３ヶ月ぶりのツイッター、使いにく過ぎて一時撤退とか＆残暑ジョグ距離不足

（29日）JOG 8.8km，49分47秒，平均心拍135

　消費エネルギー 335kcal（脂肪 80kcal）

普段使ってるブラウザのＩＥ（インターネット・エクスプローラー）がツイッターで使えなくなったこともあって、３ヶ月の放置プレイ♪　自分のツイートがタイムラインに表示されてないのを修正するだけで２０分もかかってしまった 💦　音符の絵文字を探すのに４５秒、汗の絵文字に３０秒 😃　遅っ❗

「トップツイート」が優先的に表示されてしまうのを、「最新ツイート表示」に切り替えるとかネットに書いてたけど、私の場合は効果なし。タイムラグ（時間差）があるのかな ？　結局、自分のアイコンみたいな画像をクリック（タップ）したら回復。ところが数分後には勝手なお勧めツイートだらけに 😞

以前はツイートした文をブログに直接コピペ出来たのに、今はなぜか出来ないっていうか、フリーズみたいな反応になるから、一旦メモ帳アプリにコピー 💦　ホント、「余計な事」するよな・・っていうのを生まれ故郷の言葉で書こうとしたけど、ピンポイントで場所が特定されるみたいだから止めとこ 😃

なるほど。１５分くらい経つとすぐ、強制的にお勧めのものを表示するように変更されたわけネ。ちょっともう今朝は疲れ果てたから、一時撤退しよっと♪（走る男性）　アレッ、「走る男性」の絵文字なんてあったっけ？　ココログは以前あったから、よく使ってたのに、システム変更で無くなってしまったのだ。。😞

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あぁ・・、ドッと疲れた (^^ゞ　まあでも、たまにこうゆう事をやると、いかにＳＮＳの変化が激しいかっていうのが分かって、いいね♪　変化の緩やかなブログの良さも再認識できるし。

そろそろ、インスタグラムの登録にも再挑戦してみようかな？　まだ早いか。またメールアカウントを奪われてしまうだけだから、もうしばらく待つのが正解かも。

明らかにシステムがおかしくて登録できないのだ。化石みたいな存在のブロガーなんて、お断りってことか（笑）　Blogger Lives Matter！（ブロガーの命も大切だ）。メディアにも多様性を！

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全然、予定と違うこと書いてるな (^^ゞ　今日は、月と台風の話とか、色んなコネタを用意してたのだ。東京マラソン２０２１とか。

このＷｉｎｄｏｗｓ１０のロック画面の画像が、不気味なくらいキレイだな・・って話とか♪　何か、怖いね。ガイコツの頭に見えるからか。ちょっと生々しすぎて、かぐや姫とか、うさぎがいるとは思えない（笑）　いないだろ！　むしろ、耳が可愛いミッキーマウスとか、ネズミに見えるかも。

それより、暑さに弱い市民ランナーは、早く残暑から解放されたい。救世主の候補としては、やっぱり台風による天気図の変化。既に様子が変わってるけど、まだこの台風９号は日本列島の西側を通る予定なんだね。

ということは、また９月から１０月にかけて、列島直撃の台風が来ると。まあ、被害は困るけど、秋の空気や雨、風が恋しいのだ。・・っていうか、涼しくなってくれないと、墓参りする気が起きなかったりする♪　罰当たりか！　そろそろお掃除しなきゃなぁ。。

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・・・って感じの話を色々するつもりだったのに、ツイッターの仕様変更で調子が狂ってしまった。ま、ログインして４つツイートしただけでも良しとしよう♪

そう言えば、youtube もまだデビューしてないね。遅っ！　試しにやってみようか。また登録で門前払いされそうだけど（笑）。実は私自身の動画というのは、そこそこ撮影済みなのだ♪　単に公開してないだけ。ヤバイから (≧▽≦)　そうゆう動画か！

とにかく、やたら熱い残暑が続く中、昨日も仕事の合間に９ｋｍだけ走って来た。暑さ以外に、太腿がおかしくなってるから、僅か９ｋｍでも自信なかったけど、意外とスムーズに完走できた・・・と書くつもりだったのに、距離が２００ｍ足りなかった (^^ゞ　エーッ・・！、８．８ｋｍだったの？　ガックシ。。＿|￣|○

何で間違えたかっていうと、９ｋｍっていう半端な距離が、丸１ヶ月ぶりだったからだね。現象には必ず理由がある（ｂｙガリレオ福山）。トータルでは１ｋｍ５分３９秒ペース。遅っ！　気温２７度、湿度９０％、風速２ｍ。心拍はまた上下に乱れてたから、適当に補正した。普通だったと思う。

さあ、これで「テンメイのＲＵＮ＆ＢＩＫＥ」も丸１５年間が経過♪　最後の記事がこんなんでいいの？って感じはあるけど、とにかく毎日走り切ったのであった。コロナにも負けず、ＳＮＳ時代にも負けず。パチパチパチ ＼(^o^)／

なお、今週は計１５４３７字で終了。また来週。。☆彡

　　　　　時間　　平均心拍　　最大

往路（2.4 km）　14分58秒　121　147

LAP 1（2.1）　12分11秒　133　144

　2　(2)　　10分50秒　142　152

復路（2.3）　11分52秒　145　160

計 8.8km　49分47秒　135(77%)　160(91%)

　　　　　　　　　（計　２０１１字）