数年ぶりにネットカフェ利用＆リハビリジョグ２

JOG 10km，58分55秒，平均心拍128

消費エネルギー 453kcal（脂肪145kcal）

眠い。。　今日は７時間半くらい寝てるし、そんなに眠りが浅かったとも思わないのに、朝から凄まじく眠くて危険を感じるほど (^^ゞ　信号待ちの時とか、車道から思い切り離れてた。フラフラッと出ちゃいそうで。。

ノドもちょっと腫れてるし、寒気や吐き気もするし、風邪かインフルのウイルスが体内に侵入したのかも。暖かくして早めに寝るとしよう。

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ひょっとすると、ネットカフェでうつされたのかな？　隣のブースの男性客がゴホゴホやってたもんで。薄い壁１枚で上側は開いてるから、ブースを変更してもらおうかと思ったほど。

・・ってことで、超久々にネットカフェに立ち寄ってみたのだ。別にマンガが読みたかったわけでもないし、ドリンクバー目当てでもない。ちょっと大事な仕事があって、１人で密室を使いたかったわけ。会員カードは一応持参してたけど、数年ぶりだから身分証明書を提示しなきゃいけないなと思ったら、一発スルーだった。全く問題ない好青年に見えたと♪

私の記憶だと、わりと広いイメージがあったのに、実際入ると思い切り狭い (^^ゞ　ちょっと油断すると、横の壁に手が当たるから、「うるさい！」とか怒鳴られる恐れがある。

ドリンクバーで「アイス」を選択すると、思い切りホットなドリンクが出て来た（笑）。マシンが壊れてるのか、あるいは設定の手抜きなのか。油断すると火傷しそうなくらい熱いドリンクを、氷で冷やしてくれとのこと (^^ゞ　まあ、沢山飲む客ならお得だね。持ち込みもＯＫだから、パンとかお弁当を持ち込むのもアリ。臭いは大丈夫なのかね。。

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で、いよいよ仕事を始めようとしたんだけど、物珍しさでどうしてもパソコンとかいじりたくなる♪　映画が見れるっていうから、ｎｅｔｆｌｉｘでも入ってるのかと思ったら、「Ｐｉｃｔｉｏｎ」（ピクション）という配信サービス。聞いたこともない名前だけど、作品は揃ってるのかな。どれどれ。。

ちょっとはメジャーな映画や話題の新作があるのかな・・と思ったら、ほとんど無い (^^ゞ　凄い品揃えだね。Ｖシネマ、任侠、パチンコ・パチスロ・・ｅｔｃ。ちょっとエロ可愛い女子高生ものに釣られて、クリックしてみたら、かなり使いにくい（笑）。何に？！　いや、マジメな話、仕事があったからすぐ消した。って言うか、備え付けのＰＣの電源をＯＦＦ。

代わりに、自分のノートＰＣを開いて仕事を始めたら、左からは咳がゴホゴホ、右からは話し声。咳が収まったかと思ったら、キーボードの入力音がうるさくて気が散る (^^ゞ　なるほど。ネットカフェにも慣れが必要なわけか。結局、効率は悪かったけど、最低限の仕事は終えて、延長料金なしで２分前に退室。アブナイ、アブナイ。。

それにしても、数年ぶりのネットカフェは地味に客が入ってて、まあギリギリお店の運営は出来てるのかな・・って感じ。トイレもそこそこキレイで、Ｗｉｎｄｏｗｓ１０もちゃんと導入されてた。当たり前？　いや、つい最近までＷｉｎｄｏｗｓ７だったらしいけど♪　Ｗｉ－Ｆｉも問題なく使えて、スピードはまずまず合格点だった。

折角、使い方を思い出したことだし、今度はマンガでも読みに行ってみようかな。何となくマンガが減ってブースが増えてたような気がしたから、確認してみたい。ただ、ファッションや情報系の雑誌を読みたいのなら、もう電子書籍の方が安くて圧倒的に便利だね。落ち着いたらまた、kindle unlimitedを利用しよっと。。

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一方、フルマラソン敗北から４日目の今日もまた、超スロージョグをこなして来た。昨日に続いて、リハビリ２。急回復してるかな・・と期待してたのに、全然 (^^ゞ　むしろ昨日のジョグの疲れが残ってたし、なまじ中盤でちょっとスピードを上げてみたせいか、後半はずっとひどい吐き気。珍しい症状だから、お腹に風邪ウイルスが入ったのかも。

それでも流石に前日よりはマシで、トータルでは１ｋｍ５分５４秒ペース。吐き気さえ無ければ、５分４０秒くらいだったのに。ブツブツ♪　気温９．５度、湿度４３％、風速２ｍ。この程度の気温と風速でも、北風だから冷たく感じた。

心拍計は、今日は最初からほぼ動き続けたけど、いくら何でも心拍が低過ぎる気はする。冬にゆっくり短く走ると、こんなもんかね。まあ、昨日の心拍の数値が高過ぎたのは間違いない。心拍計の問題なのか、私の心臓の問題なのかはさておき♪　それでは今日もあっさりこの辺で。。☆彡

往路（2.4 km）　14分43秒　124　145

LAP 1（2.1）　12分01秒　132　142

　２　　　12分36秒　130　138

復路（3.3） 19分34秒　127　136

計10km　58分55秒　128(71%)　145(81%)

　　　　　　（計　１９７０字）