やはり湘南国際マラソンはコロナで中止、朝日新聞は新方式を絶賛＆リハビリジョグ

JOG 9km，48分54秒，平均心拍136

消費エネルギー 450kcal（脂肪99kcal）

抽選なし、早い者勝ちでエントリー可能な首都圏の大規模フルマラソンというのは、非常に少ない。というか、私は２つしか知らない。

以前は、板橋Ｃｉｔｙ（旧・荒川市民）マラソンによく出てたけど、その近くに住んでた友人が引っ越した関係で、湘南国際マラソンに出るようになってた。去年まで３年連続の出場で、１勝２敗♪　その２敗はボロ負け (^^ゞ

半ば言い訳にはなるけど、私にとって湘南は朝が早過ぎるのだ。元々、早起きは苦手だし、朝ランはほとんどやらないのに、湘南だと、板橋や東京マラソンより１時間半も早起きする必要がある。

初回は、行きの電車内で倒れかけたし、去年は後半、異常な疲労で、ゴール後の帰宅が大変だった。ちょっと歩いては止まって休むような感じ。

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というような個人的な事情もあったけど、来年２月に予定されてた湘南国際マラソンは、中止かハーフ以下に短縮されるだろうと予想。それでわざわざ超早起きする気にはなれないので、今回はエントリーせず。

コロナ対策で時間をかけて分散スタートしたり、マイボトルやカップを持参して自分で注いだり。工夫は分かるけど、私の感覚だと面倒すぎて、そこまでして遠くの大会に出たいとも思わなかったのだ。

ただ、気にはなってたから、１２月上旬に最終決定されることは覚えてた。どうなったのかな・・とか思ってたら、朝日新聞の記事に登場。短いニュースじゃなくて、ちょっとまとまったコラムの囲み記事。

「市民マラソン　『密』防ぐ工夫」。連載コラム・縦横無尽、中小路徹記者（編集委員）。直ちに湘南の公式サイトにアクセスして、中止のお知らせを確認した。振込手数料を除いて、全額返金とのこと。

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ちょっと長いけど、基本的には計画のまとめだし、朝日の記事から引用させて頂こう。

　「『七転八倒』して考え抜いた方式・・・。・・・運営統括を担った湘南スポーツコミュニティーセンター長の比企啓之さんを中心に講じてきた感染対策は、お蔵入りさせるにはもったいない創意工夫・・・。

・・・まず、密が避けられないスタート列をなくした。例年は・・・２５分間をかけてスタートするが、これを３時間１０分間をかける計画に。走者を１９グループに分けて１０分刻み・・・。

・・・フルマラソンをやめ、２５キロに。『交通規制がかけられる６時間半以内に最後のグループがゴールできる、一番長い距離』。コースも一般道は避け、市民と接触がない自動車専用のバイパスのみ・・・。

　さらに、地球環境を考慮し、もともと今回から導入予定だった『マイボトルで走りましょう』のコンセプトが、給水時の密防止に・・・。・・・４００ｃｃ以上のボトルを持って走るルール・・・前回は１３カ所だった給水ポイントを・・・１０７カ所に設け、大型の入れ物から水が出る蛇口を計約２３５４個・・・。

　・・・大会を支えるボランティアの参加予定は、例年の半分以下の約１千人・・・」。

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コラムの最後は、「各地の市民マラソンが再開を目指す時にも、参考にしてほしいと思う」。１つの市民マラソンをここまで褒め称える記事も珍しい。

まあ、確かに斬新ではある。これぞ、「新しいマラソン様式」。決定するまでのスタッフ同士の激論が目に浮かぶようで、飛沫感染しなかったか心配になるほど♪

私自身はもともと、コロナと関係なく、物を持って走るという習慣がないので、ボトル持参は煩わしい。リュックやウエストバッグも基本的にパス。そもそも、たかが２５ｋｍなら、個人的には給水不要。ボトルが邪魔になるだけだ。

とはいえ、こんな感じの市民マラソンが定着するのなら、従うしかない気はする。試しに何回か参加して、どうしても肌に合わなければもう、個人的に走るしかない。何も持たず、お金もかからず、大変な往復も全くなしで♪

ワクチンその他でコロナ禍が収まったら、こんなエピソードも懐かしい昔話になるんだろうけど、あと１年は落ち着きそうもない。さて、来年の秋の東京マラソンはどうかな。それより、夏の東京五輪の開催が大問題か。。

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最後に、今日の走りについて一言だけ。１日休んで、２回目のリハビリジョグ。３日前の３０ｋｍのダメージが心配だったけど、わりと回復してるようで、最初から普通に走れた。

とはいえ、無理するとまた故障や激痛につながってしまうから、あくまで慎重にビルドアップ。公園の２周目だけ、距離を空けたプチバトルみたいな感じになって、１ｋｍ４分５５秒ペースまで上昇。トータルでは、１ｋｍ５分２６秒ペースで、気持ちいいリハビリになった♪

気温１０．５度、湿度７５％、風速１．５ｍ。心拍計は一応動いてたけど、不安定だったからかなり補正した。まあでも、心拍は低かったし、変な圧迫感も少なかった。日によって心臓の調子にバラつきがあるな・・とかボヤキつつ、ではまた。。☆彡

往路（2.4 km）　14分18秒　122　139

LAP 1（2.1）　11分41秒　134　143

　２　　　　10分31秒　145　154

復路（2.3）　 12分24秒　130　149

計 9km　48分54秒　136(78%)　154(87%)

　　　　　　　（計　２１４３字）