪をひいてしまうパターン。

それなら、冬に風邪をひいても同じような気がするけど、なぜか冬はあんまし歯が痛まないのだ♪　日焼け、冷房、気温・室温とかの問題なのかな。その説明はまだ見聞きしたことがないから、今後の研究課題としとこう（笑）。だれが副鼻腔炎による歯痛の研究者や！

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最後に、ランニング・シーズン再開について。レース遠征も含めて、僅か１ヶ月弱。あっという間に自転車シーズンが終わって、今日からまたランに復帰した。本当は昨日すぐ走ろうかと思っただけど、２４時間マラソンＳＰが２時間もあったから、走れなかったのだ♪　言い訳になってないだろ！　いや、ブログ依存症なもんで、走るよりネタ探しってことで（笑）

わずか３週間のトレーニングとはいえ、自転車＆エアロバイクのおかげで、太腿の前側（大腿四頭筋とか）はちょっと鍛えられてるし、体重も１．５ｋｇ前後減ってる。結構、すぐスピードを出せるんじゃないかな・・と思ってたら、超甘かった (^^ゞ　マトモなラン（というかジョグ）は６週間ぶりだし、残暑でまだ気温も高い。おまけに、トラブルだらけだった遠征の疲れも取れてない。

とにかく心拍が高くて、たかが１ｋｍ５分２０秒ペースで心拍１６０到達 (^^ゞ　脚の筋肉は余ってるのにな。まあ、再開初日だし、こんなもんか。１０ｋｍのトータルでは、１ｋｍ５分２９秒ペース。遅っ！　これでも、今まだ胸と心臓が苦しかったりする。

気温２６度、湿度７５％、風速２ｍ。レースでほとんど動かなかった心拍計、今日はちゃんと作動したけど、なぜか、途中で１６８になったはずの最大心拍を、Ｍａｘ１６６とまとめてた。どっちが本当だよ！とか、細かすぎる突っ込みを入れつつ、ではまた明日。。☆彡

　　　　　時間　　平均心拍　　最大

往路（2.4 km）　13分30秒　137　153

LAP 1（2.1）　11分23秒　154　163

　２　　　　11分37秒　159　166

復路（3.3）　18分16秒　159　168

計 10km　54分46秒　153(85%)　168(93%)

　　　　　　　　（計　１８４７字）