台風１５号来襲、防災ライトの充電ハンドルを回した夜＆２８度ジョグ

（9日）JOG16km，1時間30分50秒，平均心拍149

消費エネルギー924kcal（脂肪157kcal）

大量の物があふれてる我が家でも、非常用ライトだけは分かりやすい場所にきちんと置いてある。まあ、首都直下地震が来たら、他の荷物の下敷きになって使えないだろうけど（笑）。コラコラ！

って言うか、分かりやすい場所にあるのは１個だけで、残り３個はすぐには使えないから意味がない♪　オイオイ！　あぁ、東日本大震災から８年半も経ってしまうと、どうしても甘えてしまうね。ここらでもう１回、気を引き締めないと。「災害は　忘れた頃に　やって来る」。

ところで、非常ライトとか非常用ライトって言葉、最近あんまし聞かないかも・・と思って検索してみると、「防災ライト」という呼び方が増えてる感じだ。確かに、非常時というと犯罪とか事故とか色々あるから、防災という言葉を付けた方が正確だね。

地震、台風、大雨、停電とかに備えるのは防災グッズ。ただ、サイレンとかホイッスル（笛）とかは、強盗・暴漢に備えるような意味もあるから、むしろ非常用グッズというべきか。微妙にカテゴリーがずれてるのだ・・って、細かいわ！♪

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さて、「首都直下型台風」となった１５号。数日前からの予報通りの進路と速度だったから、私自身はそれほど慌てることはなかった。

首都圏は９日（月曜）の９時前後まで強風だと分かってたから、ＪＲ・私鉄とか地上の鉄道が止まるのは想定内。東京メトロや都営の地下鉄も、地上の電車とつながってるから、影響を受けることになる。

まあ、ちょっと気の毒だったのは外国人観光客かな。英語の情報が不足してると言われればその通り。ただ、日本人が海外で「日本語の情報が不足してる」とは言わない♪　当たり前っていうか、誰も期待してないから。その辺り、外国人の側でももうちょっと災害に備える余地はある。

飲み物、食べ物もちょっと多めに用意してたし、戸締りもしっかり。個人的には、わりと余裕を持って日曜の夜を迎えたのだ。そもそも、日付けが８日の間は風雨も大したことなかった。

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ところが、まず意表を突かれたのが、夜中に近所でサイレンが鳴り響いたこと。火事？　それは想定外！　このタイミングで逃げろとか言われても、余計危ないかも。

耳を澄ませて警戒態勢に入ってると、消防車かパトカー２台のサイレンは止まってくれた。何事か知らないけど、燃え広がる感じではない。

ホッとして寝ようとしたら、急激に風が強まって、部屋のライトが一瞬ゆらめくようになった (^^ゞ　エッ、停電するの？！　蒸し暑いからエアコンかけて寝てるのに、エアコンが止まると困るな。っていうか、非常ライトはつくの？　携帯やｉＰａｄは充電してたっけ？

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・・って感じで寝るどころじゃなくなった。慌てて携帯とノートＰＣを充電し始めて、前に記事を書いた防災ライトもチェック。買ったのは１０年以上前かなと思ったら、僅か４年前だった♪　若年認知症か！

ライトは全く使ってないから、電池が怪しい。乾電池は持ってるけど、充電池が放置プレイのままだから、たまには充電してあげなきゃ！　ってことで、深夜に充電ハンドルをぐるぐる回して遊ぶことになった♪　遊びか！　いや、台風は地震と違って、かなり前から予報が出てるし、ガス・水道・物流とかのライフラインがズタズタになるわけでもないから、それほど怖くもないのだ。

結局、充電しながら、国土交通省のレーダー画像（ＸＲＡＩＮ、上図）見たり、気象衛星ひまわりのリアルタイム画像（下図）見たり♪　凄い時代だね。何でも可視化、「見える化」されてしまう。人間の価値まで点数化（スコアリング）されちゃうし (^^ゞ

幸い、ウチの辺りは停電被害なし。千葉とか、大変だったらしい。昼間の猛暑もエアコンなし？　台風一過で気温３５度超えてたのに。

個人的には、睡眠不足になっただけで、運良く切り抜けた。これを機に、他のライトとか防災グッズもチェックしとこう。まだ１ヶ月半くらいは台風シーズンだし。。

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で、今日・・じゃなくて昨夜は、気温２８度の悪条件で１６ｋｍジョグに挑戦。１２月初めまでに４２．１９５ｋｍ走れる身体を作らなきゃいけないから、早くも焦ってる。もう残り３ヶ月を切ってしまった。

夏は自転車派になる私にとって、湘南マラソンは時期が早過ぎるし、朝の早起きも大変。ただ、抽選がないし気温が低い時期だから、３年連続でエントリー（来年は微妙）。

で、１６ｋｍだけど、この程度の距離でも３ヶ月ぶり（笑）だから、ちょっと緊張♪　中盤まで極端にゆっくり走って、体力温存。新しいシューズと足のくるぶしが当たって、ちょっと痛いのを我慢しながら、何とか無難にクリアした。まあ、走ったというより、暑さのガマン大会。ジョギングコースは枝や葉っぱが散乱、走りにくかった。

トータルでは１ｋｍ５分４２秒ペース。ちょっと遅いけど、余裕はあったから、良しとしとこう。気温２８度、湿度７５％、風速２ｍ。気温以上に、昼間の猛暑で温められた地面とかからの熱が強かった気がする。帰宅後、シューズを脱いだら、右のくるぶしの下がちょっとだけ出血してた。ま、見なかったことにしよう♪

頑張った後のご褒美は、久々のコカコーラ。超～美味しくて、いいね！　それでは、また明日。。☆彡

　　　　　時間　　平均心拍　　最大

往路（2.4 km）　14分20秒　136　140

LAP 1（2.1）　12分39秒　141　147

　２　　　　12分37秒　143　151

　３　　　　12分13秒　150　154

　４　　　　11分49秒　154　158

　５　　　　11分20秒　158　163

復路（2.9）　15分52秒　157　165

計16km　1時間30分50秒　149(83%)　165(92%) 

　　　　　　（計　２３３２字）